Wat fir ze maachen wann d'Kämpfer ugefaangen huet?
Am Ufank vun der Strooss, bréngen se kee schaarferen Pain an Unerkennung, sie weisen net vill a Verëffentlechung. Awer fänken se un ze vergréisseren, a mat hir schmerzhafte Sensatiounen all déi staark a méi staark ze bréngen. Wann d'Kontraktioune mat Brucher vun 10 Minutten a bal manner, eng Fra muss an d'Spidol goen .
Wann regulär Kontraktioune beginnt, mat engem klengen Intervall an der Zäit, kanns de d'Schmerz net verroden, schreie, klammen d'Bauchmuskelen. Dës Methoden erlaaben net de Konditioun erunzegoen, awer nëmmen Schwieregkeet a Schwieregkeet ze verbesseren, awer de Schmerz net passéieren. Och iwwerméisseg Stress lues a lues de laangen a schnelle Prozess vun der Erhuelung vum Gebärmutter lues ze maachen, an an deem Fall mussen d'Dokteren op d'Stimulatioun vun der Gebuert reegen. Well d'Klempner schlecht beaflosst d'Gesondheet vum Baby an e puer Fäll féiert seng Sauerstofferhéijung. Dofir ass et extrem wichteg, d'Konditioun ze erliichteren déi korrekt Rhythmus vun Atmung während Kämpf ze beobachten.
Technik vun Atempoud am Buet
Bei den éischte Stécker musst Dir an der Nues duerch d'Nues ophaalen a sech a sechs Konten duerch den Mound ophalen, während d'Lippen "am Röhre" gefaltet ginn. Dës Atmung während der Ofrackungen relax op d'Muskelen, füllt den Kierper vun der Mamm an de Baby mat Sauerstoff a bréngt e kalme Effekt. Wann Dir dës Technik benotzt, musst Dir Tabs behalen, dovun aus Gedanken vu Péng verschlechtert, a konzentréiert Iech op d'Beobachtung vum Rhythmus vun der Inspiratioun.
Mat verstäerkter Intensitéit vun der Arbechtslosegkeet sollt ee roueg respektéieren. Dëst kann erreecht ginn duerch d'Applikatioun vun der Atmungstechnik "Hënn" wéi: Dir musst onbedéngt respektéieren, den Mëndung oppassen an Är Zong liicht ophalen, ob et an der Hëtzt vun den Hënn maachen. Loosst net schéi sinn, well d'Maternité Spidol ass net déi Plaz wou Dir braucht drun ze denken, wéi Dir gesäit, an dëser Situatioun muss Dir nëmmen iwwer d'Gesondheet vum Kand denken an den Prozess vun der Gebuert erliichteren. Ausserdeem ginn dës Methoden net nëmme vun Iech benotzt.
Wann den Zervix opgemaach gouf , muss d'korrekt Atmung bei de Kämpfer méi séier ginn: e superficiale Atmospär duerch d'Nues an e schnelle Austritt duerch de Mound, an erëm d'Lippen "an d'Röhre" falsch maachen. Wann d'Péng zréckgeet, ass et néideg fir de Rhythmus ze berouegen. Mir kënnen soen datt dës Method léisst Iech "akuter Schmerz" respektéieren.
Während de Versuch (staark Kontraktioune) gëtt d'Kand gebuer. Wann et ufänkt, ass et néideg, datt se an den Ae geéiert sinn, wéi den Dokter geleet gëtt, während et esou vill wéi méiglech e groussen Atem huet an den Atem fir 10 bis 15 Sekonnen hält an Dir musst dréckt. Gleichzeiteg zitt d'Handgräifen vum Canapé op Iech selwer, riicht op den Fersen, kuckt de Navel. Dir musst net den "Kapp" oder den Anus dréien, well Dir am éischte Fall en Blutmaart an den Akaafsstécker, Retina-Loscht oder Schlaganfall kritt, am zweeten Fall kënnt Dir e seriéisen Horror. Wann et e Gefill vu Feeler vu Loft ass, musst Dir e léif Exhalatioun maachen an erëm an e grousst Atem. Bei engem Versuch soll den Inhalatiounsexamen-Exhalatiounsprozess ëm ongeféier dräi mol gemaach ginn.
Zwëschen de Versucher, lues a lues ze duerchzéien.
Et ass ze erënneren datt d'Intervalle tëschent Kontraktioune fir Entspanung a Reschter vum Kierper benotzt ginn. Eng Ahnung vun den Atemtechniken während der Arbechtszäit gëtt et méi einfach, Gebuer ze maachen.
Et ass net schwiereg, dës Atemtechniken auszeféieren, awer et ass besser fir ze preparéieren an de Prozess un d'Automatie ze bréngen. An dësem Fall wäerte Dir virbereet a ka bei verschiddenen Momenter e speziellen Rhythmus vun Atmung applizéiert ginn, fir Iech selwer vun der Bedingung ze léisen. Dir wäert och méi Vertrauen an Är Konditioun kontrolléieren.