Mir si sécher, datt Schwellung eng rein ästhetesch Problem ass, déi musse behandelt ginn, fir net méi décker ze gesinn wéi mer wierklech sinn. Awer nach all esou eng Dummel wéi Schwellungen vun den Been, Gesicht, Hänn kann zu méi erhéigen Drock, Varikose, Cellulitis a wéi d'Nier Krankheet, Kardiovaskulär System a Schwangerschaftsproblemer verursaachen.
Eise Kierper ass esou arrangéiert ginn, datt mir méi ginn, wat et méi gëtt. Ëmgekéiert, wann et net genuch Flëss ass, wäert hien et halen an et an eisen Gewëssen ofgeschloss hunn.
De Conclusioun an d'Léisung, sou einfach wéi jee - Mat Diiretik mat Muecht an Haapthindernësser, méi drénken an iwwer Diiretik vergiesst.
Bieren
Déi Lëscht mat Produkter mat engem diureteschem Effekt begleeden eis Beeren - reich an Vitaminen aarm an Zucker. D'Schéinheet vu Beeren ass datt se ganz einfach all Joer e Geféiereg friesse wéi an engem Diuretik.
Déi beschten diuretesch Beeren:
- Graffiti;
- Cranberry;
- Viburnum;
- rose Hips.
Si ënnerstëtzen de Fëmm Ursprung, ginn aktiv an der Volleksmedezin, fir Harnrhythmus vun Fraen ze behandelen, en anti-inflammatoresche Effekt.
"Big Berries" ass eng Mëschung an eng Melon. Produkter am allgemengen datt et eng diuretesch Handlung gëtt, a wéi och e Lagerhaus vu Vitaminnen vun der Grupp B, С, РР, an och Kalium, Magnesium, Eisen, Nickel a Mangan. Iwwregens gëtt den Diurétéit effektiv duerch eng Verännerung vum Natrium-Kalium-Balance fir den Kalium erreecht. Ausserdeem trëppelen d'Melonen och fir d'Leberreinung, d'Hëllef mat Entgéintwierk an d'Opruff ze behalen, zerfallene Produkter, well se Glasfaser ubidden , ginn fir Anämie behandelt.
Geméis
Zu der Lëscht, a wéi eng Produkter hunn e diurétéiteschen Effekt, musst Dir all d'Geméis ugebuede ginn, besonnesch Bliederen. Déi diuretesch Effekter vum Geméis, obschonns milder wéi wann d'Beeren ausgesat sinn, awer de Prinzip vun der Aktioun ass déi selwecht - Kalium a méi niddereg Nährstoffer kréien, da kréie mer en Diuretik vum Gaart.
D'Wahrheet ass et e Nuancatioun, mir si gewinnt ouni Uebst iessen ze fruucht, awer Geméis Saloten sinn net nëmmen datt mir mat Salz fill fillen, also och Zocker. Natrium an der Form vun engem Additiv fir Diuretik (Kalium) Geméis, hëlleft näischt fir de Natrium-Kalium-Balance anzebezéien. Wann Dir Iech op d'mannst bis op d'Tatsaach datt Dir e wéineg Salz wéi méiglech setze muss, hëlleft net nëmmen d'Oehem ze leeën, mais och hëllefe Sand a Nieresteng.
Déi beschten diuretesch Handlung am Geméis:
- Muerten;
- Gammelen;
- Spinat;
- Kürbis;
- Tomaten;
- zwéin
- Blat.
Et ass richteg, datt wann Dir schonns Problemer mat der Nierwierker hutt, proposéiere mir fir Tomaten, Spinat a Sauerampel ze refuséieren.
A fir all aner, d'Geméis wäert net nëmmen d'interzellulär Flëss, awer och d'Normaliséierung vum Verdau sinn.
Fir Gewiicht ze verléieren
Verbrauch vu Proteinen ass wichteg net nëmme fir Gewiichtsverloscht, mee och als Diuretik. Protein, vläicht, den noutwendegste Bestandkomponent vum Kierper am Prozess vu Gewiicht ze verléieren, well ouni datt Gewiicht ouni Gewiicht duerch d'Trennung vum Protein vun eiser Muskele geschitt.
Awer sou nëtzlech Proteinprodukter wéi Joghurt, Joghurt, Häre Kéis, besonnesch a Kombinatioun mat Kräuter, sinn aktiv Agenzente fir Nieren ze behandelen an ze vermeiden.
Zur selwechter Zäit, aner, net manner Proteinprodukter - Mëllech a würzegen, gesalft Kéis, am Géigendeel, féieren zur Liquidatioun vun der Flëssegkeet.
Folk Rezepter
Wann dat alles net hëlleft, an de Problem esou vernoléissegt ass, datt et néideg ass, et radikal ze léisen, kënnt Dir Äert Situatioun mat der Hëllef vu Kräiderech Gebonnen unzepassen.
Bescht Diuretikae:
- Kamillen;
- Juniper
- Birèk;
- Blieder vun schwaarz Kierper;
- Bliederen.
All Kraider ginn an Apdikten verkaaft ouni Rezepter, souwéi preparéiert Kollektiounen fir d'Nieren. De Verlaaf vun der Kräuterbehandlung sollt méi wéi dräi Wochen daueren, dann, ier Dir weider fortfuert, musst Dir eng Paus huelen.