D'Wurzel vum Inginger ass e ganz nëtzlechen Gewier, deen allgemeng an der Volleksmedezin benotzt gëtt. An hien ass e gudden Helper am Kampf géint Extra Pounds. Wann Dir sicht déi effektivste Manéier fir Gewierenthalberen oder e Rezept fir eng kleng kalorieistesch Geriichtsstëftung ze benotzen, da sollt Dir versicht eng Ingelsaart ze preparéieren. Fir hien muss een e gekachten Biere ginn, e puer frësch Stiele vun Sellerie, eng roude Karrott a e klengt Stéck Ingwerwurzel. All d'Ingredienten sinn fein gehackt, d'Mëschung gëtt mat Botter an Zitrounejus gesuergt. Et ass eng Salade du brauchs all Dag fir Mëttegi an amplaz vum Dinner. Et ass méiglech Volleflächentuebelter ze arrangéieren, nëmme mat dësem Plat. Awer méi effektiv Manéier d'Diät denken hei wéi häerzlech Drénken mat Ingwer - eng ganz Rei Teas.
Wéi gitt de Tee mat Ingwer fir Gewiichtsverloscht?
Wann Dir net wësst wéi Dir Téi mat Ingwer fir Gewiichtsverloscht bräicht, da sollt Dir op eng vun de folgenden Rezepter achten.
- Ee einfache Ingweren: Nët e klenge Stéck frësche Inginger - e puer Zentimeter laang, schneiden et a kleng Feiler, setzen se an den Teapot, pour kochendem Waasser an dréinen 15 Minutten. Dir kënnt aromatesch Kraider fir de Getränk fir d'Verwäertung an de Goût addéieren, zum Beispill Mines, Kamille, Oregano, Stevia, etc.
- Schlagseglement mam Zitroun an Ingwer: Nimm gréngen Téi, frësche Inginger, hallef Zitroun; Gewürzer a Kotte, an en Teapot zesummen mat Teeblieder, pour kochendem Waasser, lass et e broussen. Drénkt zesummen mat geschnittene Scheiwen vun Zitrone - fir d'Zitrus am kachen Waasser ze reduzéieren ass net wäert, wéi et de nëtzleche Vitamin C zerstéiert.
- Ongewéinlech Ingwer-Knueweess: e klengen Stéck Wurzel an zwou Knuewelche vum Knuewelche Grat op engem grousse Raster, pour 1 Liter kochendem Waasser an enger Thermosflasche a bestätegt ongeféier 30 Minutten. Dir musst et drénken bis et am ganzen Dag drénkt, Dir kënnt d'Infusioun mat waarme Waasser verdënnen.
- Spicy ginger-apple tea: hallef een appel an eng Scheffel vum Ingwer fein gehackt, an en Teapot setzen, eng Teaspoon aus Buedem zimlech opmaachen, fir Waasser ze kachen, bestäite sech eng hallef Stonn laang an drénken wéi normale Tee.
Wéi gitt de Tee mat Ingwer fir Gewiichtsverloscht?
Benotzt den Téi fir e Gewiicht ze verléieren muss e virum Iessen oder tëschent Mëschungen am Dag sinn. D 'Drénk kann waarm oder kal, de Benefice geet net manner. Dir kënnt net Tee iwerhaaft oder drénken ee Séisses. De Maximum, deen Dir leeschte kann - e Tropfen Hunneg, wann Dir eppes Téi fir Mueres oder iessen.