Rice, wéi vill aner Cerealien, ass e ganz wichtege Produkt. Et enthält B Vitamine, déi sou noutwendeg sinn fir d'normale Funktioun vum Nervensystem, Haut, Nagelstil a Fräiheet. Och bei Reis ass et e Lentin, deen d'Aarbecht vum Gehir, d'Kalium - eng Mineral aktivéiert, déi iwwerschreidend Liquiditéit a Salz vum Kierper eliminéiert. Awer oft ass et geschitt, datt an der Form vun enger einfacher Gruel an Garnéieren dësen Produit stéiert. An dësem Fall kënnt Dir e lecker Dessert aus dësem Getreidel. Elo soen mer Iech wéi Dir eng Séiss Réice Casserole kukkt.
Séiss Réice Casserole mat Hambieren - Rezept
Zutaten:
- Reis - 200 g;
- Mëllech - 900 ml;
- Zocker - 130 g;
- Zitroun - 1 Stéck;
- Eeër - 5 Stéck.
- Botter - 80 g;
- Bananen Chips - 50 g;
- Zëmt - 0,5 Tsp.
- gefruerene Himbeeren - 150 g.
Virbereedung
Kukch de Reis am Waasser fir ongeféier 3 Minuten, a wielt en erëm an eng Kéiers, léisst Waasser drain a transportéiert et duerno an eng Pan, virun allem mat engem net-Stick Beschichtung, an d'Mëllech ze iessen a bis dohin gekacht sinn. An der Zwëschenzäit sinn d'Proteine vun de Yolks getrennt ginn, d'Eejus mat Zocker an Botter an engem klengen Schaum schloen. Mir verzeien d'Zitroun mat engem Zest, reiben se op e feine Raster. An e liicht gekäimte Reis fir Zimt, Zest, Bananen Chips gutt a gutt mixen. Elo ganz suergfälteg, sou datt d'Beeren net beschädigt ginn, däischterer Hambieren an Proteinen, an e Schaum flécken, vëlleg gemëscht. Mir versetzen d'Mass zu engem Bakbech, fett mat vegetabelen Ueleg a bréngen et am Ofen fir ongeféier 50 Minutten ze maachen. Konnt d'Kasseroll aus der Schimmel rembäissen, léisst et sech komplett maachen. Top mat Zuckerpuder a dekoréiert mat Himbeeren.
Rice Kasserol mat Kürbis
Zutaten:
- Ronn - 150 g;
- Raisins - 100 g;
- Kürbis - 300 g;
- Hunneg - 50 g;
- Eeër - 1 Stéck;
- Zëmt - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Räis ass gewäsch, mat Waasser gegräift a kocht bis se preparéiert. Kürbis gëtt gereinegt, an de Kibelstéck geschnidden a klëmmt och. Maacht dir réischt mat Kürbis, gedämme Raisinsen, Hunneg a Eeër, wann Dir Zim Tomt kënnt, kënnt Dir et addéieren. Wann net, da kënnt Dir ouni et maachen. Mir mëschen alles gutt a gräifen déi entstinn Mass an engem Bakblech, fett mat Botter. Mir schécken et an den Uewen, op 40 Grad op 180 Grad erhëtzt.
Rice Kasserol mat Äppel - Rezept
Zutaten:
- Reis - 1 Glas;
- Waasser - 2 Taasser;
- Mëllech - 1 Glas;
- Eeër - 2 Stécker;
- Äppel - 3 Stéck;
- Botter - 30 g;
- Zocker - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Sauer Creme - 2 Zwergstoffer. Läffelen;
- Kriibsen - 40 g;
- Rosinen - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Reis a Waasser am Waasser bis hallef gekacht. Mëllech ass mat Eeër a Zocker gemëscht ginn. Äppel ginn an d'Scheiwen geschnidden a geschnidden. D'Form, an där mir d'Kasserol, Fett mat Botter maachen, mat Broutbuden erofhuelen, d'Hälschent vum Reis verbréngen, d'Äppel an d'Rosinen zervéieren an d'zweet Halschent vum Rice schloen. A all dat ass mat Ee-Mëllech Mëschung gefüllt. Mir sen de Kasserol mat séisser Rahm an en schécke se an den Uewen. Bereet Iech bis eng Krust geformt. Apple-Rice-Kasserolle gëtt fir den Dësch mat Stengefort servéiert.
Reese Mëllechkasserol
Dës Kasserol ass eng exzellent Alternative fir de Moiesfaarf, dat kann schwiereg fir e Kand ze ernähren. E leckere Séiss Dessert ass sécher och d'gréissten "Nochochu".
Zutaten:
- Reis - 150 g;
- Mëllech - 600 ml;
- Raisins - 100 g;
- Botter - 1 Z'iww. Löffel;
- Eeër - 2 Stécker;
- Zocker - 2 Zoppeläffelen. Läffelen.
- Geméisgehalt - fir d'Schimmel ze schmieren.
Virbereedung
Vun Reis a Mëllech kuk eng déck Kaffi, wann et kal gëtt, et mat Eeër mëschen, Zocker a Botter z'iessen, d'wäschen a gedrockene Rosinen dohinner erausbréngen. Déi entstinn Mass ass an eng Schimmel gesat, gefëllt mat vegetabelen Ueleg a schéckt an den Uewen. Bake fir ongeféier 20 Minutten - bis Goldbraul. Op Wonsch, an der Reesmolkockel, kënnt Dir och Vanill Zucker addéieren, gedréchent getrockene Aprikosen.
Wann Dir e klenge Hauskäse hutt, da kucke méi dacks op de Rezept fir Schnapp- a Reiskasserol . Well, wann Dir och e Kuchassistent hutt fir Iech, da kréie Dir Rezepter vun engem Reiskasserol an engem Multivark .