Kürbis ass eng vun deenen éischte Geméis, déi eng Persoun trëfft. Am Kürbis mat dem Adel vun hiren Formen an intelligent Faarwen ass de Kürbis och fir de Kierper an aner Interesse. En an der Majoritéit vun therapeutesche Ernährungsmerkmale befaasst, ass et an der Lag fir vill Krankheeten ze lëschten. D'Virdeeler an d'Harms vu Kürbisproduiten an dësem Artikel diskutéiert ginn.
D'Virdeeler vum Kürbis fir den Kierper
Fir d'aller éischt, ass et ze bemierken datt seng räich chemesch Kompositioun ass. Gemittlech beinhalt eng Rei Vitamine - A, E, C, D, F, PP, Grupp B, Mineralien - Kalzium, Kalium, Magnesium , Eisen, Phosphor, Kobalt, Kof, wéi och Pektine, Faser, Antioxidantien, Flavonoid etc. an et e ganz selten Vitamin T, wat d'Liewensmëttel méi liicht absorbéiert erlaben. Dat kann unerkannt ginn mat Persoune mat der Ongewëssheet an einfach déi, déi net seng Kraaft errechnen a giess hunn fir eng schmaache Mëttespaus.
Kürbis kann Gesondheetsvorteile bréngen:
- d'Visioun verbesseren, d'Risiko fir d'Entwécklung vu Katarakteren a aner Ae Krankheeten ze reduzéieren;
- huet e positiven Effekt op Verdauung, normaliséiert intestinal Peristaltik. Am Kürbis, vill Faser, déi all Toxine a Gëfter absorbéiert a se aus dem Kierper geläscht;
- hëlleft Gewiicht ze verléieren. Kaloriegehalt vun dësem Produkt ass nëmme 22 kcal pro 100 g, also kann et aktiv an Ärer Ernährung mat Iwwermass bäidroen;
- wäerten aus dem Kierper "schlecht" Cholesterin wieren duerch d'Präsenz vu Pektinfaseren. Geméis verstäerkt d'Gefiller Maueren, norméiert d'Waasserversuergung an d'Salze am Kierper, wouduerch den Blutdrock reduzéiert gëtt. D'Kürbis, gebacken an den Uewen, ass nëtzlech fir d'Häerz, de Schued vun deem ass minimal fir den Organismus;
- wäert e diurétéiteschen Effekt kréien. Kürbis ass reich an d'Waasser an ass als Extraherapie fir Krankheeten vun der Liewer, Nieren, Blase sinn erfollegräich. Kürbis ass ganz nëtzlech fir d'Liewer mat Gelant, awer hiren Schued mat dëser Krankheet ass minimal. Mat Niereninsuffizienz an Hémorrhoiden gëtt et geroden, et a Rou a benotzen;
- d'Ënnerdréckung vum Tuberkel Bazillus ze drécken;
- Regeneréiert Pankreaszellen erneieren a erhéijen d'Zuel vun den Beta-Zellen am Blutt. Nämlech si se an der Produktioun vu Insulin beteiligt. Esou kann et geschéien datt d'Kürbis fir Diabetis mellitus nëtzlech ass, a seng Schued ass nëmmen an der individueller Intoleranz vun seng constituent Komponenten.
Och méi kierperlech a diurétesch Eegeschafte si méi kierperlech an duerch Kürbishong besat, wat hir Virdeeler ass, och wann et Schued gëtt. Et ass en exzellenten Antioxidant, Verlängerung vu Jugend a Schéinheet, déi Dir och mat Äre eegen Hänn koennt. Awer net nëmmen Hunn ass aus Kürbis gemaach. Et gëtt gekacht, gebak, gefruerert, giess a réit op seng Basis mat wonnerschéi Korrosioun. Besonnesch gutt ass dëse Geméis mat enger Hirse kombinéiert. Kürbis an enger gedrockter Form verstäerkt de Gedächtnis, ëmfaasst den Kierper mat Energie an schwieregen physescher Exercice. Nëtzlech ass net nëmmen de Geméis selwer, mä och seng Somen, déi zënter antik Zäiten agesat goufen fir Helminthen ze bekämpfen. A si sollte regelméisseg an hirer Ernährung bei Männer kommen, déi am Alter liewen an eng gutt Potenz hunn.
Vun der Kürbis gëtt Ueleg kritt, wat wäit an der Kosmetologie benotzt gëtt. Seng antiseptesch, Woundheilung an anti-inflammatoresch Eegeschaften erënnere Grondrecht fir d'Behandlung vu trophesche Geschwëster, Wounds, Schnëtt an aner Verletzungen op der Haut. Öl, wéi de Kürbis-Pulp selwer, verstäerkt den Immunsystem gutt, hëlleft mat Insomnia, Kopfschicht, Nervenerkrankungen z'inszenéieren.
Et ass net néideg, e Kürbis in senger roud Form mat Leit ze benotzen déi mat akuten Magen-Darm-Krankheeten leiden. All Kéiers ass et néideg, d'Moossnamen an all ze beobachten an net déi méiglech Risiko vun enger individueller Intoleranz an Allergie ze entschäerfen.