D'Fleesch vun der Nuecht ass net nëmmen onheemlech guddem, awer och extrem nëtzlech. Et enthält eng selten Linoleiersäure, déi metabolesch Prozesse stimuléiert, wéi och eng Mass vun Aminosäuren an onverhuelbar Elementer. Eng Portioun vu sou Fleesch wäert den Kierper sättgen, awer net e Gefill vu Schwierigkeete oder Unerkennung verursaachen, wéi et mat villen anere Platen gëtt.
Déi Leit, déi aus irgendwelcher Grënn oder aneren nach net probéiert hunn d'Nährstoffer, wäerte recommandéieren dës Luef ze fëllen a preparéieren de Fleesch geméiss eis Rezepter.
Wéi Dir lecker Fleesch koennt an engem Bratpfanne Rezept
Zutaten:
- Nährer 850 g;
- Gewierzer an Uebst fir Fleesch - 2-3 Prise;
- e grouss laurel Blat - 1 St .;
- Geméishalteg Gerochlos - 40 ml;
- grousse Salz - fir ze schmaachen;
- Pfeffer frësche Buedem a schaarf a Buedem bis zum Geschmaach.
Virbereedung
Kachen d'Fleesch vu Nährstoffer a Portioune Scheiwen, a no wäerte mir all mat Gewierzer a grousse Salz Salz maachen an se fir e puer Deeg ze halen a pickelen. Duerno drénken e bësse Waasser an d'Bratpfanne, lass et erwierken an d'Fleesch drénken. Mir ginn an de Schëffer e Bliederblat an e puer Erbëss aus e puehpere Päfferi an verdeelen d'Inhalter vum Deckel zéng Minutten. Loosst eis de Lorbeer aus a wäschen d'Nährkraitchen bis weich, doduerch Waasser wann néideg. Mir verdämpfen d'Liquiditéit, addéiere Geméiswierk an op eng staark Hëtzt fir d'Fleesch ze brong an d'Scheiwen am Schluss brong mat schappeg schappeg Pfeffer.
Wéi lëschteg fir d'Nahrung mat Stécker am Ofen mat Geméis ze koennen?
Zutaten:
- Nährer 850 g;
- Gromperen - 850 g;
- Ampullen - 280 g;
- Muerten - 180 g;
- Séiss Crème - 180 g;
- Präisser a Gewierzer - fir ze schmaachen;
- Geméishalteg Gerochlos - 40 ml;
- grousse Salz - fir ze schmaachen;
- Peffer frësche Buedem schwarz an déif - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Schrecklech lues ass et eraus, wann Dir d'Nährstuewercher mat Geméis am Bock stinn. Fir unzefänken, et ass néideg fir d'geschnidden Nährstoffer an Geméiswierk an enger waarmer Bratpfanne ze braten, a no Waasser ze addéieren, fanne vu véier fënnef Minutten.
Während dëser Zäit hu mir d'geschälte Kartoffel, Karotten a Glühbirnen mat Becher geschnidden an an de Schichten an engem geölten Backpack verleegnen an d'Geméis am Prozess mat Salz, Gewierz a Gewierz bestinn. Mir hunn d'gebridderte Fleesch vun der Uewerfläch ugebonnen, gesalft a gi mat zwee Arten ofgestrooft Pfeffer bestroft an mir hunn d'Schmaach mat séisser Rahm schmierung. Et bleift bis op d'Backen vun Nutrë mat Geméis an engem erhuelten Ofen bis 185 Grad. Et wäert fënnefdäit fënnef Minuten vun Ärer Zäit.