Positiv Psychologie fir all Dag zitéiert eng Persoun aus dem Status vum gewéinleche Stress ze léieren a léiert hinnen d'Liewen erliichtert ze maachen, net konzentréiere sech op Probleemer, Missen a Feeler, awer op déi positivst Aspekter. Dës Haltung kënnt Dir léiwer glécklech an méi effektiv op all Gebidder.
Psychologie vum positiven Denken
De gréissten Basisprinzip, dee geléiert a praktizéiert gëtt, reflektéiert och am alen russesche Spriecher "et ass net dënn ouni gutt."
Bei enger problematescher, negativer, onheemlecher Situatioun, probéieren d'Virdeeler ze fannen - wat méi ass, wat besser ass. Zuerst wäert et ganz schwéier sinn, awer wann Dir dëst innerhalb vun 15 Deeg praktizéiert, wäerte Dir eng Gewunnecht entwéckelen, an Dir musst keen Effort maachen, wann Dir d'Situatioun kuckt, Dir fannt automatësch d'Gutt an.
Och wann et keng evident Plusë gëtt, et gëtt ëmmer onberechtegt. Stellt Iech d'Situatioun vir - Dir sidd an der Aarbecht geschafft, awer Dir gouf laanscht d'Strooss mam Auto gedouss ginn, an Dir gitt Heem fir Äert Kleeder z'änneren, rosen datt Dir spéit ass. A wéi wann Dir erausfonnt datt déi Persoun, déi de Wee gekuckt huet, wou Dir zu där Zäit Dir iwwerhëllt hunn, wann net spéit, gouf vun engem Auto getrëppelt? Awer wäert Dir mengen datt de Schicksal selwer dech vun dësem onglécklechen Incident geholl huet.
Oder zum Beispill, Dir hutt ëmmer erëm héieren wéi d'Passagéier spéit fir e Fluch waren, waren zousätzlech rosen op d'selwescht Zäit - a da war et kloer, datt de Fluch, deen se net erreechen huet, agefall war, an dësen Zwësche hëlleft se ze iwwerliewe. Natierlech kënnt et net ëmmer souvill Problemer datt e selbstverständlech fir e Plus ass - awer et ass ëmmer méi praktesch ze denken, datt alles an Ärem Liewen net nëmmen am beschten Wee passéiert.
D'Psychologie vu positiven Ännerungen riicht op der Tatsaach, datt eist Liewen esou wéi mer et gesinn, a wann et keng Méiglechkeet gëtt, d'Situatioun z'änneren, gëtt et heiansdo einfach genuch fir seng Astellung op.
Positiv Psychologie: Bicher
An all Librairie fannt Dir Publikatiounen a souguer ganz Rei vu Bicher, déi hir Lieser zu de Mystère vun der positiver Psychologie widmen. Ënnert hinne si Dir opzemaachen:
- M. Seligman "The New Positive Psychology".
- E. Mathews "Live einfach! Wéi Dir Iech an Är Aarbecht fannt. "
- Den Jorge Bukai "The Myth of the Goddess Fortune".
Liest Dir Bicher an Detektiv oder Romantikomanoen an engem Zuch, e Flugbetrieb an nëmme bei Fräizäit, Dir wäert positiv Ännerungen an der Weltvisioun bäidroen.