Bekannte Bounen, déi am XVI Joerhonnert ukomm sinn, awer zu deem Zäitpunkt gouf se exklusiv fir dekorative Zwecker benotzt. Beim Iessen ass et begéint ginn nëmme vum XVIII. Joerhonnert konsuméiert ze ginn an dann nëmmen de Getreid. Keen net gewagt, d'Schouss selwer selwer ze probéieren. Fir d'éischte Kéier gouf et an Italien gemaach. Si hunn de Goût vun den Italiener esou gär, datt se eng nei Bohnenvariesser - eng Schnitboun erausbruecht hunn. Zweifels Avantage vun dëser Planz ass hir Prostituitéit bei ëmmer wuessen.
Wat ass nëtzlech fir Stéck Bounen?
Beans si reich an Folsäure, Karotin, Vitamin E , C, B. Et enthält Zink, Kalzium, Kalium, Eisen an aner nëtzlech Trace Elementer, wéi och Zucker, Proteinen a Glasfaser. D'Benotzung vu gréng Bounen läit an der Tatsaach, datt et de schiedlechen Effekt vun de gratis Radikalen am Kierper verhënnert, verbessert den Zoustand vun Nägel, Haare a Haut.
Nëtzlech Eegeschafte vu gréng Bounen op d'Verdauungssystem verlängert, ass effektiv fir verschidde Hautkrankheeten, Bronchitis, Rheuma, Diabetis, d'Bildung vu roude Blutzellen, stimuléiert Blutzockerspiegel. Ausserdeem ass et bekannt datt d'Leit et regelméisseg iessen, roueg a ausgeglach ginn.
Wat d'Ernährungswäerter vun de gréng Bounen ass, dann 100 g Produkterkonten fir 3 g Kohlenhydraten, 0,3 g Fette a 2,5 g Proteinen, an de Kaloriegehalt ass 23 kcal, dat dës Variatioun indispensabel ass fir Leit déi Gewiicht verléieren wëllen.
D'Benotze vu gréng Bounen
Reen an Diätfaser, gréng Bounen wéinst senger kaloréiser Inhaltsstéck ass e Liewensmëttelprodukt. Seng Virdeeler sinn an der Antikitéit vu Leit geschätzt. Geschirr aus gréng String Bons gëtt fir chronesch Nierenerkrankung, Ekzeme, Gastritis, Ulcus, chronesch Pankreatitis, Tuberkulose, Rheuma, Atherosklerose , Arrhythmie an Diabetis empfohlen.
De Schued vu gréng Bounen
Nieft de Virdeeler, gréng Bounen kënnen e Schued a Schied vum Kierper verursaachen, also vermeide se ze vermeiden mat Krankheeten wéi Kolitis, Gout, mat ënnerschiddlechen Dierkrankheeten a mat erhéiter Aciditéit vum Bauch. Ofgesi vun der Verwäertung vun gréng Bounen sollt och fir eeler Leit sinn.