Während der Schwéierung ass den Arteriellen Drock an enger Fra iwwer 140/90 mm Hg. gëtt als erhëtzt. Allerdéngs ass et eng Norm, an där eng Persoun gutt ass. An dësem Artikel soen mir Iech wéi Dir den Drock während der Schwangerschaft reduzéiere kënnt.
Firwat fällt den Drock an der Schwangerschaft?
Den erhéierten Blutdrock während der Schwangerschaft kann wéinst enger Rei vu Krankheeten erfuerschen:
- Krankheete vun der vaskulärer Ton;
- Ännerungen an der Aarbecht vun den Adrenal-Drüsen;
- anormal Funktioun vun der Schilddrüs;
- Adrenal Krankheet.
Arterielle Hypertonie ass en alarméierend Symptom, wat geféierlech fir d'Mamm an den Fetus ass. Daat ass mam dacks wuessendem Drock un engem Gynäkologe ze konsultéieren deen eng Schwangerschaft féiert. Nodeems et just den Dokter weess, wéi den Druck an Schwangeren richteg gutt reduzéiert gëtt.
Symptomer vu Blessunge:
- schwéier Schwindel a Schwangerschaft;
- Häerzkrperungen, Däischterungen an den Aen, Tinnitus;
- Néngzer oder Erbrechung, Rötung vun der Këscht a Gesicht.
An der Präsenz vun ausgezeechentent Symptomer an Ignoranz iwwer d'Distanz während der Schwangerschaft ass et dréngend fir eng Ambulanz ze ruffen.
Wéi reduzéiert Drock während der Schwangerschaft?
Wann eng Fra hält oft bei enger Diminutioun vum Drock während der Schwangerschaft, dann ass se recommandéiert ze reduzéieren d'Zuel vu Salz verbraucht 5 g pro Dag. Fir normal den Niveau vu Lipoproteine a Cholesterin am Blutt ze normaliséieren, wat och zu der Blutdrockstëftung beaflosst, ginn d'Dokteren berode fir d'Quantitéit vu Fett an der Ernährung ze reduzéieren.
Et ass méi einfach, Hypertension ze vermeiden als scho héich Blutdrock während der Schwangerschaft ze klappen. Fir dëst ze maachen, musst Dir einfachen Regelen benotzen:
- méi roueg;
- All Arzneempfänger vum Dokter huelen;
- Kakaao-enthalen ouni Iessen, Kaffi a staarken Téi benotzen, si verstäerken den Blutdrock;
- Dir sidd net nervös, mat Drénkkris, drénken valerian oder motherwort, eng cool Dusch.
Produkter déi den Drock während der Schwangerschaft manner senken:
- Rüben a Raft Juice;
- Cranberry a Cranberry Juice;
- e liicht gekachten Eeër mat e puer Platen Zitrounen;
- Kürbis-Bouillon mat Hunneg (gekacht op héijer Hëtzt Kürbis a Hunn);
- Zalot vu frëschgeméissegen Geméis: Karpat, Rëndelen an Kohl an de selwechten Portioune, gekacht mat Olivenueleg;
- Hambier Juice (2 Equipen ësst 3 mol am Dag).
Mat frëschgeméissem Geméis ass et wichteg net ze iwwerdréien ze maachen, virun allem Rüben, well säi Jus kann als Lauschen agéieren.