An der Konversatioun benotzt mir periodesch d'Wierder "Self-esteem" an "Self-esteem", déi bewosst sinn datt eng Persoun mat dëse Qualitéite wierklech glécklech an angenehm an der Kommunikatioun ass. Déi, déi net sou Qualitéite hunn, wëll ech wëssen, wéi Dir Är Selbstbezuel erhéijen kann. Dir kënnt dat maachen andeems Dir Ustrengunge mécht fir Iech ze vermëschen. True, Dir sollt Angscht hunn ee iwwerdriwwene Sënn vu Selbstvertrauen, also net iwwerdréit.
Wéi geféierlech ass d'Opléisung vun der Selbstbezuelung?
Et schéngt e schlechten Self-esteem, d'Fähigkeit ze verteidegen, hir Sicht ze verteidegen, net duerch den Toun ze erhéijen, mä nëmmen op d'Käschte vun der eegener Autoritéit? Prinzipiell ass et näischt negativ hei, wann nëmme selbstverständlech net iwwerdriwwen wäert ginn. Da kann et e Problem sinn. Dës hypertrophéiert Gefill vu Selbstwertgewiicht vermeit Iech vun objektivem Bewäertung vun der Situatioun z'ënnerstëtzen, an dat wäert onbedéngt zu Féierungen, wat negativ Auswierkungen op Är Carrière an Äert perséinlecht Liewen beaflossen.
Wéi ee Selbstwert a Selbstautoritéit entwéckelt?
Et ass geschitt, datt d'Elteren och net denken, wéi een Selbstwert an engem Kand kultivéiert. Als Resultat ass e Erwuessenen scho scho vill Problemer, déi duerch Mank vum Selbstwertgewiicht verursaacht ass. Mee et ass néideg ze änneren, a loosse mer dréngend un eis selwer schaffen.
- Eng Persoun déi net selwer Selbstachtung huet, huet normalerweis e klengt Selbstfeele, fir dat éischt un all eis ze kämpfen. Vergiesst Är positiv Qualitéiten, si sinn 100% Dir hutt. Schreift se op enger Plack, a géint all Qualitéit weisen, wat se Iech gehollef hunn, am Liewen z'erreechen. Stolz am Succès ass e wichtege Schrëtt fir d'Erhéijung vun der Selbstbezuel.
- Wann Dir eng komplett Lëscht vun Äre positiven Qualitéits hutt, kënnt Dir weider Gebidder vun hirer Applikatioun evaluéieren. Denkt drun datt Dir d'Talenter besser benotzt an méi vill méi maachen. An denkt net datt Är Erfahrung a Fäegkeeten néierens net noutwendeg sinn, et ass net esou.
- Setzt e neien Ziel virun Iech, virun allem een, deen Dir geplangt fir an nächster Zukunft ze kommen. Nodeems all Victoire, si sécher ze luewen, fille mech stolz fir d'Tatsaach, datt Dir Schrëtt fir Äert aus der Quagmire vun der Verherrlechkeet an der Selbstversécherung erauskuckt.
- Oft sinn d'Leit geeschtlech schwaach, onversécherter an sech selwer, verspriechen, méi iwwer anerer ze vergréisseren andeems se hir Tugend belount hunn. Mat sou enger Persoun mengt Dir ëmmer wéi en onendlech Narren. Dofir, mat esou Leit, déi Dir net op der Strooss ass, versicht et mat hinnen ze kommunizéieren, esou kleng wéi méiglech.
- Kommt méi mat Frënn, Leit déi verstoen an Iech schätzen. Vun hinnen, wann Dir eppes Onparteilech héiert, da wäert d'Kritik fair sinn, et wäert Iech hëllefen, op eng nei Etappe ze goen.
An an schwieregen Momenter, ginn d'Frënn definitiv ënnerstëtzt Dir, wat ganz wichteg an der Bühn ass fir Iech selwer an der Selbstbezuelung ze ginn. - Gitt iwwerzeegt un datt Dir alles mat Ärem Talent erreechen wäert. Eng ähnlech Situatioun simuléieren, stellen Iech all d'Detailer Är Gefühle vir. Erënnere wat Dir Iech gefillt hutt, hëlleft Iech fir Iech selwer ze gleewen a séier Är Wënsch ze erfëllen.
- Wann Dir schonn d'Gewunnechtsqualitéit entwéckelt huet, dauerhaft Erniedrigung, dann ass et Zäit fir en Enn ze setzen. Elo, all Kéier wann iergend eppes ze maachen, préift ob et mat Äre Wënsch konsequent ass oder net. Wann iergendeen Iech de Mankom weist, beurteelen se nüchteg, ob et wierklech ass, oder et ass en anere Versuch vun engem, selwer op Är Käschte behaapten. Wann et esou ass, da sollt Dir dës Aktiounen opgehale ginn. Maacht wat Dir net gär hätt, an Dir sollt net an deen néien dech zwéngen an dech ze schummelen, keen huet de geréngste Recht. Dëst ass net stolz, mee en elementar Sënn vu Selbstvertrauen.