D'Liewen liwwert eis deelweis mat onprache iwwerrascht. Tester, déi iwwerwonne sinn, sinn ganz traureg a tragesch. Mir kënnen net beaflossen verschidden Zustands. Wann Dir kënnt, hëllefen d'Angscht vun enger anerer Persoun ze iwwerwannen, déi Är Ënnerstëtzung brauch. Dëst ass den héchsten Mooss vum mënschlechen Adel a Geeschtlech.
Wéi kënnt een Trauer ginn?
Fir net geschéien ze sinn, ass et wichteg ze verléieren net de Kapp ze verléieren. Et ass eng héisch Ausso datt Gott keng Persoun méi mécht wéi hien kann ervirhiewen. Wann et en Katastrophe an Ärem Liewen gewiescht wier, ass et néideg ze maachen:
- selwer hellt. Wann Dir Panik a verzweifelt ass, dann sou séier wéi méiglech probéiert dës Gefühle befreien ze loossen oder ze muffelen. Vun der Tatsaach, datt Dir an Hysterie kämpft, wäert näischt änneren. Nëmme selwer Schued an déi Géigeweiden;
- d 'Situatioun beurteelen. "Soberly" kucke wat geschitt ass. Wat ass den "Schued", sinn et vill "Affer", vläicht méi Hëllef an Hëllef;
- Huelt Konsequenzen wéi se sinn. Wat ass geschitt - ass scho geschitt. Et ass onverzeihend, datt ee kaaft, fir Iech ze belästegen - et ass just dumm;
- d'Kraaft ze fannen an Iech selwer ze liewen. Dir kënnt net opginn an d'Hänn hannerloossen an engem schwieregen Moment. Wat net kill - wäert méi maachen. Denkt drun, a këmmere sech wat Dir hutt.
Wéi kënnt e Kand hëllefen?
D'Kanner huelen alles ganz no am Häerz. Wann se an Spuermoossnamen opgefouert ginn an si hunn en héigen Verantwortungsgrad, dann ass och dee klengste "Explosioun" fir si ganz schmerzhaft.
Elterevereenet d'Kanner net fir "eppes", awer einfach alles gutt. Net ëmmer Kanner fillen et. Angscht ze entwéckelen an d'Mama an den Papp z'entwéckelen, brutal opbriechen? Dir kënnt d'Erscheinung vu sougenannte Gedanken vun Ärem Kand net erlaben. D'Angscht ass net déi richteg Method, e Kand ze erhéijen. Fir e Sënn vun senger Bedeitung z'entwéckelen
Fir e Kand fir e schlemmsten Trauer ze iwwerliewen, ass et wichteg ze wëssen datt hien se weess datt hien net eleng ass. Fannt eraus, wat geschitt ass, analyséieren d'Situatioun. Fir ze ignoréieren an ze vermeiden schwätzen iwwer wat geschitt ass net eng Léisung. Eng positiv Momenter fannen, wann Dir et gutt kuckt, an all Situatiounen an ënner wéi enger Emgéigend sinn. Sot him datt alles passéiert. An dëst och geet laanscht.
Vergiesst datt mer zesumme kënne gréisser Trauer ginn. Gitt eng Ënnerstëtzung fir eng aner a këmmere sech ëm d'Liewen.