Zënter der Zäit, wou Leenness zu moderne ginn ass, sinn d'Fraen mat all verschidden Dianden belästegt, fir iwwer 200 kg ze läschen. Et gi vill Diaken, déi e gudden Effekt ginn, awer net ëmmer, ass et méiglech, datt et erreecht gëtt.
Mir presentéieren Iech e Rezept, iwwerpréifter vun eiser Bomme no - et Buckwärat, an der Kefir fir Gewiichtsverloschter. Mat senger Hëllef kënnt Dir effektiv iwwergréisste Kilogramm verléieren ouni Schomer am Kierper.
Wat ass de Geheimnis vu Buckwheat mat Joghurt, wat sinn d'nëtzlech Properties vun dësem Geriichtshaff a wéi ee Buckwheat mat Joghurt fir Gewiichtsverloscht kocht - all dat mer e bedenken. Et ass wichteg ze bemierken, datt et méiglech ass, effektiv Auslaagentätegkeete baséiert op Basis vun dëser Platen, ouni Schued bei der Gesondheet.
Wéi nëtzlech Buckwär mat Yoghurt?
Mir all wëssen, datt Korrespondenz an der Ernährung sollte sinn. Et ass d'Getreide, déi responsabel sinn fir de Stoffwechsel a d'Sättiung vum Kierper mat all déi néideg Mikroelementer. Et gëtt d'Buckheat als Diätsetten ugesinn, et gëtt oft recommandéiert fir ze iessen, während op enger Diät. An de Buckwheat enthält eng vill Quantitéit vu Magnesium a Eisen, wat den Zoustand vum kardiovaskuläre System beaflosst. Kefir ass e Sauermilchprodukt, dee perfekt d'Déier verkeeft, wouduerch dës zwee Komponenten zesumme fir de ideale Plat fir d'Kämpfung vu üblech Kilogramm ze produzéiren. Et ass Kefir, dat e süchste Geschmaach gëtt.
Rezept fir Kiche Buckhehe mat Kefir
E preparéiert sou eppes ass ganz einfach. Wann mir eis Buckhehe kachen, de Verhältniss vu Waasser a Kriibs ass 1: 1, vläicht ass den Undeel vum Waasser ka méi kleng, wann d'Kroun scho virdrun gewascht gouf.
Gitt Buckwheat Kefir an de Verhältnisser, wou Dir bequem ass, hänkt alles dovun of wéi déck de Gericht wat Dir wëllt. Oft 2/3 Tubak vu Buckwheat ass mat engem Glas eemer Joghurt gefüllt an iwwerluecht. Dir kënnt d'Schmaach mat enger Plack oder enger waarm Kefir abdecken .
Wéi Dir gesitt, Buckwheat mat Joghurt huet zimlech einfach Kachen Rezepter. D'Resultat ass en raffinéierte Geriicht deen de Hunger gutt genéisst an d'Där verfeelt, sou datt et extra Kilo verléiert.