All Zort vun Leichtathletik ass den natierlechen Sport fir eng Persoun. Vun engem jonken Alter léiere mer lues a lafen a fleege mat engem Ball - a Streck a Feld all dës bestinn aus der Opnahm vun der Kandheet, awer nëmmen an enger méi komplizéierter Form. Wahrscheinlech ass et wéinst senger organescher Leichtathletik esou staark op d'Gesondheet. Ausserdeem ass et ee vun den eelste Sport déi de Mënsch zanter zanter 776 v. Chr. Bekannt ass.
Track an Field Athleten: Sport
Déi Zorte vun Leichtathletiken sinn ganz aner: et ass Walken a Laafen, a verschidde verschidde Laafen, dorënner Krees a Sprint, och all-around, technesch Typen wéi Sprange a Kreatiounen:
- (mir kucken se méi detailléiert);
- Spréngert: an der Héicht, an der Längt, mat Pol, Drecksprong;
- athlétesch Trëppelen;
- D'Auswierkunge vun de Schalen: e Speer, eng Scheif, e Hammer, ee Kärel;
- ronderëm.
Vun der ganzer Diversitéit ass déi grouss Populatioun vun de Fans duerch Cross-Country-Sportarten erreecht ginn - et ass eng gratis an angenehmer Manéier fir d'Schéinheet an d'Gesondheet vun Ärem Kierper ze behaalen. An et gëtt keen Besonnesch Ausrüstung - nëmme gudde Lafschong an e Track Bag. Gleeft mir, am Verglach mat anere Sportarten ass et e ganz klenge Käschtepunkt!
Mat Sprong vun der Atletik all eis sinn an der Schoul agefouert ginn. Normalerweis, no Classes, déi Studenten, déi besonnesch op dësem Gebitt erfollegräich sinn, sinn encouragéiert fir de Sektioun fir d'Weiderentwécklung vun de Fäegkeeten ze besichen, vu wou de direkte Wee an d'Stad, regional Wettbewerb an weider zu der Weltmeeschterschaft.
D'All-around steet eleng an der Streck an der Field Athleten - et ass eng Art Konkurrenz, wou Athleten sech an net enger Disziplin konkurréieren, awer an verschiddene Disziplinen, duerch déi et méiglech ass den meeschte multilaterally entloossene Sportler ze identifizéieren. Iwwerraschend Frae déi all Dag ronderëm an eng gutt Laaf op all Distanz a Sprong an der Längt oder Héicht sinn, kënnen an der Konkurrenz souguer gewëssen Spezialisten spezifesch eenzel Arten vernennen.
Track an Field Athleten: Laafen
Cross-country athletics sinn ganz vill, anerer erfuerdert Konditioun, anerer - d'Fäegkeet fir séier ze developpéieren. Si gehéieren e puer Variatiounen:
- Sprinten (Standarddistanzen - 100 m, 200 m an 400 m);
- Hannergrond (100 m, 400 m);
- fir mëttel Distanzen (normalerweis zu duerchschnëttlech Distanzen entspriechen d'Distanz vun 800 bis 3000 m, hei ass och de Laf mat Hindernisser op 3000m);
- laanger Distanzen (Standard zwee vun hinnen - 5000 m an 10 000 m);
- (Cross-country running);
- Marathon (lafen op der Streck fir ganz wäit Distanzen);
- Relais (déi meescht kommando Typ vu laanger Streck a Field Athlétiques, ënnert anerem déi folgend Optioune: 4 × 100m, 4 × 200m, 4 × 400m, 4 × 800m oder 4 × 1500m).
Leichtathletik kann souwuel op engem beruffleche Niveau an an engem Amateurastudium praktizéiert ginn. An den USA sinn vill Awunner vu béide Stied a kleng Stader regelméisseg Joggen fir mëttel Distanzen
Ausserdeem, wéi et einfach ass ze gesinn, d'Typen vu Laien a Fuere an Atletik hei net exklusiv einfach Betriber préziséieren: de Relais erfordert datt d'Équipe ganz kohärent ass, wat heescht, datt et Teamgeescht a Kapazitéit an enger Equipe entwéckelt.
By the way, kënnen d'Kanner an der Athletik Sektioun ab dem 7-8 Joer sinn. An dësem Alter ass de Kierper scho sou sou Laascht virbereet, an och wann et sech erausstellt, datt d'Kanner d'Fäh hunn, kann hien an der Zukunft sportlech professionell spillen.