On esou engem Gepäck wéi Zicorien, jiddereen weess. Et ass drun vu deenen, déi am Kaffi léif waren, awer aus verschiddene Grënn kënne se net benotzt. Mee Inulin Zicory - e Konzept deen net jiddereen bekannt ass a seng Virdeeler a schueden haut muss schwätzen.
Praktesch Properties
Ee Stoff, deen Inulin genannt gëtt, ass e Fruktose- Polymer, deen aus de Wuerzelen an de Knollen vun enger Rei vu Planzen extrahéiert gëtt, a besonnesch dem Zikor. Déi, déi interesséiert sinn a wéi vill Inulin am Zicorien, kanns de bis 6% äntweren. An der Medizin gëtt Inulin un d'Gruppe vu Prebiotik bezeechent, déi sech ënnerscheeden datt se net an den Oste Parts vun der Verdauungstrakt veraarbecht ginn, awer am Däitscht, zur Ënnerstëtzung vun der Mikroflora bäidroen, an doduerch e puer positiv Aktiounen auswierken:
- d'Eliminatioun vun Zerfall, Radionukliden a Schwéiermetallsalze vum Kierper;
- d'Absorption vum Kalzium duerch den Kierper erhéijen, wat positiv Auswierkunge vum Wuesstum vum Knappgewënn a seng Kraaft ass;
- Stäerkung vun der Immunitéit. Den Inhalt vum Inulin am Zicorie ass genuch fir d'Zoustëmmung vum Lymphoidenwëssenschaft ze verbesseren, deen Deel vun der Darmbutz an der Mëssbéisung ass
d'Resistenz vum Kierper op verschidde Infektiounen erhéijen; - d'Konzentraktioun vu Glukos am Blutt a säin Ersatz duerch Fruktose reduzéieren. Zousätzlech dréit d'Substanz den Appetit ze vermeiden an den Metabolismus verbessert. Dëse Besoinen hunn d'Basis fir dës Substanz fir Gewiichtsverloscht ze benotzen;
- Normaliséierung vum Häerzrhythmus an Aarbecht vum Zentralnervensystem;
- Haut Ernährung, Erweiderung, Ausrichtung vu Relief a Faarwen.
Harm vun Inulin-Zichor
Bis de Moment gëtt et nach keng Beweiser datt dës Substanz de Kierper kann schueden. Insulin-Medikamenter mussen d'Viraussetzung mat enger Persoun an allergesche Reaktioune préift sinn, an et ass och ëmmer d'Risiko vun enger individueller Intoleranz. Huet net experimentéiert mat dëser Substanz schwanger, Pflege Fraen a Kanner.