Smoothies mat Persimmons sinn e gesonden a décke Getränk mat frëschen Zutaten. Esou e hell an Vitamin Dessert, sëtzt Äre Kierper mat Blummen a beweegen. Kommt zesumme mat Iech sou eng originell Delikatesse!
Smoothies mat Persimmons a Bananen
Zutaten:
- Reife Persimmon - 2 Stécker;
- Bananen - 2 Stécker;
- Orange - 1 Stéck;
- Natierlech Joghurt - 8 Tess. Läffelen.
Virbereedung
Mir huelen e reife Persimmon an eng Bananen, d'Gerecht, d'Knäpp ze bidden a schneiden d'Fruucht an kleng Stécker. Da setzt se an d'Schuel vum Mixer a schloe bis datt e Smoothie kritt gëtt. Ouni ophale ginn eis allgemeng frësch gepressten Orangensaft a Joghurt drénken. Ready Smoothies ginn an Glëchen an d'Tisch gedréckt.
Smoothies mat Persimmon a Joghurt mat Haferflakelen
Zutaten:
- Reife Persimmon - 600 g;
- Natierlech Drénken Joghurt - 300 ml;
- Bananen reift - 1 Stéck;
- Flak owschen - 1 Zoppeläffel. Läffel.
Virbereedung
Persimmon grëndlech gewascht, mat engem Handtrock getrocknegt, d'Gréisst an d'Blieder eliminéiert. Bananen huele geschielt a willkürlech geschnidden. Nodeems d'Fruucht an engem Mixer gesat, an Joghurt gi an d'Ofwaasser drénken. Entdeckt alles an engem homogene Staat an d'schmaacht a gesond Smoothien op d'Brëll.
Rezept fir Smoothien mat Persimmons
Zutaten:
- Persimmon - 3 Stéck;
- Orange - 1 Stéck;
- Waasser 50 ml;
- Buedemzëmmer - 0,5 Tsp;
- Ingwer frësch - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Huelt Iech eng grouss reift Orange, sauere se an d'Fleesch an d'Kéissder ze schneiden, wann déi néideg Knuewen ewechgeholl ginn. Persimmon gëtt aus de Knäppercher geraumt, zerschmiert an d'Fruucht an engem Mixer gesat. Fütt e bësse Buedemell, e klengt Stéck frësche Inginger a gitt an e kleng gefilter Këllt. Entdeckt alles mat enger Duerchschnëttsdrektioun vu 30 Sekonnen, bis eng glatte, glatte Masse kritt gëtt
Smoothies mat Persimmons a Kürbis
Zutaten:
- Kürbis - 200 g;
- Reife Persimmon - 2 Stécker;
- Buedemzëmmer - Prise.
Virbereedung
Persimmon ass gewascht, gedréchent, geschnidden a sämtlech Knäppe ganz gutt. Mat der Kürbis geschnidden d'Haut, a Pulp zerbröscht Mëttelwürfel. Duerno verdeelt d'preparéiert Zutaten an de Container vum Mixer, sprëtzen mat Buedemiicht a fléien erem iwwerall op engem klengen, dann mat enger grousser Geschwindegkeet. Ready Smoothies sollten glat an homogen an Konsequenz a Faarf sinn. Dat ass alles, e Vitamin Kürbis Getränk mat Persimmons fäerdeg! Mir zitt et an d'Brëll an d'Uerdung vum Dësch!