Huele an der Mikrowelle - e Patt fir all Occasiounen. Dëst mécht d'Geschwindegkeet an d'technesch Merkur vun der Mikrowelle, an hëlleft e gudden a schmackhaften Fleesch koennt an nëmmen 30 Minutten. Dir kënnt e ganze Kakass oder Bicher ginn, mat Saucen, Gewierzorten, Gewierz a Geméis, déi verschidde kulinaresch Techniken, iwwer d'Subtleties, déi hei ënnen eraussichen.
Wéi koennt de Huhn an engem Mikrowelle?
Huele an der Mikrowelle ass e einfache Geroch deen direkt op den Dësch servéiert gëtt. Fir ze kachen, gëtt d'Karkassen mat Gewierzer geraumt, an eng speziell Geriicht gesat, mat engem Deckel abegedeckt a mat enger maximaler Kraaft vun 30 Minutten gebacken. Fir eng Krust ze kréien, 10 Minutte virum Enn, de Deckel ass ofgeschaaft ginn an de Vugel ass gebacken. De Produkt fält mat Folie iwwerdeckt a bestätegt fir e puer Minutten.
- Ee Poulet an enger Mikrowelle preparéiert e strenge Gebrauch. Also, Plaz an der Mikrowelle soll nëmmen vollkommen fräuschten a gewaard Karkas ginn: dat hëlleft korrekt d'Kuchzäit.
- Kuppelen, déi bis zu 1,5 kg waacht, gëtt méi séier virbereet, fir datt e knusprech ass, et gëtt mat Gewierz gär mat geschmiert. Gefällt a Saucen: Sojasauce, Mayonnaise, Senne, séiss Creme oder Plackebutter.
- Geschir vun engem Poulet an enger Mikrowelle sinn verschidden. Dir kënnt als ganz Vug kuken an individuell Teppecher: Filets, Shins, Flügel oder Schëffer. A jiddereen Fall, décke Stécker sollt méi no bei der Rëndlechkeet vun der Brout oder dem Grill geraumt ginn.
Wéi Dir en Gegrilltes Huhn an engem Mikrowelle koennt?
Gegrillte Poulet an der Mikrowelle ass déi beléifste Plat. Juicy Fleesch am Buedem, rudde Krust vun der Äusserung a Vertrauen an d'Qualitéit vum Produkt sinn d'Haaptgrënn fir dës Zort Preparatioun ze wielen. Während der Kiche kënnt d'Kärkert 30 Minuten an enger Marinade, op enger Gitter gesat an op eng Kraaft vun 800 W am Grillmodus fir 15 Minutten op all Säit gekacht.
Zutaten:
- Kakass vum Poulet - 1,5 kg;
- Zitrounejus - 60 ml;
- E Knuewel vum Knuewel - 3 Stéck;
- Ueleg - 40 ml;
- Waasser - 70 ml;
- Kefir - 40 ml;
- Salz - 10 g.
Virbereedung
- Mix vun Botter, Jus, Kefir a Knuewel.
- Rub mat enger Mëschung aus Hënn Kassetten a halen 30 min.
- Plaz an engem Mikrowelle op e Kockel, ersetzen eng Kapazitéit fir d'Fatz ze sammelen an e Modus "Grill" fir 15 Minutten mat Kapazitéit am 800 Watt ze grënnen.
- Huelt den Huick iwwer déi aner Säit an de Prozess ze widderhuelen.
- D'Gegrillte Poulet an der Mikrowelle kënnt an engem idealen Zoustand fir 2 Minutten am Microwave-Modus.
Huelt an der Mikrowelle am Pak
Den Poulet an der Mikrowelle am Backoffer ass net nëmme séier a praktesch, awer och nëtzlech. De Package schützt dat Fleesch vu Trocknung, léisst et séiss a séiss während der ganzer Kichen hëllefe fir e Minimum vu Fett z'entwéckelen, wat de Produit an eng Kategorie vu diätetesch Platen verwandt an d'Spullkäschten eliminéiert an all d'Inhalter ganz sécher ënnert dem Film behalen.
Zutaten:
- Poulet - 2 kg;
- Salz - 10 g;
- Ueleg - 50 ml;
- Thymian - 5 g;
- Wäiss-Puder - 5 g;
- E Knuewel vum Knuewel - 4 Stéck.
Virbereedung
- Rub Poulen mat Botter an Attraktiounen.
- An de Vugel léisst Knuewelcher.
- Plaz an engem Bags fir eppes ze baken, bitt d'Kanten an e Knot.
- Konvoquéiert de Schraufenduerer, gitt an en Gericht a kacht op 800 W fir 25 Minutten.
- D'Hénger an der Mikrowelle kritt eng roueg Braun, wann d'Package 5 Minuten virum Enn vum Prozess agefouert gouf.
