Kräider sinn eng vun den natierendste Schlankprodukter, well wann eng Planz net an ökologesch vernoléissegt Regiounen wuesse an net poesch ass, kann ee sécher suergen datt et fir een an e puer Symptomer nëtzlech ass. Et ass wichteg net ze iwwerflësseg mat Ongeléistheet an net fir Iech als Kenner vu Phytotherapie ze denken. Wann Dir décidéiert fir d'Kraider fir de Gewiichtsverloscht ze benotzen, erënnere mer datt Dir nëmme klimatesch vertraut Planzen ze benotzen, dëst wäert Iech aus Allergien an onerforchege Reaktiounen spueren.
Mir sortéieren d'Klassifikatioun
Ofhängeg wéi d'Kraider zu Gewiichtsverloschter bäidroen, gi se opgedeelt a verschidde Kategorien:
- Diuretik
- choleretesch
- normaalt Stoffwechsel ass ;
- Appetit ze vermeiden;
- Laktat;
- Reduktioun vun Blutzucker;
- zousätzlech Energieausgaben.
All dës Gruppen vun Kraider kënne alternéiert sinn, fir Nebenwirkungen a fir Iwwerhuelungseffekter ze vermeiden, mëschten net verschidden Zorten vun Kräider an engem Rezept fir Gewiicht vun der Gewiicht. Mir recommandéieren Äert Wëssen ze änneren:
- Déi éischt Woch - diuretesch Kraider;
- Déi zweet Woch - d'Erhéijung vun den Energieausgaben;
- Déi drëtt Woch ass eng Spektakulär.
An esou weider.
Rezept
Dir kënnt e Reegmetsegkréich fir Gewëssabréng an enger Apdikt kréien, oder Är eege Sammlung selwer selwer erschafen. Et hängt all dovun of wéi vill Dir allgemeng Medizinesch Konzepter verstitt. Mir bidden Iech e puer einfache Rezepter vu Kraider zum Gewiichtsverloscht:
Broth № 1
Mix 50 Gramm Anise Fruucht a Lakkarwurst Nackt, a 100 g Cystosira barden. Vun dëser Kollektioun nass 2 Dësch. an 400 ml kochendem Waasser dobaussen. Mir drénken e Réckgang vun 30 Minutten, mir drénken de Resultat während dem Dag an dräi Approchen.
Broth № 2
Mir huelen d'Wurzel vum Löwenzandel, d'Uebst vu Péiters, Fennel, Pärpmenme bis 15 Gramm, add 40 g Buckthorn Rinde, alles gemengt an 2 Icedüegeg. 400 ml Kéint Waasser. Mir insistéieren 30 Minutten, drénken d'ganz Bouillon un enger Kéier am Mueren op engem eidle Magen.
De Verlaaf vun der Behandlung fir Kraider ass ee Mount. Da kanns du nach eng Paus vu verschidden Wochen.