Meatballs - kleng Kugele vu gerafften Fleesch, net méi wéi e Walnuss - sinn e populär genuch Zalot. Si gi séier gekacht (10-15 Minutten), si si ganz einfach ze preparéieren, ziddere wann Dir se e frësche kënnt. Dir kënnt e bequem hallefend Produit zum Dinner maachen: et ass Wäertballon an Kartoffel op de Buedem. Dir kritt eng lëschteg Suppe, wann et aus Sauce geluecht gëtt - eng wonnerbar Sekonne gitt. Schnell, schmackhaft a wann Dir d'Recht oprufft, ass et ëmmer nach nëtzlech a ouni extra Kalorie - déi perfekt Kombinatioun fir eng nei Moderne.
Kaloresch Inhalt vu Zopp mat Fleeschbäll
D'Haaptzutaten vun Zopp mat Fleeschbäll sinn:
- Geméisgezeechnung - gëtt nëmme vu Äre Phantasie an Erwaardung fir kulinaresch Experimenter begrenzt; d'Grondvariante gëtt duerch Kartoffel, Karotten a Zwiebelen vertruede;
- Konsequenz - kann Geméis, Pilz, Fleesch oder Fësch sinn;
- Fleeschbäll - Dir kënnt och Fleesch, Fësch, Pilz a souguer Geméis.
D'Ingrediente vun dësen 3 Zutaten z'änneren, Dir kënnt Varianten vum Dëppe kréien, souwuel am Geschmaach an am Kaloriegehalt, an de Limitte vun 30 bis 85 Kilokalorien pro 100 g vum fertige Produit.
Kaloresche Inhalt vu Kartoffelsuppe mat Kaffi
An dëser Versioun vun der Zopp gëtt d'allgemeng Geméisverband benotzt: Kartoffel, Zwiebelen, Muerten . Fir de Goût vum Produkt ze vergréisseren, ass et Wäert, frësch Kraider ze ginn, zum Beispill Petersilie, Dill, Basil.
Afloss op de Kalorie-Inhalt vum preparéierten Plat,
Kaloresch Inhalt vu Suppe mat Hënnefärbsen
Meatballen aus Hëppt sinn eng exzellenter Optioun fir eng liicht Zopp. Si enthalen e bësse Fett a vill Protein, déi d'Zesummesetzung vun der Zopp méi ausgeglach wéi méiglech sinn. Déi, déi sech ëm hir Figur interesséieren, fir d'Produktioun vu Fleeschbiller soll eng Hënnbrout auswielen - et ass dee mannst Fett, a fir d'Brout ass perfekt fir Geméis perfekt: Zwiebel, Muerten, Sellerie . Dëse Suppe enthält nëmme 35 - 40 Kilokalorien.