Räis Kéis, gekacht am Waasser oder Mëllech, gekacht am Ofen oder e Multivarker ka net alleguerten ze suergen, awer wann Dir eng kleng Rosinen drécke kënnt, ännert alles, dës Zort Ernärung ass perfekt fir de Buffet. Rice Breed mat Rosinen ass eng exzellente Kombinatioun vu schnelle a komplexe Kohbhydraten, déi d'Kraaft an d'Energie vum ganzen Dag ginn.
Wéi Dir Cookie Kaffi mat Rosinen kocht?
Rice Brei mat Rosinen ass e Universal Rezept. Och d'Geriicht ass ganz nëtzlech, sou datt d'Sattheet laang bleift. Räis séiss Müsli mat Rosinen ass eng klassesch Kichenoptioun, Dir kënnt och aner Geschmais ginn. Filler kann:
- Uebst, geschnidden an Stécker;
- gedréchent Fréisewierker, 10 Meter laang a Waasser zougemaach ginn;
- Nëss, net zerbroet;
- e Kürbis, an d'Kibbers geschnidden a mat engem Séisswaasser geséchert;
- Hunneg kënnt séiss Séissegkeeten a ganz ersetzen Zucker.
Rice Brei mat Räis am Waasser - Rezept
Rice Brei mat Räis am Waasser ass e nëtzlech a liichtstéckeg Rezept. D'Zesummesetzung beinhalt e puer einfache Zutaten: Croup, Waasser a Rosinen. Ready Puppelchen kann mat engem Löffel Honig gespeichert ginn, wat e spezielle Goût kritt. Korrespondenz ass gutt fir den Frühstück genoss, an de Kierper mat der noutwendeger Energie versuergt. Fir de Rezept wäerte de Reis net gedämpft ginn.
Zutaten:
- Ronn Kéiersreis - 1 Glas;
- Waasser - 3 Taasser;
- Rosinen - 1/3 Coupe;
- Hunneg.
Virbereedung
- Räises de Reis gutt.
- Fügt dräi Glace vum Waasser hinzu, bruecht an 40 Minuten op.
- Während Kachen Kaffi, raffinéiert Rosinen a gitt Waasser kochend 10 Minuten.
- Dréit Waasser, dréit et mat engem Papiertuch.
- Wann de Waasser absorbéiert gëtt an de Reis schwëllt, schluet d'Hëtzt an schéckt d'préparéiert Rosinen fir d'Wanter fir e puer Minutten.
- Verbreed d 'Kaffitt op de Placken, addéieren Hunneg, gudde Rice Brei mat Rosinen preparéiert.
Rice Brei mat Rosinen op der Mëllech
Rice Breed mat Rosinen enthält vill nëtzlech Makronährstoff a Vitamine. Besonnesch wertvoll ass datt et reich ass zu komplexe Kohbhydraten, déi néideg sinn fir de Kierper. Dëse Liewensmëttel ass liicht verdaut, méi laang verdaut, wat de Geescht vu Sattheet verlängert. Fir Leit, déi d'Figur befollegen, ass dëst e grousse Virdeel.
Zutaten:
- Ronn Kéiersreis - 1 Glas;
- Mëllech - 3 Brëller;
- Rosinen - 1/3 Coupe;
- Botter - 20 g;
- Zocker.
Virbereedung
- Räisem Reis bis d'Waasser klor.
- Bréngt d'Mëllech ze kachen.
- Huelt de gewaschenen Reis a Zocker zum Stevaner.
- Gitt gutt, gitt ënnert de Deckel fir 35-40 Minutten.
- Räis d'Rosinen mat waarmen Waasser.
- Wann bal all d'Mëllech an de Reis ass absorbéiert ginn, fuere d'Saute Pan aus dem Feier a fëllen déi getrockene Fruucht. Schloen a wiere 15 Minutten, léisst et bréngen.
- Mëllech Reis-Kaffi mat Rosinen ass e liichte Geschmaach an eng angenehm Dicht.
Rice Brei mat Kürbis a Rosinen
Kürbisfaarf mat Rosinen a Reis ass eng gutt Optioun fir de Frühstück. Et brauch nemmen eng hallef Stonn ze kachen an brauch kee Steehof am Uewerkuer. Virbereed ass ganz einfach, an als Resultat kritt Dir nëtzlech a gesond Liewensmëttelen. D'Kürbis a Rosinen féieren d'Mageres oder d'Vegetarier Dësch diversifizéiert.
Zutaten:
- Kürbis - 400 g;
- Reis Ronnkären net gedämpft - 1 Glas;
- Waasser - 3 Taasser;
- Rezepter - 50 g;
- Lenten Ueleg - 10 ml;
- Salz, Zocker fir ze schmaachen.
Virbereedung
- Am kochendem Waasser schécke de wäschen Rees a kacht fir 15 Minutten.
