Lemon ass ee vun de bekannteste Fruucht vun der Zitrusfamill. Jiddweree kennt dësen Produit mat seng heelen Eegeschafte wéi och vill Vitamin C (an der Zitroun ass et méi wéi all aner).
Vitamin an der Zitroun
Wéi scho gesot: de Inhalt vu Vitamin C bei Zitroun herrscht - 40 mg pro 100 g Produkt. Zousätzlech zu der Vitamine A, E an B sinn och an der Fruucht. Et gi vill Kalium, Kalzium, Phosphor, Natrium, Magnesium, Schwefel a Chlor aus den Mineralstoffer. Och Zitrone bezeechent manner wéi 0,5 mg pro 100 g Produkter wéi Bor, Eisen, Fluor, Kuel a Zink.
Déi populär Uwendung vun Zitrounen ass de Kampf géint Kälelen. Vitamin C ass en exzellente Protector, soubal Dir ufänkt ze fillen, a wann Dir e Féiwer schon hutt. Zitrounejus kann zu Téi giess ginn, oder et gëtt e Produkt geschnidden. Keen manner bekannten Zitroun a als Mëttel fir d'Fettgewässer ze bekämpfen. E klenge Betrag vun dëser Fruucht all Dag effektiv kämpft mat Fettablagerungen am Kierper. Zousätzlech zu all deenen hei uebedriwwe norméiert d'Zitroun den Herzen normalerweis, ass d'Wollen ze heelen an d'Lunge Krankheeten a Scourbe ze entziehen.
Vitamin C: Zitrounen oder Hond rose
Et ass oft méiglech, Disputen tëschent Leit z'ënnerhuelen a wat méi nëtzlech ass: eng Zitroun oder e Hond stoungen , a wéivill Vitamin C an Zitrone a Dogrose. Natierlech ass et an der zweeter et méi oft - 650 mg pro 100 g Produit. Si hunn awer verschidden Eegeschaften. Rosehip ass oft benotzt fir den Ton an als Mëttel ze erhéijen fir kierperlech Kraaft ze restauréieren. Et huet och eng choleretesch a diurétësch Effekt. Déi Zitrone an den Hënn si ganz grouss ginn, duerch groussem Inhalt vu Vitamin C, kann d'Immunitéit erhéijen an d'Resistenz vum Kierper op Krankheeten erhéijen, awer de Geschmaach an d'Faarf, wéi se soten, keng Genossen, dofir wësst Dir nëmmen wat Dir benotzt an dësem oder dësem Fall.