Salade mat Bounen a Mais kaaft a jidder Zäit vum Joer gekuckt ginn, sou wéi d'Konserven Leguminosen a Supermarchéë bauen an all Saison. Rezepter fir interessante Salate mat dëse Zutaten ginn hei ënnendrënner.
Salade mat Hüsen, Bounen a Mais
Zutaten:
- Geméishalter - 2 Bessen.
- Konsumm Mais - 1 1/2 Artikelen;
- schwaarz Bounen - 150 g;
- Pouletfilet gekacht huet - 150 g;
- Mango - 1 Stéck;
- rout Zwëschel - 1/2 Stéck.
- Bulgarian Pfeffer - 1/2 Stéck.
- Lachsaat - 3 Zoppeläffel. Läffelen;
- Péiterséilech;
- Zitrounejus.
Virbereedung
Mango a Bulgaresch Puerter an kleng Kubel geschnidden, zerwéiert d'Zwiebelen. Chicken Fillet ass an d'Flëssegkeet gegléckt a gemëscht mat gehackte Geméis. Huelt d'Huesen an d'gehackte Péitert an d'Salat. Mir fëllt de Salat mam Ueleg a Kalkjus.
Salade mat Bounen, Croutonen a Mais
Zutaten:
- rout Nier Bean - 1 kann;
- Konsumm Mais - 1 Topf;
- Bulgaresch Pfeffer - 2 Stécker;
- Knuewel - 2 Nuechten;
- Schläifen - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Avocados - 2 Stéck;
- Salz - 2 Teaspappen;
- Zocker - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Kalk Peel - 1 Eeërbecher;
- Kalk Juice - 6 Tabe. Läffelen;
- Olivenueleg - 9 Tess. Läffelen;
- frësche Péitershäff;
- Kriibsen.
Virbereedung
Bulgaresch Pfeffer an Avocado zu Kubelstéck geschnidden. Den Zon an dënn Réng ze schneiden. Mix all Geméis mam Greens. Mir maachen en Dressing aus dem Jus vu Kalk, Ueleg, Salz a Zocker, et d'Salat. Ier se dach gitt, sprëtzen de Platen mat Kiersteren.
Salade mat rout Bananen, Mais an Rauten gëtt bei Raumtemperatur servéiert, direkt nom Kochen. E lichte Salat mat Mais an Bounen kënne mat dem Haaptplat zesummegefaasst oder getrennt sinn, mat Knuewelsten. Och esou e Snack ass eng wonnend Additioun un esou engem Geriicht.
Salade mat Bounen, Mais an Krabstécker
Zutaten:
- Konserven - 1 Topf;
- Konsumm Mais - 1 Topf;
- Bulgaresch Pfeffer - 2 Stécker;
- Krabbenstick - 400 g;
- Eeër - 5 Stéck.
- Greens;
- Mayonnaise.
Virbereedung
Eggs kochten hart gekotzt an zervéiert. Bulgaresch Peppere a Krabbestécker an Cubes geschnidden. Mixen déi preparéiert Zutaten mat bësse Konserven a Mais, dann mat Zalot mat der Mayonnaise, a mat Kräider stinn. Ier Dir de Salat cool am Kueder ze killen.
Salade mat Croutonnen, Bananen, Karikaturen, Mais a Béi
Zutaten:
- Konserven - 1 Topf;
- Konsumm Mais - 1 Topf;
- Konserven erwaart - 1/2 Dosen;
- Häre Kéis - 150 g;
- Kalbs - 350 g;
- Gekillte Gekréit - 1 Stéck;
- Knuewel - 2 Nuechten;
- Mayonnaise.
Virbereedung
Wurst ass geschnidden an Bandefleesch a gemëscht mat Konserven. An der Mëschung fatzeg Gegrillten Gurke a geréit Kéis op e feine Raster. Alles suergfalt Miwwelen a Saison Salade mat enger Mëschung vu Mayonnaise mat zervécktem Knuewel. Ier Dir de Salat cool am Kueder ze killen. Et ass och net iwwerflësseg, e Salade mat Croutonnen ze bestellen, oder gesalzeschten Erdnuewen, déi Textur ze diversifizéieren.
Salade mat Konserven a Mais
Zutaten:
- Cerealien Kino - 1 Element;
- Waasser - 2 Elementer;
- rout Bounen - 1 Element;
- Konsumm Mais - 1 Element;
- Bulgarian Pfeffer - 1/2 Stéck.
- Péiterséift, gréng Zwerge
- Olivenueleg - 1 Zoppeläffel. Löffel;
- Jus - 1 Kalk;
- waarmer Sauce - fir ze schmaachen;
- Salz, Pabeier - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Kukiller Kineoa am Waasser, bis et komplett absorbéiert ass, ongeféier 20 Minutten. Mix Kinoen, Bounen, Mais, Greens a gehackt Bulgaresch Pabeier. An enger separater Schuel drénken d'Botter mat Kalkjus an schaarf Sauce (zB "Tabasco"). Mir z'iessen Salz a Pfeffer fir de Dressing. Gidd de Salat mat engem preparéierten Dressing a grëndlech méiss. Mir servéieren d'Geriicht direkt no der Preparatioun.