Am Urspronk vum Gurken ass et verschidden Aspekter. Mee, et ass sécher sécher datt säi Heemechtsland d'Lännereien vun Ostasien sinn, wou et nach ëmmer an enger wilde a semi-wild Form fënnt. Gurke ass eng ganz laang Zäit an Europa, an elo ass déi hämstlech Geméis op eis Dëscher.
An enger populärer Literatur an an der ëffentlecher Meenung war de Punkt op d'Noutwunnen vun der Gurken fir d'Gesondheet vun der Gesondheet méi staark ginn. Awer dat ass net esou! Natiirlech gët et Geméis an e méi recherärem Arsenal vu Vitaminnen a Mineralstoffer, awer vergiessen net datt déi meescht vun hinnen op eis Dësch leeën duerch den "déifende Wee" vum laangfristegem Transport, iwwerléisen a Lager, awer net ëmmer vu héich Qualitéit. Een Gurken, hei ass et, léif, ëmmer an der Hand! Och wann Dir an enger grousser Stad wunnt, kënnt Dir ëmmer d'Geleeënheet fannen fir an engem nërdlechen Duerf ze goen an eng gutt Groussmamm aus frësche Gekréien ze kafen direkt vum Gaart. Vergiess datt d'Manner Zäit vun der Zäit vun der Kollektioun passéiert ass wéi de frësche Gurken, dest méi Vitamine an aner nëtzlech Substanzen am Gurken bleiwen!
Also, "Frëschheet, Fruucht a Frëschheet erëm - dat ass de Motto ..." - wéi en beherrscht ginn duerch een bekannte literaresche Charakter. Prinzipiell ass d'Disponibilitéit vun de frësche Gurken hir Haaptvirdeeler.
Virdeeler a Schued vu frësche Gurken
Gurke ass ëmmer e ganz niddereg Kalorieprodukt. An engem frëschen Gurke just 13 Kcal. In décke Gurken, Kalorien sinn vill méi grouss. Dëst erlaabt Iech eng Ernährung op frësche Gurken op d'tescht Kalorieoptioune fir Gewiichtsverloscht ze schafen.
D'Zalot vu frësche Gurken an Olivenueleg mat Blummen Dill a Péiterslaach ass wahrscheinlech déi bescht Säitssäit fir Fësch, Mager Fleesch an Hühner mat enger Spuermëttelen. Een Gurken-Kefir Cocktail ass ganz populär bei de Fans vun enger strikt Ernärung fir e schnelle Gewiicht vun der Gewiicht. An dësem Fall ass et praktesch keen Risiko fir Allergie, well d'Gurke benotzt fir eist Kierper a liicht verdaut gëtt. D'Disponibilitéit an der frëscher Form an der Summersaison mécht diät Diagnosen zimlech bezuelbar fir d'Mënsche souguer mat engem klengen Akommes.
Fruucht Gurke ass ganz nëtzlech fir Leit mat der Krankheet vum Herz-Kreislauf-System a vum Magen-Darm-Tract, hëlleft fir Verstopfung an Oedem ze verhënneren, perfekt schützt de Kierper vun der Atherosklerosis, d'Ofschafung vu Cholesterin aus dem Kierper eliminéiert, schützt virun der Krankheet vun der Schilddrüs.
Wéi Dir verstanen hues, sinn d'Virdeeler an de Schued vun frësche Gekréien nëmmen an der Zäit vum Treibhauseen, "frësche" Geméis.
Et ass onwahrscheinlech, datt e frësche Gurkoal kann verursaachen kann eng gesonde Persoun schueden, awer Leit mat héicher Aciditéit, brauche se mat Viraussetzung. Et ass och hei ze bemierken datt de frësche Gurke ass komplett mat frësche Mëllech un matzeruecht. Dëst wäert eng persistent Diagnostik verursaachen.
Vergiesst net wéi e frëschen Gurke, wat méi et besser ass. Maacht Dir virsiichteg mat fréiere Cucumbers vun onbekannte Urspronk! De verstäerkten Nitratgehalt an hinnen, wéinst der Gier un skrupelos Produzenten, kann Iech wierklech schueden.