Fir vill Leit, Erdbeeren an Äerdbieren sinn zwee komplett verschidde Beeren. Botany huet de Mythos enttäuscht: d'Erdbeeren gi gefrëschend Gaart-Erdbeeren genannt, wéinst der spezifescher kugelfëreger Form vu Beeren, déi d'"Knollen" gleewen.
Wat ass nëtzlech Erdbeeren an Äerdbieren?
Experts note de grouss Virdeeler vun engem Bëscher Erdbeeren. Si ass reich an Glukos, Saccharose, Ascorbinsäure , Karotin, Pektin. Et enthält och äthereschen Ueleger a vill nëtzlech Säuren. All dës erlaabt d'Berry net nëmme mat der selweschter Reih mat Diätproduiten, awer och nëtzlech si fir allergesch Leit.
Dokteren - Dermatologen a Kosmetologen mat Erfolleg benotzt d'Erdbeere Beeren als Mëttel fir d'Ausbezuele vu Séisswäin, Bleichflecken op der Haut, Behandlungen vun Ekzem an Entzug. E Strawberry-Extrait, deen zu der Creme addéiert gëtt, huet e positivt Effekt op der Haut, nourcht an erweift.
Strawberries - Gaartendroussen - brouche och eng grouss Zuel vu Säure (Spezialist speziell Fellsäure). A senger Kompositioun, wéi och an der Waldbeam, ass et Glasfaser , Elementer aus Eisen, Mangan, Zink a Chrom. Mee et ass bal 2 mol méi Séisser, well et méi Sucrose huet. D'Dokteren recommandéiere sech op d'mannst 3 Kilo Beeren am Summer ze ernimmen, fir d'Saldengkeet vun all Vitaminen a Nährstoffer am Kierper ze maachen.
Vitamins am Erdbeeren an Äerdbieren
D'Beeren enthalen de folgende nëtzlech Substanzen:
- Vitamin C - verstäerkt d'Immunitéit, Kampf géint Krebszellen, fördert d'Bildung vu Kollagen, sëtzt Cholesterin, stäerkt den Häerzmuskel an de Bluttfäeg;
- Eisen an Vitamin B9 - d'Vermeitung vun der Anämie ze verhënneren, an der Präventioun vu kardiovaskuläre Krankheeten engagéiert ginn;
- Vitaminnen vun der Grupp B - d'Ausdauer vum Organismus erhéijen, d'Nervensystem stäerken, d'Aktivitéit vum Magen-Darmtrakt verbesseren an d'Organer vun der Visioun;
- Vitaminnen vun der Grupp A - erhéicht d'Immunitéit, hemmt d'Entwécklung vu Kriibszellen, fördert "Verjéngung" vum Kierper, verbessert Visioun.
- Vitamins K, E - hir onbestëmmend Betrag an Erdbeeren - spille eng wichteg Roll: De Vitamin K - d'Bildung vu roude Blutzellen, d'Erhéijung vun der Blutzucker, de Vitamin E - verbessert d'Haut, d'Hoer an den Nägelzustand.
- Vitamin D - garantéiert déi korrekt Entwécklung vum Knuewëss, Präventioun vu Racketen.
Wat ass besser, Äerdbieren oder Äerdbieren?
Béid Variatiounen vun Beeren kënne benotzt ginn als Medikamenter beim Kampf géint Krankheet, mä jiddereen se op hir eegen Manéier. Also, zum Beispill, Äerdbiller gi perfekt géint d'Stéierungen vum Zentralnervensystem, Geluwen, Halswéi, Hämorrhoiden. Strawberry, béid zum Contrôle vun Krankheeten vum Verdauungssystem, Nier a Urogenitalsystem, erhéicht d'Immunitéit.
Béid Erdbeeren an Äerdbuden ënnerscheeden sech an hiren Virdeeler, Geschmaach, Aroma a Nährwert. Allerdings sinn Folterheater an hirer eegener Äntwert op d'Fro iwwer wat méi nëtzlech ass wéi d'Erdbeeren oder d'Erdbeeren? Si schätzen d'Wäibruecht méi héich, well et vill Medikamenter hunn.