Ee Wierk vum Konscht ass déi sougenannte Diät, dat heescht déi alldeeglech Gebrauch vu Produkter vu nëmmen enger Faarf. Dës Ernährung ass fir vill Leit eegent, well et nëtzlech, ausgeglach an effektiv ass.
Faarweg Diät fir Gewiicht vu Gewiicht
Experimenter weisen datt all Faarwen e gewëssen Effekt op den mentalen an emotionalen Zoustand vun enger Persoun huet. Pigment Substanzen déi fir Kreativprodukter verantwortlech sinn, beaflossen d'Aarbecht vum Kierper, et huet d'Prozesse vum Gewiichtsverloscht ausgeléist an hunn eng therapeutesch-prophylaktesch Effekt. Eng multipolaréierter Diät kann Energiegewënn fir déi intern Organer maachen, sou datt hir Aarbecht funktionnéiert.
Diät vu 7 Faarwen
All Method vun Gewiichtsverloscht huet hir Virdeeler an Nodeeler, de Verglach wat hëlleft fir d'richteg Entscheedung ze maachen. D'Virdeeler vun enger farschend Ernärung beinhalt eng grouss Auswiel u Liewensmëttelen, gudde Gewiichtverloscht an enger ausgeglachter Ernährung. D'Ernährung per Faarf vun Produkter huet eng Rei vu Kontraindikatiounen, sou datt et net bei der Präsenz vun Allergien, Diabetis a Problemer mat dem Verdauungssystem benotzt ginn. Et ass verboten, Gewiicht bei chronesche Krankheeten vun der Liewer an Nieren ze verléieren.
Diät no der Produktfär fir d'Woch
Fir Gewiicht ze verlängeren, gitt eng gewëssen Lëscht vu Regelen. Fir unzefänken, sollt Dir d'Liewensmëttel verlassen, déi d'Figur schued mécht: Bakformen, Schnell Iessen, frittéiert, gesalft, séiss a sou weider. Dir kënnt Är Ernärung maachen, verwiesslechen natierlechen a gefriessent Liewensmëttel. Siwechtend Faarfdiät ass implizéiert Bransal Ernährung, wat wichteg ass fir de Stoffwechsel an d'korrekt Funktioun vum Verdauungssystem ze behalen. Dir musst Ernärung preparéieren, Choix fir dës Kachen, Baken, Stewing a Kachen fir e puer.
Faarfdiät fir Gewiichtsverloscht - Menü
All Dag an dëser Technik huet seng eege Faarf, déi d'Fokussioun op déi et néideg ass fir Liewensmëttel Produkter ze wielen. Aus den Lëschten hei drënner ass et ze recommandéieren, keng méi wéi fënnef Positiounen ze wielen, vun deenen d'Iesse fir e Dag preparéiert ginn. Eng faarweg Diät, e Menü fir deen net fir eng Woch eng strikt ass, mécht all Mënsch d'Chance fir selwer ze bestellen, fir sech op existent Regelen ze konzentréieren.
- D'Zuel Nummer 1 - wäiss . Enthält Liewensmëttel, déi de Kierper an d'Sëtzer mat Energie spuesse. Déi meescht Produiten aus dësem Dag sinn reich an Kohbhydraten, sou datt Dir net vum Hunger leid. Erweidert op eng Faarfdiät: Reizen, Kartoffel, Mëllechprodukter, Nuddelen aus Hurum Weess, Bananen, Choufleur, wäisse Fësch, Gefligel Fleesch an Ee Protein.
- D'Zuel Nummer 2 - rout . Iessen vun dëser Faarf fördert aktuel Brennen vun Kalorien a verbessert d'Blutzirkulatioun . Ausserdeem huet et vill Faser. D'Faarfdiät erlaabt dës Deeg: roude Äppel a Pärelen, Tomaten, Rëndelen, Himbeeren, roude Fleesch a Bananen a sou weider.
- D'Zuel Nummer 3 - gréng . Liewensmëttel vun dëser Faarw hëlleft normal d'Aarbecht vum Nervensystem normal ze halen, hormonell Gläichgewiicht z'erhalen an de Kierper mat Magnesium ëmzesetzt. Dir fannt esou Produkter: Blummen, Broccoli, gréng Äpp, Erbuechte, Kiwi, Gurken a Stringbounen.
- D'Zuel Nummer 4 - orange . Iessen mat orange Pigment verbessert de Stoffwechsel a Blutzirkulatioun, erhëtzt Stëmmung a stäerkt d'Immunitéit. Et ginn: e Kürbiskapp, e roude Fësch, Aprikosen, Orangen, Hunneg, gedréchent Aprikosen, orange Paprika a sou weider.
- Zuel Nummer 5 - violett . De Menu vun dësem Dag wäert hëllefen d'Immunitéit ze stäerken, d'Blutzirkulatioun a d'Aarbecht vum Nervensystem ze verbesseren. Dës Produkter sinn erlaabt: Aubergine, donkel Trapp a Johannisbeem, Blaubeeren, roude Kabbel, Basil a lila Zwerge.
- D'Zuel Nummer 6 - giel . Dës Faarf verbessert Stëmmung, Gehir / Verdauungsystem, et ass och nëtzlech fir d'Bauchspaicheldrüs, d'Leber an d'Blutt. An der Ernärung ka matmaachen: Mais, Zucchini, Kéis, Ananas, Giel Pell'e-Pärp an Äppel, zwee Yolks, Senne an aner.
- D'Zuel 7 - ouni Faarf . Dëse Entleedung, während där Dir nëmmen een normale Waasser drénken kënnt.
Faarfdiät - Resultater
Virun der Dir benotzt déi Methode fir Gewiicht ze verléieren, brauch Dir ze verstoen wat Resultater no hirem Ofschloss berechtegt kënne ginn. D'Quantitéit vu Kilo verluer direkt vun den initialen Indikatoren op der Skala, awer duerchschnëttlech ass d'Diät vu siwen Faarwen 3-7 kg. Ausserdeem huet et eng Rei vu positiven Aktiounen um Kierper: d'Hautbedingunge verbesseren, hir Aktivitéit an d'Nervensystem funktionnéieren, normaliséiert Verdauung a verstäerkt Muskelgewebe. Eng faarweg Diät mécht eng effektiv Liesen vum Kierper vu Schlacken.
Këstlech Ernärung - Rezepter vun Iessen
Et ass eng rieseg Sortiment vun Iessen, déi benotzt kënne ginn fir dës Methode fir Gewiicht ze verléieren. Fir en wäisse Dag kanns de Huesch oder Fësch zu enger cremiger Sauce kukken, a fir roude, Rëndfleesch an Pomegranate-Sauce, e koreanesche Salat vu Rousen a verschidde Desserts. Eng Diät fir Blummen erméiglecht et e grénge Dag, et gi vill Salate, gréng Zoppen, Kraaftpaten an Kéisselen aus Erbëss. Fir en orangefërmeg Dag, kënnt ee Fruucht Salat, koreanesch Muerten a Kürbis-Puree. Violett Menü: gedronk Auberginen, Zaloten vun router Kabbel a Fruucht.