Stellt Iech eng Situatioun vir, wou Dir Iech Diagnostiker hutt oder Äert Gewiicht ze verléieren an all Kalorie ze zielen, an Dir kënnt eng Feier oder e Memorablen Event hunn, wou Dir refuséiert Dir e klenge Wäin einfach ze schmaachen an et ass keng Fro. Wat soll ech maachen? Loosst eis erausfannen, wéi vill Kalorien am Wäin vun verschiddenen Arten sinn.
Wéi vill Kalorien sinn a wäissem Wäin?
Et gëtt bemierkt datt wann mer Rot a Wäiss Sortie vun Wäiner vergläichen, dann ass natierlech déi lescht besser fir déi Dammen, déi dem Gewiicht folgen. Am Duerchschnëtt ass hir kaloresch Valeur vu 64 bis 66 Kalorien pro 100 Gr vu Wäin. Dëst Volumen ass ongeféier gläich wéi e halleft Glas.
Wéi vill Kalorien sinn a rout Wäin?
Red Wäin huet e méi héije Kalorie-Inhalt wéi de "niewent der Heem". Säin Kaloriegehalt ass vu 68 bis 76 Kalorien pro 100 Gramm. Alles hei hänkt vun der Art a Grad vun der Bréck vum Getränk.
Wéi vill Kalorien sinn am trockenem Wäin?
Nutritionisten seet, datt am dréchene Wäin am Meeschten passend fir Meedchen op enger Diät ass. Säin kaloresche Inhalt ass nëmmen 60 kcal pro 100 Gramm Produkt. Et ass de Rekord tëscht Wäiner an eent vun de Leader bei all alkoholescht Gedrénks.
Wéi vill Kalorien sinn an engem semisweetem Wäin?
Semisweet Wäin ass méi attraktiv fir Dammen, déi net vun der Präsenz extra Pounds leiden, well säin Kaloriegehalt déi héchst vun all verschiddene Wäiner ass an 85 kcal pro 100 Gr Wein. Den Energiegewiicht vu séissem Wäin ass nach méi héich - 100 kcal oder méi, an de wäisse Wäin gëtt ëmmer manner kaloresch wéi rot. Dofir ass et méiglech, e Wäin Kaart zu enger Evenement ze planen oder e passenden Getränk ze wielen.
Och vergiesse keng Suerge vu der Tatsaach, datt d'Benotze vu mindestens e Glas vun all dësen Zorten vu Wäin bäidroe fir eng Erhéijung vum Appetit . Also, mat engem klengen drénken Alkohol drénken, kënnt Dir e Portiounswee zweemol huelen, oder souguer dreimal méi wéi normal.