Huese Brust an engem Mikrowellenofen
Chicken Fillet an enger Mikrowelle ass eng super Manéier fir een Nahrungskuch fir 10 Minutten ze kréien. De Filet futti keng Fett enthält an ufanks dréchen ass, sou datt d'Haaptaufgab zum Juicer wierkt. Fir dëst ze maachen, vill Hausfrauen d'Produkt an der Rëtsch ausbriechen, an am Fong vun deem, deen d'Brust mat enger Schicht vu séiss Creme abdeelt, déi perfekt geschützt ass.
Zutaten:
- Fillet - 350 g;
- Soja Sauce - 40 ml;
- eng Mëschung vu Pfeffer - 5 g;
- Sauer Creme - 20 g;
- Getrocknete Knuewel - 5 g.
Virbereedung
- Marinate Poulet an Uebst a Sojazooss fir 15 Minutten.
- Loosst mat séisser Rahm, bedecken mat engem Deckel a kacht fir 10 W 10 Minuten.
Chicken Drumsticks am Mikrowellenofen
Huelefaarwen an der Mikrowelle koch méi séier wéi an der Pan. Wann d'Meeschtesch geschützt ass vu Spritzt Fett, wat net ongewéinlech an der Zäit ass, op der Uewe fritt ze briechen, an d'Produkt ass geckeg an séiss. D'Been ass perfekt mat Gewierer matenee verbonnen, si sinn einfach ze déngen, se brauchen keen Besaier ze erfëllen, a se perfekt ersetzen déi séierst Iessen an der Arbeschtsplatz.
Zutaten:
- Hënn Beem - 2 Stéck;
- Mayonnaise - 30 g;
- Chili Sauce - 5 ml;
- Salz - eng Prise;
- Knuewel vum Knuewel - 2 Stéck.
Virbereedung
- Mixe d'Mayonnaise mat Salz- a Chili-Sauce a bedecken d'Been.
- Setzt e Container mat Knuewel a kacht op 12 Minutte maximal Energie.
Huele Flügel an engem Mikrowelle
Huele Flügel an der Mikrowelle sinn eng vun de populäersten Platen. Wings sinn net räich a vill Quantitéit Fleesch, dofir kachen se net fir den Zweck vum Hunger ze erfëllen, mä als krankesch knackegt Imbiss, déi Textur ass einfachst einfach fir an der Mikrowelle ze kommen. Während der Kocht hunn d'Fligel marinéiert, verdutt ginn an 20 Minutte maximal Kraaft kachen: 10 Minutten op all Säit.
Zutaten:
- Hënn Flügel - 10 Stéck.
- Sojasauce - 120 ml;
- Sherry - 100 ml;
- Ground Ingwer - 20 g.
Virbereedung
- D'Sojasauce, Sherry an Ingwer vermëschen.
- Gidd d'Flügel mat Marinade fir 2 Stonnen.
- Blot vun der Marinad a Bak bei 800 W fir 20 Minutten.
Chicken Egg an Mikrowelle - Rezept
Kee Schlaach an enger Mikrowelle kann net verwinnt ginn. Dëse Deel vun der Kärkass ass mëttelméisseg, Fett, séier Gewierer absorbéiert, dat hëlleft vill Stonnen ofzeschneiden. D'Hëfte sinn einfach mat Sauce verschmiert a gekacht ginn ënnert dem Deckel fir eng maximal Kraaft vun 10 Minutten. Fir roséis, déi verbleiwen 10 Minuten, laacht ouni Lëpsen am Modus "Chicken cooked".
Zutaten:
- Hënnschuewen - 5 Stéck.
- Hunneg - 20 g;
- Ueleg - 40 ml;
- Curry - Prise;
- Soja Sauce - 60 ml;
- Esseg - 1/2 Tsp.
Virbereedung
- Kombinéiere Botter, Hëppel, Sauce, Esseg a Curry a Öl de Fleesch.
- Kucke ënnert de Deckel fir eng maximal Kraaft vun 10 Minutten.
- Fuert den Deckel a lass de Mikrowelle an de "Chicken" Kakuemodus.
- De Poulet an der Mikrowelle ass an dësem Modus fir eng weider 10 Minutte gebak ginn.
Huele mat Kartoffel an engem Mikrowelle
Huele mat Kartoffel am Honnerte vun der Mikrowelle - e Geriicht fir déi, déi e flotten, komplett auskënnt. Déi technesch Merkur vun der Mikrowelle hëlleft eng Kiche vu 25 Minuten ze këmmeren an d'Hülse garantéiert séiss Fleesch a Zigarettekraten, déi ouni Gramm Fett an hirem eegene Jus verleeden - ideal fir richteg Ernärung.
