Fir e lästeg Gewiicht ze läschen, musst Dir déi richteg Platen fir Ärt Daagesmenu wielen. Fettgebréift Supp fir Gewiicht vun der Gewiicht verbessert de generellen Zoustand vum Kierper an hëlleft e puer Probleemer mat dem Magen-Darmtrakt. Et gi vill Méiglechkeeten déi Iech Är Ernährung diversifizéieren an hëlleft e Gericht fir Äre Geschmaach.
Rezept fir Fettverbrennung Kraut Suppe
Zutaten:
- Choufleur - Chef vum Kapp;
- wäiss Kotte - de Buedem vum Kapp;
- Zon - 1 Stéck;
- Pfeffer - 1 Stéck;
- Muerten - 3 Stécker;
- e Stëfter vun Sellerie - 7 Stéck;
- ze sécheren, hallef Zitroun, Olivenueleg.
Virbereedung
Fir unzefänken, Kabbel muss zerdréckt ginn a gitt an e Pot zu kochen. Dëst gëllt fir bannen a wäiss Kär. Et ass ganz wichteg fir ze garantéieren datt während de Kachenwasser komplett de Geméis deckt. Wann e grousst Betrag gedämpft ass, muss d'Flësseg opgestallt ginn. Vergiesst net zum Salz ze schmaachen. An enger Bratpfanne an Olivenueleg ass et néideg datt d'gehackte Zwiebelen, Muerten a Sellerie Stiele bäibehalen, awer nëmmen ouni Blieder. Dann hunn d'Geméis an e Kuuscht verdeelt. Mir schécken och Pfeffer, schneiden a kleng Stécker, a Gewierzer. Um Enn vu Kachen, add Greens.
Tomomat Fettverbrennung Zopp
Zutaten:
- Tomaten - 3 Stéck;
- wäiss Kéis - 500 g;
- Zon - 1 Stéck;
- Muerten - 1 Stéck;
- Sëlwer Root - 30 g;
- Knuewel - 2 Zänn;
- Präisser, Kraider, Salz.
Virbereedung
Wéi am Rezepter virdrun, musst Dir éischt Kabbel opbauen, awer vergiessen d'Waasser iwwerwaachen. Dann schécken mir d'Zerkréit Sellerie an d'Salz an d'Pan. An enger Bratpfanne, lass d'Zit d'Zelot a Karottenbléien. D'Tomaten si mat kochendem Waasser gezeechelt, ofgeschleeft, duerch e Séi verdott ginn an an enger Bratpfanne setzen. Duerfir hunn mir och Knuewel an Attraktiounen zerféiert. Alles mat Kabbel gemengt, add gréng an no enger Zäit d'Zoppen ass gebraucht fir se ze benotzen.
ScorchingSop mat Spinat
Zutaten:
- Spinat - 300 g;
- Zon - 1 Stéck;
- Mëllech - 130 ml;
- Crème - 130 ml;
- Knuewel - 1 Zänn;
- Geméishal, Salz, Pabeier.
Virbereedung
Zwiebel a Knuewel mussen mëndeweis sinn a fritt direkt an engem Kasseroll am Geméiswierk. Duerno schécken mir d' Spinat a stëll bis et soft gëtt. Elo ginn Salz, Päfferi, Mëllech a Crème. Wann d'Zopp klëmmt, koennt nach 5 Minutten e Kach an duerno ofgeschaaft aus dem Feier a flitt et gutt mat engem Mischer. Benotzt dëse Spull soll an enger kaler Form sinn.
Fettverbrennung Ziemeniwwel fir Gewiicht vu Gewiicht
Zutaten:
- Tomaten - 3 Stéck;
- Kabbel - 1 Stéck;
- Zon - 6 Stécker;
- Pfeffer - 2 Stécker;
- Sellerie - 1 Bunch;
- Bouillonwürfel - 1 Stéck;
- Gewierzer.
Virbereedung
All Geméis ass geschnidden an kleng Kubel geschnidden, Waasser hinzegoen, Aromen ze addéieren. Op héijer Hëtzt, Geméis soll 10 Minutte gekacht ginn. Um Enn vun der Zäit muss de Feier verréngert ginn, e Geméiskuch addéieren a kachen bis d'Geméis mëllt.
Sëllech Fettverbrennung Suppe
Zutaten:
- Tomaten - 5 Stéck.
- Kabbel - 1 Stéck;
- Zon - 4 Stéck;
- Pfeffer - 2 Stécker;
- Sellerie - 1 Bunch;
- Bouillonwürfel - 3 Stéck;
- Gewierzer.
Virbereedung
All Geméis muss fein gehackt sinn, zesummelafen an e Kasseroll a gekachte fir eng hallef Stonn.
Pros vu Fettverbrennung Zoppen
Dëse Platen hunn eng Rei Virdeeler, déi hëlleft net nëmmen Gewiicht ze verléieren, mee och Är Gesondheet verbesseren:
- D'Verdauung vun soupen Zoppen kritt méi Energie wéi se hunn, wat heescht datt Dir net extra Kalorie kritt.
- D'Fettverbrennung Soup, als e Wee fir séier Gewiicht ze verléieren, ass och attraktiv, well se séier den Kierper satetéiert an d'Gefill vu Séissheet laang ze halen.
- Déi éischt Schëlder gutt schmaachen d'Déier aus de Produkter vum Zerfall, wat en dréit zum Gewënn vun der Gewiicht bäidroen.