Diät op Melon - déi effektivsten Optiounen

Am Enn vum Summer schreift all eis lang erwuessene Melon Fruucht eis all Dag. Dëst ass déi erfollegräich Zäit fir Är Figur ze maachen, well wat méi lecker kann sinn wéi eng Ernärung op engem Melon. D'parfüméieregt, séiss geléiwt Fleesch, dat d'Basis vun der Ernährung bildet, wäert Iech net nëmmen vun extra Pounds an Zoll am Taille retten, awer och de Kierper mat Vitaminnen sätt, lues positiv Energie an e gudde Stëmmung.

Virdeeler vun Melonen wann Dir Gewiicht verléiert

Fir e puer Extra Päifen ze verléieren ouni d'Gesondheet ze schueden, muss d'Ernährung déi am ausgeglachsten a wirksam sinn am Kampf Fett. Gitt d'Melongie-Diät op all dës Ufuer un an ass d'Melone nëtzlech wann Dir Gewiicht verléiert? Fir dës Froen ze beäntweren, musst Dir all déi Qualitéite vun dëser Fruucht kennen.

1. Melon ass eng aktiv Roll an der Spaltung vum Cholesterol an der Fett mat wéineg Fett mat hirer spéiderer Entferung vum Kierper, wat am Wénkel profitéiert am Stand vun de Geessel ass.
2. Net ongerecht Melon ass vill benotzt an der Preparatioun vum Dessert, well säin Pulp stimuléiert Verdauung an hëlleft Fett a schmuele Liewensmëttel ze vermeiden.
3. Melon hëlleft och Gewiicht ze verléieren och wéinst der diuretescher Effekt, déi hëlleft mat Schwellung ze halen, iwwerschwemmlecht Flëss aus dem Kierper ze brengen an parallel mat deem e kierchender Effekt op de Genitoarensystem hunn.
4. Ënnert deene positiven Qualitéite vun der Melon ass e luminéisen Effekt.
5. Zousätzlech veruerteelt de Melon, gëtt Kraaft, verbessert Ton an stimuléiert d'Produktioun vun neie Blutzellen.
6. Melon huet eng räich Vitamin-Mineral-Kompositioun, déi esou wichteg bei der Nahrung ass .

Diät aus Melon fir Gewiichtsverloscht

Fir ganz Gewiicht ze verléieren mam Hëllef vun Melon an de Resultat ze erreechen, sollt Dir e puer Diagnosverhältnisser suivéieren:

1. Benotzt fir Liewensmëttel sollte nëmmen d'Qualitéit a rezent Melon hunn, sou datt d'Wiel vun de Fruucht verantwortlech ass.
2. Ripe Melonenwierk kënnen bis zu 7,5% vun Zucker behalen, wat dës leckert Slimmesystem un Diabetiker unzugängen.
3. Di iis op Melon verschriwwen huet dës séiss Geméis als separate Miel ze verbrauchen, oder eng hallef Stonn no enger Miel, ouni et mat aner Produkter vum Diätmenü ze kombinéieren.
4. Et ass net néideg, eng Melon no 20.00 ze iessen an d' Melon-Diät fir méi laang wéi d'Woch ze schrauwen.

Melon - Ernärung fir Gewiicht vun der Gewiicht - Menü

Monodiet, wat eng Melon huet, hëlleft fir Gewiicht op 3,5 kg an 3 Deeg ze verléieren. D'Resultat ass ganz wäert. De Menu vun esou enger Ernährung ass déi einfachst:

1. Fir e gudde Dag braucht Dir ongeféier 1,5 kg Melon Pulp.
2. D'Zuel vun de Mehl pro Dag muss op d'mannst fënnef sinn.
3. Dës Deeg ass erlaabt ze drenken Drénken ouni Gas, frëschgemaach grénge Téi an Infusioun vu Hëfte vun wilde Ruhe.

Dëse Gewichtsverloscht op enger Melon ass net méi wéi dräi Deeg berechent. Déi Leit, déi awer méi Gewiicht ze léien wënschen, ass et drëm, de véierten Dag weiderzemaachen, fir déi Diätnahrung fir eng Woch ze halen, awer méi sparsam Inhalt. Zum Beispill, eng exzellent Optioun - eng Diät op Melon a watermelon.

