Dëse Geroch gëtt vu ville Leit geliewt, et ass e pikanen, séissleche Geschmaach, kann als Servietten fir Fleesch servéiert ginn , an als Salade, an sou Suppen a waarme Platen servéiert. Awer, fir sécher ze sinn, ob et néideg ass, Kabbel am Menü opzemaachen, et ass wert iwwer hir Virdeeler a Schued vum Kierper ze léieren, wéi och iwwer wat Vitamine a Substanzen déi et enthält.
Virdeeler vum Sour Kabbage
Dësen Appetit enthält eng vill Vitamin C, déi einfach néideg ass fir den Immunsystem z'erreechen, virun allem am Hierscht, Fréi an Wanter, wann Epidemie vun Influenza oder ARVI opgetratt sinn. Awer nëmmen sécher ze denken, datt Leit mat Allergien leiden, kann dëse Geriicht just geféierlech sinn. Och den Snack enthält Kalium fir den Häerzmuskel, d'Faseren vum Nervewiss.
Sour Kabbel fir Gewiichtsverloscht
De Kaloriegehalt vun dësem Imbiss ass extrem kleng. D'Puddel enthält ongeféier 20 kcal pro 100 g. Dofir ass et méiglech datt dëst Iessen an der Menüskaart fir déi einfach Kontroll vun hirem Gewiicht kontrolléieren an fir déi, déi e puer Pär méi verléieren wëllen. Et gëtt souguer eng speziell Ernährung fir Sauerkraut, déi versicht Leit ze observéieren, déi net vu Gastrëtter , Kolitis an Magom-Geschwëster leiden. Leider sinn déi Leit, déi Krankheeten gelagert hunn, net recommandéieren, déi sougenannte Snack ze iessen.
Den Diätplang fir d'Ernährung ass folgend:
- Am éischten Dag ass et iergendeng 1 kg Kabbel e Dag. Dir kënnt Waasser, Tee, besser Gréngs a Kaff drénken.
- Op den zweeten Dag si 700 Gramm Kohl am Dag ginn, 1 Ee (zum Buffet), 1 Apel (an mëttes). Zum Dinner ass et erlaabt d'Kabbel 1-2 kleng gekachte Kartoffel an enger Uniform ze addéieren.
- Um drëtten Dag kënnt Dir d'Menü vum Dag virdrun erëmfeelen.
Et ass erlaabt ze drénken während enger ganzer Ernährung fir 2 Stonnen 1 Tasse Kefir Fettgehalt (net méi wéi 2,5%).