Am Rhythmus vum Liewen vun all moderner Fra ass et sécher eng Besuergt fir hiren Kierper, den Kierper als Ganzt. Et ass ganz wichteg fir eis Haaptassocieren am Kampf fir d'Schéinheet ze wëssen, e frësche a gutt gemaackt Erscheinungsbild. Ee vun dësen, natierlech ass Sellerie.
Dëst Magieprodukt gouf als Hellege Joer an heefeg Griechen gehal. Hie gouf geéiert a krut hien och eng mystesch Bedeitung. De Sellerie gëllt net nëmmen als ee vun den nëtzlechsten Produkter - awer och e Konstituent vu ville Medikamenten a Gemëschunge.
A jo, och haut, hunn d'Wëssenschaftler bewisen, datt an dësen schaarfeg Grasgras eng ganz Lagerung vu Mineralstoffer a Vitaminen läit. E irsetzbaren Produit, et ass och fir déi, déi Gewiicht verléieren wëllen.
Also wat sinn d'nëtzlech Properties vun Sellerie fir Gewiicht ze verléieren?
Ee vun de schéinste Faktoren ass datt et nëmmen 13 Kalorien ass, an deenen zéng Mol méi nëtzlech Properties gespeichert sinn. Eegeschafte vun der Sellerie fir Gewiichtsverloschung sinn laang bekannt. Et enthält esou nëtzlech Substanzen wéi Calcium, Phosphor, Magnesium, Oxalinsäure, Karotin, Kalium. Duerch eis Metabolismus erhéicht e puer Mol, d'Verdau normaliséiert. An déi Tatsaach, datt hien de Fette trennt a rembuttéiert Produkter beseitzt hien den onbestréit Leader am Kampf fir eng ideal Figur. Dofir ass d'Fro: "Sels der Sëlwer hëlleft Gewiicht ze verléieren?" Dir kënnt sécher beäntweren - jo!
De Séissel vu Sellerie féiert als Diuretik, sou datt iwwerschwemmte Flëss eis Kierper an d'Haut behält. Fir vill Meedercher ass et ganz interessant datt dëst Produkt, wat indispensabel ass fir eis Gesondheet a Figur, ass och e Aphrodisiakum (iwwregens, et ass et sou bei de Männer).
D 'Sellerie huet en anti-inflammatoresche Effekt net nëmmen op der Haut, mee am ganzen Organismus. Si verschmiert Doxinen, a souguer d'Blutt. Also, et verbessert d'Aarbecht vun der Liewer, dat et eent vun de wichtegsten Produkter vun eisem Kältekappeler mécht an e leckere Platen.
Diät mat Sellerie fir Gewiichtsverloscht léisst Dir dës Produkt an Ärem deegleche Menü matmaachen an doduerch hëlleft Dir Gewiicht ze verléieren ouni Schued bei der Gesondheet.
D'Sëlwer benotzt am Daagesmenü
Bis elo ginn dräi Zorte Sellerie: Salat (Petiolat), Root a Blieder.
Salade (Petiolat) Sellerie ass ganz verschidden an der Kach. Et kann gebak ginn, mat verschiddene Saisons a Geméis frittéiert ginn, Stëppel, dat heescht, et ass komplett separat Platen. Et ass och vun dëser Art, datt jiddwereen all bekannt an onwierkléch noutwenneg Sellerie.
Root Sellerie ass bekannt fir seng grouss Wuerzelen. Et kann an den Ofen mat engem Nuddelsduerch gebak ginn, kuken, servéiere fir de Fësch als Garnéieren, just zerquetscht Sellerie an eng Salade . Wärts, vill Hausfraën solle suergfälteg d'Selektioun vu Sellerie berücksichtegen. D'Tatsaach ass datt verschidde Vertrieder vun dëser Wuerzel erstallt ka ginn.
Blat Sellerie huet e zimlech gewëssenen Aroma an ass oft an Zaloten benotzt. Et kann och getrocknegt a gebraucht ginn als Séisswueren an Zoppen.
Iwwrégens kënnt Dir net nëmmen d 'Sellerie, awer och fräisetzen. Fir dëst ze maachen, musst Dir duerch d'gréng Stécker vun der Planz zortéieren, wäschen a trocken. Dann geschnidden an e klengt Messer mat engem scharfen Messer, brëcht et an Plastiksbullen an setze sech am Frigo. An zwou Stonne si se erausgeholl a geschüchtert, fir datt se net zesummen liewen. Dës Bourse kënne bis zum Fréijoer gespaart ginn, a mir gleewen, Sellerie verléiert seng nëtzlech Properties!
Eng kleng Bedeitung fir déi, déi oft e verstäerkten Appetit hunn
D'Verwäertung vun Sellerie fir Gewiichtsverloscht ass an engem klengen Geheimnis: d'Blieder vum wonnerschéinen Stamm sinn voller Hunger ze befreien. Also wann Dir d'Situatioun vertraut kritt, wann Dir ëmmer an Ärem Mupp eppes kafe wëllt oder geklaut hunn - ëmmer an de Frigoen en Zweck vun dësem Wonnerprodukt hunn. De Wonsch aus der Hand ze iessen, probéiert et - a kuckt Iech selwer!
Gutt Appetit;)