Natierlech ass et eng Saach, wann mir eis net ëmmer mat Schockela oder Kuch vun Zäit zu Zäit verwinnt, a vläicht verschidden, wann mir all Dag enorm vill Quantitéiten verbrauchen. Also, firwat fille mir ëmmer wierklech séiss, mat a no der Nahrung, virum Bett a nom Schlof, a souguer an der Nuecht? D'Grënn kënne verschidden sinn, awer mir wäerte déi allgemeng an wahrscheinlechste gesinn.
Firwat ëmmer ëmmer vill méi séiss?
Wësst net, firwat Dir ëmmer a séiss bei verschidden Intervallen wëllt, zum Beispill, no der Dinner? Dëst kann en Ungleichgewicht bei der Ernährung uginn, vläicht wéinst enger neier Ernährung oder op d'mannst falsch Ernärung - Fast Iessen. Mir hunn en Dag fir eis gemaach, hunn décidéiert datt Dir op e Glas Mineralwasser a Gurken liewen kann. A da war et e onopportuesche Wonsch iessen eppes Séisses, mat engem Kappwéisch. Also de Kierper huet säin Protest ausgedréckt, hie brauch Glukos. Halt stoppen, späichert Är Ernärung.
Mat der falscher Ernährung, wann mir iesse fir op der Streck, presséiert all Zorten vun onnëtzem Soda, de Kierper ass ze vill Kohbadhydraten. Wann Dir dëst als geféierlech fir sech selwer mécht, féiert hien dréngend Kohlenhydrate fir Fett, Bluttzockerspigel reduzéieren, de Kierper erënnert et erëm als Gefor an e schéckt e Signal zum Gehir, well doduerch eis eppes Séisses iesse wëll.
Heiansdo huet de Wonsch eppes Séisses ze äntweren éier si zu Bett ginn, duerno oder nom owes. An och hei ass et näischt schrecklech. Dofir probéiert de Kierper fir de Mangel vun der Glukos am Blutt ze maachen, de Fait vu wat ass déi falsch Diagnos. Fir net op der Nuecht oppassen an net op de Frigo ze lafen, kënnt Dir probéieren, e Glas Waasser oder Mëllech fir eng Nuecht mat der Erofsetze vun engem Iessen.
Wann Dir all Moment ze séiss wëllt, ëmmer a iwwerall, da kann et schwätzen iwwer e schlechte Nervenspann, konstante Stress. Et ass net méi eng Ernärung ze iwwerschaffen, a sech mat der Ursaach vun dësen Zoustand ze sichen.
A de Wonsch op séiss kann verursaacht ginn duerch d'Notzung vun der aktiver Gehirhaktivitéit - erhéicht Blutzucker hëlleft. Awer nëmme Wonsch fir Séisses missten vu Zäit zu Zäit passéieren, a net ëmmer.
Och Séiss kann fir de Kierper mat engem Mangel vun Glukos wéinst all Krankheeten oder Verletzten noutwendeg sinn, soen ech eng Schluss oder Osteochondrose. Just limitéieren den Konsum vu séiss hei, Dir kënnt net, nëmmen de Kappwéiwierk, da musst Dir d'Quell vu sou engem Problem verstoen.
Eng aner Ofhängegkeet vu séiss kann och psychologesch sinn. Zum Beispill, zënter der Kandheet, sidd Dir gewinnt kleng kleng Enttäuschungen mat Séisses anzehuelen, an elo, nodeems Dir eng Note vun den Iwwerreschter kritt oder den Nagel zerbrach ass, fänken eis Kuche mat Kilogramm aus der Gewunnei ze iessen. Dofir ass et néideg ze trennen tëschent dem eigentleche Besoin fir e Organismus an séissen a Gewunnechten. D'Notwendegkeet ze ignoréieren ass net onméiglech, awer mat der Gewunnecht vum Kampf - eng schéin Saach.
Firwat wëllt Dir schwangere Fraen?
Eng Schwangere Fra wëll e séissen aus verschiddene Grënn. Ee vun hinnen ass de Manktem un e weiblechen Hormon. Als Resultat, geet d'Stëmmung op an hie wëll eppes z'iessen. An natierlech kann d'Séiss mat vill Erfahrungen aus der grousser Quantitéit ewechhuelen, d'Gewunnechkeet, d'Stress Candy z'entgoen.
Dës Grënn sinn éischter harmlos, et ass näischt schrecklech an deem Wëntgenheet fir Séiss. Mee et ass e méi Ursaach, well während der Schwangerschaft e staarkt Lust fir Séisses ka gesinn - dat sinn intern Krankheeten. Seng Krankheet ass eng ganz Grupp, awer hir Konsequenzen kënnen verhënnert ginn, wann een net vis-à-vis vun hirem Dokter vernoléissegt.
Firwat wëllt Dir ëmmer séiss virun dem Mount?
Et ass alles iwwer den Hormonöstrogen, oder éischter, säi Manktem. Den Nivo ass nom Oweskeess staark drop zréck a gëtt mam Beginn vun der Menstruatioun am nidderegsten Punkt. An de Mangel an Ästrogen mécht eng Fra onglécklech, si ass oft an enger schlechter Stëmmung. Duerfir versichen ech eis Schockela ze iesst dem Mount.