Normalerweis baséieren d'Dièren op d'Reduktioun vum Konsum vu bestëmmte Liewensmëttel oder d'Reduktioun vun hirer Kalorie. Di iis op Suppen Suppen ass ganz einfach a liicht toleréiert vum Kierper. D'Virdeeler vun dëser Ernährung ass datt Dir net wëllt verhënneren. Am Géigendeel, ënnert anerem Produkter, kanns de Zopp sou vill wéi Dir wëllt. Fettverbrennung Ziemeniwwel fir Gewiicht vun der Gewiicht - dat ass den Haaptfleck, et ass net schwéier ze kuken. Awer, ier Dir eng definitiv Wiel fir dës Ernährung maacht, musst Dir all d'Virdeeler a Konscht berücksichtegen.
Onion Suppe: Virdeel a Schued
Den Haaptgrënn fir Diessen an der Zon vun Zoppen ass datt et vill vu gréngem Geméis ass, d'Asimilatioun vun deer méi Kalorie wéi si ginn. Dat heescht, Geméis, déi e negativ Kalorie-Inhalt hunn. D'Virdeeler vun dëser Ernährung, natierlech, méi wéi Miniserien.
Virdeeler vun der Ernierung Zitrounuppe mat Sellerie:
- D'Ernährung ass fir jiddereen eegent, souguer Leit mat engem Problem Magen. Am Géigendeel ass et nëtzlech fir d'Gastritis an d'Darmerkrankheeten. Onion Supp normaliséiert d'Waasserbalance, gesëchert den Kierper mat Vitaminnen, verwinnt Schlacken, veruersaacht d'Schleck un, a verursacht e Gefill vu Séissheet;
- D'Ernärung ass ganz einfach, d'Zopp selwer gëtt einfach preparéiert a brauch net vill Zäit;
- D'Käschte vun Produkter, virun allem am Summer, ass net gutt. Dofir kann d'Ernährung e Budget ginn;
- a schliesslech, während der Ernährung wäert Dir net méi hongereg fillen. Nodeems Dir alles Zopp ass esou vill wéi Dir wëllt.
Nodeeler vun der Zon Supersweet Ernährung:
Déi eenzeg Nodeel ass den spezifeschen Geschmaach vum Haaptmoolzech - Zopp. Dëst ass wéinst der Präsenz vun zwénken oder Sellerie. Mee et ass net verbueden ze addéieren an d'Zoppen, fir et méi intens ze maachen.
Onion Soup Slimming Rezept
Firwat ze begleeden ass néideg fir d'Grondregelen ze spezifizéieren. D'Ernährung sollt streng op Deeg observéiert ginn. Wann Dir e Dag mat dem anere verwiesselt, da wier d'Effektivitéit a Fro. Supp sollt all Dag giessen, soubal Dir e Gefill vu Hunger iwwerhëlt. De Rescht vun de Produkter gëtt vun der Ernährung vun der Ernährung a strenger Sequenz versuergt. Waasser ass en essentielle Attribut vun all Diät, och dës. An engem Dag musst Dir op d'mannst 1,5 Liter pure Waasser drénken. Verschidde Teaser sinn och zulässlech.
Loosst eis mat der Preparatioun vum Haaptplang ze starten. Onion Suppe kann als vegetaresch Platen bezeechent ginn.
Diät "Zell Suppe" Rezept
Zutaten:
- wäiss Kotte - eng kleng Gabel;
- Kuerzfilm - 5 Stécker vun mëttlerer Gréisst;
- Tomate - 3-6 frësch, awer ka a Konserven;
- Muerten - 1-2 Duerchschnëtt;
- séiss Pfeffer - 2 Stécker;
- Péitert, Dill, Koriander an aner Gewierzer;
- gestäipt gréng Sellerie Stiele.
Virbereedung
Viru kuerzem kënnt d'Ziil an d'Olivenueleg bis zum gëllen gebrannt ginn. D'Geméis muss geschnidden ginn wéi Dir wëllt, d'Kucht Waasser huelen, bréngen an e Kachen erof ze briechen an 10 Minuten ze kachen. Da reduzéiert de Feier op e Minimum, a bis d'Geméis méi nozespillereg sinn, ze liichten iwwer déi niddreg Hëtzt. An der Zopp kënnt dir all Aroma addéieren: Koriander, Basil, Kären, Curry, Ingiter, Knuewel an aner Geschmaach. Onion Sup verbrennt kleng Mineralkalorien, awer et ass mat Cellulosi, Vitaminen a Spurenelementer gesat ginn. Dëse Rezept fir Onion Suppe ass Mageres, et kann als éischt Kurs beim Féiss benotzt ginn. Wann Dir e Mixer hutt, kënnt Dir Zwëschenziichter Séiss purem sinn, all d'Ingredienten an eng gewëssen Konsistenz ze schneiden. Am allgemengen experimentéiert d'Gesondheet.
Niewent der Haaptursaach gëtt d'Ernährung eng gewëssen Diagnostik fir den Dag, wat soll agehale ginn. D'Ernährungste ginn net berode fir sech op Zopp alleng ze beschränken. Dauer vun der Ernährung ass nëmmen siwe Deeg. Während dëser Zäit ass et méiglech bis 8 kg ze verléieren. Wann et Iech schief wier, op all Fall, musst Dir e Paus fir 4 Deeg daueren, an da fänkt d'Diät op.
D 'Ernärung vun Zeller Suppe:
Den éischten Dag: Supp, Fruucht (ausser Bananen), Jusen ouni Zocker, Téi a Waasser.
Déi zweet Deeg: Zopp, Dir kënnt e Patt huelen, frësch oder gebacken Geméis (ausser Mais an Bounen), Dir kënnt e puer Kachpatt mat Geméis, Waasser a Tee ësst.
Den drëtten Dag: Zopp, Uebst a Geméis (ausser Bananen, Kartoffel, Mais an Bounen), Waasser a Tee.
De véierten Dag: Supp, Geméis, Dir kënnt zwee Bananen ategen an drénken mat Sonneschmëlk, Waasser a Tee.
Fënnef Dag: Zopp, frësch Tomaten (net méi wéi 5 Stéck), gekachten Rëndfleesch,
Déi sechsten Dag: Supp, gekachten Rëndfleesch (net méi wéi 500 g), Geméis frësch oder gedréchent, meeschtens gréng a blo, teeg a Waasser.
Siwent Deeg: Supp, Geméis an frësch oder gedréchent, wéi och brong Reis (et kann zu Suppe addéieren), Téi, Jusen a Waasser.
Hei ass en einfache Wee fir vill Fans ënnert der schéi Hallschent ze fannen. Tatsächlech ass d'Resultat vun der Ernährung net nëmmen e wëllkommen Reflexioun am Spigel, mä och e Gefill vu Liichtgeescht am ganzen Kierper.