Zutaten:
- Poulet - 1/2 Stéck.
- Kartoffel - 4 Stéck.
- Sauer Creme - 120 ml;
- Ketchup - 40 g;
- schwaarz Buedemooss - 5 g.
Virbereedung
- Chop Huhn deelzehuelen.
- Mix Séiss Crème mat Ketchup, Saison an Deckstécker.
- Marinate an der kaler Stonn.
- Peel Kartoffel, schneiden a Plaz an enger Hülse mat Poulet.
- D'Hülse ass fixéiert, duerchbrach, an en Bakblech gesat a gi 25 Minuten laang voll genuch.
Huele mat Geméis an der Mikrowelle
Wann Dir net wësse wéi Dir en Huicke an enger Mikrowelle backt, fir dat perfekt Diätdinner ze kréien, probéiert et e Rezept an der Mikrowelle. Bléisseprotein a Glasfaser ass ideal fir déi Wäert verléieren, sou datt Hënn Brust a frësch Geméis ass déi bescht Alternativ fir net extra Päck an e lecker Erfrëschung ze gewinnen, well se nëmmen 30 Minutte Kachen hunn.
Zutaten:
- Fillet - 400 g;
- séiss Pfeffer - 1 Stéck;
- Zon - 1 Stéck;
- roudeelt Pfeffer - 5 g;
- Tomaten - 3 Stéck;
- Joghurt - 250 ml.
Virbereedung
- Kachen d'Fëllelen, d'Saison a lafe se an eng Schimmel.
- Fügt Geméis, Joghurt a kachen ënnert dem Deckel op enger Kraaft vu 600 Watt an zwou Sets vun 15 Minutten.
Huele mat Buckwheat an der Mikrowelle
Gegrillte Poulet an der Mikrowelle ass e Sënner fir Leit déi gesond Liewensmëttele sinn. Well d'Fähigkeiten vun der Mikrowelle mat komplexe Platen perfekt genéissen, kënnt Dir de Buckwheat zum Huhn addéieren. D'kombinéiert Liichtkraaft an der Mikrowelle ass fir all Bestanddeel wichteg: de Kéis ass frëndlech, an d'Huet ass geschützt vu Brennen.
Zutaten:
- Fillet - 250 g;
- Muerten - 1/2 Stéck.
- Zon - 1 Stéck;
- Tomato Paste - 70 g;
- Waasser 250 ml;
- Buckhehe - 150 g.
Virbereedung
- Kachen d'Fettelen a Geméis, mat Nuddelen a Waasser gemëscht.
- Top setzen de Buckwheat.
- Den gedämpften Poulet an der Mikrowelle ass ënnert dem Deckel 20 Minutte bei 800 Watt gekacht.
Shish Kebab vum Huhn am Mikrowellenofen
Dir kënnt Häkchen an e Mikrowelle op vill Manéiere kukken. Also, Kenner vu Schesch Kebabs kënne ganz einfach e Favorit an der Mikrowelle maachen. Fir dat ze maachen, ass et néideg, marinéierte Fleesch op Spieeler ze strängelen an fir 30 Minutten op 600 Watt ze baken. Net manner Zäit gëtt gebraucht mat der Funktioun "Grill", mee an dësem Fall kritt de Schish Kebab eng knuseleg Krust.
Zutaten:
- Pouletfilet - 550 g;
- Orangensaft - 100 ml;
- Ueleg - 40 ml;
- roude Buedemopf - 5 g.
Virbereedung
- Hält Fillet geschnidden a vermëschen mat Jus, Botter, Knuewel an Pärp.
- Lass fir 30 Minutten.
- Iwwerleet op Spieeler, setzt se op eng Platen a kachen an dreemen, bei 600 W fir 30 Minutten.
Huele Nuggets an der Mikrowelle
Huele an der Mikrowelle - Rezepter, déi hëllefe ganz einfach an lëschteg Diversitéit vum Menu. Nuggets sinn eng vun de populäerste Snacks, déi vill Hausfraën léiwer dohinner koachen. Alles well Këschstéck Hueschtspiller an Broutbannen , déi mat Äre eegene Hänn gemaach ginn , keng schiedlech Additive enthalen, sinn awer nëmmen 5 Minutte gebak ginn.
Zutaten:
- Broscht - 350 g;
- Ee wäiss - 2 Stéck.
- Kriibsen - 70 g;
- Séissooss - 80 ml;
- schwaarz Buedemooss - 5 g.
Virbereedung
- Loosst d'Schecken an d'Scheiwen a marinéieren an d'Sojasauce fir 15 Minutten.
- Saison, dipp an Whiteways, no - a Kichelcher, a gitt op e flaach Geriicht.
- Bake bei maximaler Muecht fir 5 Minutten.