In Proune en groussen Deel vun nëtzlechen Substanzen. Verschidden Substanzen an der Kompositioun vun Prongen verbesseren d'Aarbecht vun den Dëttelen, anerer géint Bakterien, aner behandelen Anämie an dëst ass net déi ganz Lëscht. Dank engem angenehmer séissen an séissem Geschmaach, Proune kombinéiert mat Kéis a Geméis, sou datt Dir et am Alldeegniss benotze kann, këmmert sech ëm Är Gesondheet.
D'Léisung vum Problem - ass prune nëtzlech, kuckt op eng breet Palette vun hiren Effekter am Kierper:
- Antibakteriell Substanzen, déi reich an Prounen sinn, hunn e lokale Effekt, dat heescht, si siwe Krankheete vun der Moundhall an och am ganze Magen-Darmtrakt. Dës Bakteriziden sinn resistent géint d'Spezies vum Spezies an der Magensäure, wat indispensabel ass bei der Behandlung vu Gastritis a Kolitis.
- Deen héichen Inhalt vu Kaliumpréiwen, hëlleft den Häerzmuskel ze stäerken, entfouert vun der Aarmut an der Nuecht. Kalium ass och fir d'proper Funktioun vum Harn-System gebraucht - et goufe géint Entzündung vun den Nieren an huet en diuretesch Effekt. De Verdéiwung vu Kalium gëtt och an der choleretescher Auswierkung op der Gallerblad gemaach. Mat engem Wuert, dësen Mineral hëlleft den Muskelfaser an de Gewëss vun den internen Organe ze reduzéieren.
- Prongen sinn reich an natierleche Antioxidantien, dofir ass et wichteg fir d'Schiedlechkeet vun der Ëmwelt ze bekämpfen. Antioxidantien hëllefen eise Kierper fir all schiedlech - Schlacken a Toxine ze entfernen, andeems se se aus all Zelle auswielen.
- Prongen enthalen Vitamin B1, dat ass responsabel fir d'Aarbecht vum Nervensystem. Et hëlleft den Gedächtnisprozess ze verbesseren an d'Kämpfe mat Ersatzstécker, mat erhéitem Irritation vun Nerve Zellen.
- An der Kompositioun vu Prënzen ass et enorm vill Vitamin C - et verhënnert d'Zerbreedung vun den Gefaangenen an widdert d'Verbreedung vun den entzündleche Prozesser am Kierper.
- Prongen si bekannt fir eng grouss Zuel vu Eisen, dat ass néideg fir Erythrozyten fir Sauerstoff duerch Blutt ze transportéieren, sou datt dës getrockene Fruucht fir Patienten mat Anämie empfohlen gëtt.
Separat sinn d'benefizéiert Eegeschaften vun Prongen fir Fraen, well et eng grouss Quantitéit vu Magnesium enthält, wat fir d'Entwécklung vu weiblech Hormonen - Estrogenen noutwendeg ass. Magnesium hëlleft nach ëmmer Frae mat der Insomnia an Neurosen, a sech mat Iwwerwierkunge kämpfen. Déi gréissten Aktion vum Magnesium am Kierper vun enger Schwangerschaft applizéiert, hëlleft den Fetus ze verhënneren, an de Staat vun der Misere fiirwaarden. Prongen enthalen Vitamin B 9, wat indispensabel ass beim Transfere vun der Geninformation an ass wichteg fir zukünfteg Mammen.
Profitéiert vu Prongen fir Gewiicht Loss
D'Benotzung vu Prënzen huet d'Gefühl vum Hunger mat Diessen ganz schnell gedämpft. Et ass onbedengt an der Ernährung ze ernimmen, well et eng grouss Zuel vu Stoffer enthält, déi d'Kierper vum Iwwermass bäidroen.
An der Prinoun enthale sinn d'Multivitamine vun der Gruppe B d'metabolescht Prozeduren. Ënnert dem Afloss vun dësen Vitaminen ass de Stoffwechsel aktivéiert ginn an iwwerschëssend Nährstoffer an Gewëss, wéi Fette, transforméieren an Energie.
Et ass bekannt, datt Prounë intestinal Peristalsis aktivéiert an hëlleft fir Bëschstéck ze verhënneren. Duerch dës Aktioun gëtt d'Aarbecht vum Organismus als Ganzt normaliséiert an d'Persoun verléiert schnell Gewiicht.
Verbrieche Prengelen an Iesswäin fir Gewiichtsverloscht, erënnere sech iwwer säin Kalorie-Inhalt - 230 kcal pro 100 g, also net
Rezept mat Prënzen
Eng eenzegaarteg Kombinatioun vun Haferflëss a Pläng ass onverzichtbar fir Gewiicht vun der Gewiicht, déi Produiten verbesseren den Effet vuneneen, hëllefen d'Qualitéit vum Darm an de schnellsten Metabolismus.
Dir musst 100 g Haferfloss an 2 Glace Waasser erofhuelen, da schliess 2-3 Waasser zerbriechen an ëmmer nach e puer Minuten op de Feier halen. De Kiche mat engem Deckel bedeckt, a no enger halwer Stonn gëtt e gudden a gesonden Frühstück frësch.