Fir e Koffer ze läschen, ass et wichteg net nëmmen déi richteg Liewensmëttel ze wielen, mais och fir Waasser a Getränker fir e Gewiichtsverloscht ze drénken, wat heem kaaft ass. Si mussen onbedéngt Kalorien sinn, an och déi néideg Vitamine a Mineralstoffer.
Déi Haaptflüssegkeet, déi net nëmme fir Gewiicht ass, mee fir d'Liewe vum Kierper als Ganzt Waasser. Déi alldeeglech Norm ass op d'mannst 1,5 Liter.
Wéi preparéiert een Fett Verbrennen drénken an schnell ze verléieren?
Eng nëtzlech a noutwenneg Getränker ze erfëllen, fir extra Këssen ze liwweren - grénge Tee. Et hëlleft dem Kierper ze rein, normaliséiert den Stoffwechsel a wäert den Ton vum ganzen Organismus erhéijen. Grénges Téi huet en diuréteschen Effekt, wéi et hëlleft fir iwwerschwemmlech Flëss ze bidden, wat de Wénkel vum Otem ze verhënneren. Dëse Getränk enthält Polyphenole, déi d'Fähigkeit hunn fir Fett ze brennen. Egal wéi Diätiker, wann Dir am Dag amgaang ze gebrauchen ass, bréngt d'Fettverbrennung vu 45% erop. Zousätzlech huet dëst Getränk d'Fäegkeet fir den Appetit ze reduzéieren.
Eng aner Getränk fir e Gewiichtsverloscht ass mëttes Tee. Et stimuléiert d'Ségissioun vu Mëllerakommes a erhéicht den Taux vun der Assimilatioun vun de Liewensmëttel. Trëfft dëst Drénkt och d'Akkumulation vun de Fett Geschäfter am Kierper. Et ass wëssenschaftlech beweist datt de Minesstéck hëlleft, d'Gewunnecht ze beléieren, stresseg Situatiounen ze behalen, déi meeschtens d'Ursaach vun Iwwerstéckgewiicht ass .
Zu den Drénken, déi hëllefe Kéiszäiten erof huelen, schloen frësche presséiert Jusen. Si gehéieren eng grouss Zuel vu Vitaminnen, déi fir de Kierper an der Period vun der Konformitéit mat all Ernährung noutwendeg sinn. Et ass am beschten fir Jusen aus Zitrusfrüchten, Äppelen a Cranberen ze drénken.
En aneren effektive Getränk fir e Gewiichtsverloscht - Hydromel. Et perfekt cleanset de Kierper an hëlleft fir ze läschen
Drénkt fir Schnëtt Gewiicht vu Ingénieuren
Fir déi éischt Kéier, fir onzefridden Kilogramm ze läschen, gouf et am Osten agesat. Ingwer huet d'Fäegkeet fir d'Blutzirkulatioun, de Stoffwechsel ze vergréisseren an och e Wärmendeffekt. All dës direkt befaasst den Prozess vum Gewiicht ze verléieren.
Virbereedung vun dësem Getränk ass ganz einfach. Fein gehackte Ingave soll an engem Thermos platzéiert ginn, Waasser kochend Waasser briechen a loosst 30 Minuten brewschen. Zousätzlech, am Rezept vun dësem Getränk kënnt Dir Mines, Zitroun a vill verschidden Kraider addéieren.