No enger laanger Waitinge an d`Leitung vum Puppelchen ass d'Fra net nëmme midd, hatt ass voll an der Häerz vu Hormonen a all aner Gedanken iwwer d'Gebuertsstonn, fir datt de Verhalen während der Gebuertsdauer net esou einfach ass, och während der Preparatioun. Wann d'Gebuert ufänkt, sinn vill Fraen einfach net fäerdeg fir si, fänkt d'Panik a bewäerten ze vermeiden: Wéi gutt funktionnéiert wann d'Gebuert beginn.
Korrekt Verhalen während Gebuertsstonn
D'Zäit, wou Fraen Angscht Angscht hunn an net wosst, wéi sech ze verhandelen an wat fir d'Schold ze léisen ass schonn an der Vergaangenheet. Haut gëtt et enorm vill Medizinliteratur, déi de korrekten Verhalen während der Entbindung beschreift. Natierlech kënnt d'Schmerz während der Aarbecht an der Aarbecht net komplett ausgehale ginn, mä et ass kompetent ze maachen fir de Kanner ze hëllefen, esou eng Literatur hëlleft. D'Behavië während der Gebuertshëllef kann a kontrolléiert ginn: Dir musst net nëmme wait fir d'Erscheinung vun de Kriibs, awer fir richteg ze preparéieren an ze hëllefe erreechen. Denkt drun: d'Gebuertsdauer ass net nëmmen een natierleche Prozess, mee eng gutt "Aarbecht vu Mamm a Baby", also ass et néideg fir et am Viraus ze preparéieren. Hei sinn e puer Tipps an Regelen vum Verhalen während der Entbindung:
- Op der éischter Etapp , wann d'Kämpfeg nach ëmmer schwaach an onintentiv sinn (et kann 30 Sekonne kuerzen alle 20 Minuten) kënnt Dir Är eege Saachen maachen, Saachen sammelen, d'Magazin liesen - d'Verhalen vun enger Fra op dësem Stadium bei der Gebuert ass gratis. Et ass néideg fir Stäerkt ze halen an déif zeidéieren. Dir kënnt en waarme Buedméiglech maachen, maachen enemas - am Allgemengen, bereet fir an d'Spidol ze goen.
- An der zweeter Phas , wann d'Kontraktioun méi häufiger a lass ass fir 2-3 Minuten all 2 Minutten, kënnt Dir Narkosmassage, Spazéiergang, Stand bleiwen, awer nach ëmmer këmmeren! Sitt an ze schlechte leien, dat huet e schlechten Effekt op d'Aarbechtsaktivitéit, et ass scho kee Wee.
- Déi drëtt Phas (virun Versuche) wäert Iech verlaangen, op d'Atmung a Controlling vu Kämpfer ze konzentréieren. D'Verhalen vun enger Fra während der Arbechtsaarbecht an dëser Phase ass manner a kontrolléiert, awer et ass néideg fir d'Atembeweegung suivéieren ze loossen (et muss eng déif Këscht sinn, sou datt Dir de Puppelchen op d'Sortie dréit). Et ass Zäit, fir ze drécken.
- D'Phase vum Exil . Versammlungen erfuerdert Iech fir d'Konzentratioun ze maximal ze konzentréieren, lauschtert suergfälteg op den Dokter an Gebuertshëllef, probéiert "net perséinlech" ze drécken. D'Haaptregel vun der Verhalensregele bei der Gebuertsdag an dëser Phase: suivéieren d'Kämme eng iwwerwaacht a respektéieren, Dir sollt esou véierméiglech wéi méiglech an engem Spezialist héieren. Probéiert net ze schreien, awer fir datt Dir de Kräft hëllefe kënnt an d'Welt kommen. Denkt virun allem net iwwer Är Schmerz, awer wéi et schwéier ass fir de Puppelchen an dëser Period.
- No der Gebuert vu Kribbelen ass d' Mama nach ze fréi erof ze relaxen, et ass néideg fir d'Plazena gebuede. Hei ass et néideg ze gutt festleeën, hunn gefeelt Loft, och et ass méiglech mat Hëschen
Déi wichtegst Saach: Äre Verhalen während der Gebuert hänkt direkt vun Ärer Haltung zu der Gebuert prinzipiell ab. Dëst ass net d'Zäit fir sech Gedold ze hunn, dëst ass d'Zäit wou Dir häerzlech arbei braucht!
Wéi kann en Papp hëllefe mat der Gebuer?
Iwwregens ass et wichteg ze léieren an d'Fra wéi d'Behuelen während der Gebuer behale sinn. Papp muss net nëmmen sympathesch nëtzlech sinn, mä op all méigleche Weeër fir Mammen a Baby z'ënnerstëtzen. Elo bei all Maternité wunnen et Coursen fir zukünftegen Elteren, do erzielt si am Detail iwwer d'Regelen vum Verhalen während der Gebuertsdagsfeier an bei de Pappen. Et gi verschidde Tipps fir ze behuelen während der Kandheet papa (oder e Member vun der Famill, déi zu dësem Moment ass):
- D'Fra kritt d'Aarbecht vum Personal op all méiglecherweis. Et ass och geschitt, datt de Maternité Spidol Personal net onbedéngt iwwer hir Aarbecht ass oder déi Mutter bei der Gebuert wéineg wéineg opfänkt. Während d'Fra op Kämpfer konzentréiert ass a wéineg fir wat et kann maachen, muss d'Kontroll kontrolléiert ginn duerch de Mann.
- Massage. Oft ass bei der Bekämpfung e bëssen Helikopter vun der Massage vun der Taille gehollef, wéi et et ze maachen, an de Coursë fir d'Elteren.
- Verhale während der Gebuertsgemeng fir d'Zukunft vum Pope ass genau esou wichteg wéi fir d'Mamm, sou gutt wéi d'Iwwerwaachungsprozedure kontrolléieren an Äer Fra vun der korrekten Atmung erënneren, fir fitball ze bréngen, vläicht dat wäert d'Iwwergank vu Kämpfer erliichteren.