Peas si vläicht déi meescht Favorit fir déi meescht Leit vun der Legumefamill. Et gëtt fir frësch Liewensmëttel, Konserven, gekacht, gebraten, gebakene, etc. benotzt. Haut schwätze mer vun de Konserveer, well et an dëser Form dës Bohnen am meeschten verbonne sinn, sinn e exzellente Produkt, ideell kombinéiert mat verschidden Geméis, Fleesch, Fësch.
Wéi vill Kalorien sinn an der Konservéisung?
Fir Këndchen, nëmme jonk gréng Luuchten, déi kaloresch Inhalatioun vun ongeféier 70 kcal pro 100 g ass. Mat dëser Prozedur behalen d'Hären bal all nëtzlech Elementer, a säi kaloresche Inhalter sinkt op 53 kcal pro 100 Gramm. Vill Ernärter wëlle recommandéiere mat dësem Produkt bei verschiddenen Gewichtsverléisse Programmer, well mat engem Mindestkaloriegehalt d'Konserven eréischt de Kierper gutt reinigt, entgéift Gëfter aus der Dier an aner schiedlech Stoffer, setzt den gestéiert Stoffwechsel erëm . All dës Qualitéite bäidroen fir Gewiichtsverloschter bäizedroen, well Kräizen als exzellente Assistent an dëser Matratz ginn.
Iwwregens ass d'Flëssegkeete bei engem Ick vu Buedem och genügend Betrag u Wäertstoffer, déi zum mënschleche Kierper noutwendeg sinn, sou datt et als Betaung fir Diätkost benotzen kann.
D'Benotzung vun den Konserven
Niewent dem kaloresche Inhalter bréngen d'Konserven gréng Luuchten ganz konkurente Gesondheetsrisiko:
- sénkt Cholesterin ;
- normaliséiert Verdauung;
- verbessert d'Bedingung vu Bluttfäegkeeten;
- stäerkt den Häerzmuskel;
- Hëllef mat Lebererkrankheeten;
- fänkt d'Ausbetreibung vu Nieresteng aus;
- verhënnert de Virfall vu Kriibs;
- hëlleft mat Blutungen, Zänn etc.