D'Fro no, wéi léiert wéi d'Rollerblades léieren, ass interessant fir eng grouss Diversitéit vun Altersgruppen. Still, Reklammen an eiser Zäit - eng zimlech modern Art vun Outdooraktivitéiten, wéi evident duerch vill Indoor Rollerbléiser an Spillplazen.
Wou Dir wëllt Rollerblad?
Awer eis häresch Realitéit a Tatsaach datt d'Asphalt net ëmmer perfekt glécklech ass, ass d'beschte Optioun, de Reideg an engem Indoor-Rollerdrôme ze léieren, wou de Buedem perfekt glécklech ass an et gëtt keng Hindernisser.
Wéi léiere fir eng Roller ze goen?
Als éischt musst Dir d'Startplaz beherrschen. Also, Dir gitt op Wollen, Knéipads, Ellbudd pads an aner Schutzelementer. Do net vernoléissegen se, besonnesch op éischt!
Biede de Beem an den Knéien sou datt den ënneschte Been ass iwwer de Fouss vum Fouss - wat méi niddreg ass, wat ass méi sëcher Är Bewegung wäert sinn. Fir d'Balance vun der Hand, riicht sech no vir, biegt op den Elben a liicht ënnerholl - sou datt et praktesch wier fir ze stoen. Et ass vun dëser Positioun déi Dir braucht ze réckelen.
Är Féiss soll ongeféier d'Schëllerbreed Ausnahm sinn. Sock eent engem Been sichen erof kaaft op d'Säit, en plus dréit weg, Gewiicht vum Kierper op den éischte Been. An elo sidd Dir kommen! De Fouss, deen Dir ofgeschnidden huet, Land, de Ze zinkt liicht an d'Säit, a schreift elo den aneren Been. Also, dës Art vu Bewegung weider setzt Dir Iech mat Erfolleg. Vergiesst net, datt Dir braucht, fir d'Gewiicht vun engem Fouss op deen aneren ze maachen - dat ass de Schlëssel fir Äre Succès beim Reitsport.
Probéiert verschidden Varianten vum Fuerwen - fir laang a glat Mouvementer ze maachen an am Géigendeel - séier a kuerzen, andeems Dir Är Bewegung beschleunegen oder verletzt. Vergiesst net, datt d'éischt op de Buedem d'Socke fällt a nëmmen dann - der Fiel. Dir kënnt Iech schnell léieren Skate.
Wéi léiere fir op Roller ze bremsen?
Dir wäert iwwerrascht ginn, awer vill Leit, déi ronderëm e puer Joer hannert sech hunn
Dir kuckt äert Äert Ausrüstung, Dir wësst datt datt op engem vun den Roller an der Fersehung deelweis eng Leinwand déi nawell den Terrain berührt. Dëst Resultat ass eng Bremse. Fir fir ze bremsen, de Fouss mat der Bremse soll e bësse méi no virgespillt ginn a knapps no hannerzeg kucken, wat de Gewiicht vum Kierper op de Réck hat. Wann Dir dat net hutt - Dir riskéiert direkt léieren, op der Sait ze setzen! Vergiesst net, du wäerts net ophalen, wéi wa Dir verdaut goufen - a wat méi schnell Dir gefuer ass, wat méi wäit kënnt Dir iwwerhëlt fir ze stoppen. Wann Dir Iech fillt, datt Dir ganz stänneg féiert, kënnt Dir Äre Fouss vun der Bremse entfernen.