Waassermeloun a Melon Ernährung fir Gewiicht vu Gewiicht

Vill Positiv Prêten verdéngt eng Kärel mat Melon Ernährung, déi, wann et beobachtbar ass, bis zu 6 kg an siwen Deeg verléieren. Den Effet vun dëser Ernärung ass méi mat der diurétescher Auswirkung vun den Haaptproduiten verbonnen, fir datt Äechdtratioun méiglech ass, fir de Waasserregime ze beobachten. Approximat menuën fir dei Dag Melon-Mëssbloan Ernärung:

1. Fruucht : Schnapp Fettfrei mat Zocker-Ersatz 50-70 g, Brout (2 Stéck.) A 200 g Melone Pulp oder watermelon, oder 100 g vun all Fruucht.
2. Snack : gedämpfte Fësch (150 g), Melon Pulp Salade (100 g), Fettgekäete (50 g), Salatblat (100 g) a klassesch Joghurt 0% an 1 Tess. Zitrounejus. E Basse vu gréngen Téi .
3. Mëttegiessen : 300 g Kär vum Fleesch.
4. Snack : 300 g Melon.
5. Dinner : frësch Salade vu Tomaten a Gurken (150 g), Braun Reis gedämpft (120 g), Melongpulpe (200 g).

Diät op Melon a Joghurt

D'Botz vum Darm muss regelméisseg gemaach ginn. Just fir dësen Zweck, siwen Deeg Kefir entwéckelt Ratioune sinn entwéckelt ginn. A Melone bei der Ernärung vu sou engem Plang ass d'ideale Gesellschaft fir den Haaptmëtteleféierungsmolmprodukt. Dës Oflaabdiät erlaabt Iech fir 5 Extra Päifen ze läschen. Dës Ernährung ass ganz einfach ze übertragen, an de Kierper kritt immens Virdeeler vun esou enger alldeeglecher Wochemaart:

1. Frühstück : 400 g Melone Pulp.
2. Snack : 1 Coupe mat Fett Kefir. Dir kënnt Greens op Wëllen oder Zocker de Schlëssel ersetzen.
3. Mëttegiessen : Salz-Séiss Buckwheat (200 g), eng Taass gréngem Téi an 400 g Melone.
4. Snack : gréngen Téi mat Brot a Liewer Pate .
5. Dinner : gekachte oder gebakent Hënn Brust (200 g), Geméis Salade (1 Portioun), grénge Téi (1 Coupe).

Smoothies vun Melonen fir Gewiichtsverloscht

Dir kënnt Gewiicht op engem Melonen verléieren a mat der Hëllef vun lecker Smoothies, déi praktesch mat Iech als Snack mathuelen. Ee sougenannt Getränker ze preparéieren ass ganz einfach.

Zutaten:

• Fleesch vun reenen Melonen - 200 g;
• Zitroun a Kalk mat ¼ Fruucht;
• Blieder vu frësch Mënz - 10 g.

Virbereedung

1. All Bestanddeeler vun Smoothien sollten kal sinn, also virum Preparatioun vun der Getränk muss se an de Frigoen fir e puer Stonne gereinegt ginn.
2. Zitrong a Limette kräischen de Séiss, kombinéieren et an enger Schéi vum Mixer mat kleng Kubel geschmëlzt Pulp.
3. Mir schécken d'Mëtteblieder, gewaschen an getrocknegt, an den Container a bëschen all d'Ingrediente fir 1 Minute mat maximaler Geschwindigkeit.
4. Ready Smäicher gi fir e Glas oder e Flaschen an d'Waasser geflücht, wa se gewënscht ginn Eis Glaswürfel un Drénken addéieren, a mir sinn déi positiv Energie vun der Fruucht fir den Rescht vum Dag.

Melon Diet - Resultater

Melon a Gewiichtsverloscht sinn Konzepter, déi sech harmonesch ergänzen. Diät op der Melon ass de Resultat einfach einfach. Wann Dir strikt mat de Rezepter vun der Diät a mengem Menu hänken, gëtt de Resultat innerhalb engem Dag erkennbar. De Pfeil vun de Waasserkëschheeten ze dréinen, Äert Wuelbefannen an energiewendene Recuperatioun steet op der Spëtzt, an am wichtegsten ass et keen Hunger an Depressioun, déi vill Diaken begleeden.