Wann Dir Zäit hat méi wéi ee Dose Beschreiwunge vun Diaken ze liesen, hutt Dir wahrscheinlech e gemeinsame Feature entdeckt - Alkohol während enger Diät, wéi eng Regel, streng verbueden ass. Firwat gëtt dëst Verbuet, a wat geschitt wann dës Verbuet verletzt gëtt, wäerte mir an dësem Artikel analyséieren.
Firwat kann Alkohol net mat Diaken?
Fir ze entscheeden, ob Alkohol mat enger Ernährung geholl ginn ass, ass et wäert ze verdéiwen an d'Essenz vun Diaken. Meeschtens sinn alle Gewiichtsverloschtssystemer op der Tatsaach gebaut datt se d'Quantitéit vun der verbrauchter Kalorie limitéieren. Kalorien sinn Unitéiten déi uginn, wéi vill Energie eng bestëmmte Nahrung gitt. Wann de Kierper manner Kalorie verbréngt wéi et mat Liewensmëttelen gëtt, gëtt den Iwwerfloss ëmmer an der Form vun enger Fett Reserve. Wann Kalorien manner wéi néideg sinn, fänkt de Kierper un, fir de Fett fir Energie ze liwweren.
Et ass einfach ze verstoen, wéi Alkohol d'Diät beaflosst, well se e extrem kalorie Produkter ass. Ausserdeem gëtt et eidel Kalorien, déi net am Metabolismus deelhuelen. Dofir ass Alkohol an Diät net kompatibel: Dir ësst net genuch genéisse fir extra Kalorie ze kafen an Fett ze verbrauchen, an Alkohol liefert den Kierper mat leere Kalorie a Fettablager net opgespléckt.
Wat fir eng Ernärung kënne Alkohol sinn?
Et gëtt eng Ernärung vun Akteuren, d'Essenz vun der Reduktioun op d'Benotze vun enger kaloriener Diät bei Deeg. A ville vun den Deeg gëtt et just e Kéis ze iessen an drénken nëmmen drénken Wäin. Ernährungsautoritéiten hunn net sou eng Ernärung ze appréciéieren, a si als geféierlech fir d'Gesondheet.
De Leader an Kalorien ënnert Alkohol ass e séiss Likör mat bis zu 350
Alkohol a Ernärung: Kalorie Inhalt
Déi éischt Saach fir ze maachen ass séiss Liquen. Net recommandéiert a staark Séilen (Whisky, Wodka, Rum, Cognac, Genn, Brandi, Verstäerktenen). Bei 100 Gramm sinn et 220-250 Kalorien, déi mat de Friichten Ee vun zwee Eeër gläich ass.
Déi verbleibend Indikatoren sinn och net ermutigend: an der Vermouth 180 kcal, am Champagner - 120, am Semisweet Wäin - 100 kcal, an am Dréchent Wäin - 60-85 kcal. In extremsten Fäll kënnt Dir e bësse leschte Drénke drénken.
Béier, obwuel et 30 bis 45 Kalorien pro 100 Gramm huet, awer drénken an grouss Dosen. An enger typescher Hallef Literatur, 150 bis 250 Kalorien.