Arginin (oder L-Arginin) ass eng bedingungslos onbedengt Aminosäure. De Kierper vun engem erwuessene Mann produzéiert et an genuch Quantitéit, awer bei Kanner, Jugendlecher, bei eeler Leit a net gesond Leit, ass d'Synthese vum Arginin net onkomplizéiert an de Defizit.
Arginin gëtt all Occasioun an der Produktioun vun der Sportnährung benotzt, sou wéi eng spektakulär Roll bei der Muskelgewënnung no kierperlech Exercice spillt, der Divisioun vun Muskelzellen a fördert d'Heelung vun de Wounds. Allerdéngs ass et drun, datt d'empfuelend Dagesausgabe vum Arginin net méi wéi 15 g pro Dag soll iwwergoen. Mat exzesséiertem Konsum (méi wéi 30 g), éischtens ass dës Nebenwirkung vum Argignain, wéi d'Verdickung vun der Haut. Dëst ass awer mat längerem Mëssbrauch. Mat enger Iwwerdosis vun Argignin, Mutt, Schwächt a Kierper kann op dëser Plaz geschéien. Wéi modern wëssenschaftlech Fuerschung proposéiert, mat exzessivem a längerem Consommatioun, eng aner Säit vun Arginin kann manifestéiert ginn - d'Entwécklung vu Pankreatitis .
Kontraindikatiounen Arginin
D'Verwäertung vu Arginin a grousse Quantitéite gëtt net fir Kanner empfohlen fir d'Entwécklung vum Gigantismus ze vermeiden. Ähnlech ass Arginin contraindicated bei Leit mat vill viralen Infektiounen a Schizophrenie. Et ass noutwänneg fir d'Benotzung vu Argignin fir schwangere a lachtfrëndlech Fraen ze maachen. Et ass besser, d'Fro vu Doséierung no engem Spezialist ze froen. Wann aner Nebenwirkungen trëfft, sollt Dir d'Tagesdosis reduzéieren bis se komplett komplett verschwannen.
L-Arginin ass kontraindizéierter a grousse Dosen zu deenen, déi gemeinsame Krankheeten, Bandegewierer, Liewer a Nieren hunn, wéi och mat der individueller Intoleranz zu Glukos.
Harm of Arginin
Vill Kontrovers erhéicht d'Fro ob d'Arginin schiedlech ass oder net. Wëssenschaftlech Fuerschung huet keng negativ Auswierkungen op de mënschleche Kierper bei enger kontrolléierter Dosis ugewisen. D'Apotheker hunn och vill Argignine benotzt fir d'Produktioun vu verschidde Drogen, déi hëllefen, eng Rei vu Krankheeten ze halen. Arginin gëtt benotzt fir onkologesch Erkrankungen, Hypertension ze vermeiden, d'Immunitéit an d'Stresswäit ze verbesseren, d'Erënnerung ze verbesseren, d'Aarbecht vum Darmtrakt normaliséieren.
Och Arginin gëtt bei der Kosmetikfabrikatioun benotzt. Duerch seng Schutzfunktionen an der Fäegkeet fir d'Erhale vun de Wounds a Brandwierder ze förderen, ass se an der Zesummesetzung vun der After-Sun-Cremes agefouert.
Déi meescht Apotheker an Kosmetiker tendéieren dozou, Arginin zu enger harmloser Aminosäure z'entwéckelen, wann d'Kontraindikatiounen uginn an déi richteg Doséierung wielen.