- Raisins pour kochend Waasser a trocken.
- Kürbis a Kockel kleng Kubel.
- Verdeelt op Bakbéier, gitt mat Ueleg a kacht an de Ofen fir 15 Minutten.
- No enger Zäit, zielt d'Geméis aus a gitt et an hallef Reizen.
- Kéint 10 Minutten ofgeschalt, ofgeschloss, add Rosinen addéieren. Gitt e klenge Betrib.
Rice Brei mat Rosinen Äppel - Rezept
Dir kënnt och Rezeptpatroun mat Äppel kochen. Dësen Rezept ass net oft an der Diät an dobäi, awer et ass ganz schmaacht a staarke Kichen. Et gi zwou Méiglechkeeten fir dëst Geriicht ze kachen: Reisesprooch mat Rosinen a Äppelen oder mat der Zousatz vu séisser dichter Befüllung getrockneg Fruuchten an Äppel.
Zutaten:
- Ronn Kéiersreis - 1 Glas;
- Waasser - 2,5 Tackler;
- Rosinen - 30 g;
- Äppel - 3 Stéck;
- Zocker - 3 Zoppeläffel. l.;
- Botter - 40 g.
Virbereedung
- Wäscht a kochert de Reis fir 25 Minutten.
- Raisins an Äppel mat kachen Waasser spülen.
- Huelt d'zerwéiert Fruucht an de Kéis, rousen.
- Räis Brei mat Äppel a Rees gëtt preparéiert.
- Fir Äppel ze botzen, botzen, schneiden décken Scheiwen.
- Heizen der Bratpfanne op, schécke Botter drop, d'Zocker aus a vermëschen.
- Setzt d'Fruucht an engem séisser Botter, reduzéieren d'Hëtzt a kacht 10 Minutten.
- Portion Porridge fir e séissen Dressing.
Rice Brei mat Hunneg a Rosinen
Rice Brei mat Rosinen ass e Gewënnspiller. Et mécht Séisses Iessen, also ass et net vill Zocker. Et ass perfekt kombinéiert mat Mëllech, Botter, verschidden Uebst, Kürbiskette oder kandéiert Fruucht. Mat dem Zousatz vun Hunneg gëtt et e reale Lager vu Vitaminnen, d'Laktaktivitéit vum ganzen Dag.
Zutaten:
- Ronn Kéiersreis - 1 Glas;
- Waasser - 3 Taass + 50 ml;
- Rezepter - 40 g;
- getrockene Aprikosen - 40 g;
- Ueleg - 20 g;
- Hunneg - 2 Zoppeläffelen. l.
Virbereedung
- Späichert de Reis ënner laaftem Waasser.
- Huelt d'Waasser am Rees an engem Verhältnis 3: 1. Beim kochendem Waasser schécken de Rump mat engem klenge Feier a verloosse fir 25 Minutten.
- Drock abruecht ginn.
- Setzt d'Rosinen a gedréchent Aprikosen am Kasseroll. Hunn Mécken an 50 ml gekachten Waasser. 10 Minutten, erënnere mech drun ze ruffen.
- Fült d'Fëllung op de Kéis, ruffen a séisser Reisebrouss mat Raffinen a getrockenen Aprikosen preparéiert.
Rice Brei mat Rosinen am Ofen
Am Ofen ass de Kéis an engem klenge Brazier gekacht. Dëst ass en erstaunleche Puppelcher, dee beandrockt gëtt mat sengem schmuele Geschmaach an faszinéierend Aroma vu jiddwereen deen an der Kichen ass. Sou een Traité gëtt net langweileg a wäert net frësch sinn. D'Rezept fir Reisesprooch mat Rosinen am Ofen ass sou einfach, datt all de Cook mat der Task zitt.
Zutaten:
- Ronn Kéiersreis - 1 Glas;
- Mëllech - 200 ml;
- Botter - 30 g;
- Rosinen - 1/3 Coupe;
- Zocker.
Virbereedung
- Déi éischt Saach ass préparéiert Rosinen. Wäscht, gekachten Waasser.
- Räis op 7 Waasser drénken (7 Mol méi wäschen, Äert Waasser all Kéier änneren).
- Setzt d'Wäissruss, Zucker.
- Gitt gutt mat Mëllech. Top mat Botter.
- Deckt mat engem Deckel a gitt an e virgemaachtem Ofen bis 160 ° C.
- Porridge fir ongeféier eng Stonn ze trauen.
- Minutes duerch 40 ze vermëschen.
Reisesprooch mat Rosinen an engem Dëppe
Um Weekend ass et Zäit fir Är Famill mat engem leckeres Frühstück ze verwäerten. Virbereedung vum Reisbrouwe mat Roséngnen hëlt net vill Zäit, d'aktuellt Kachzäit ass nëmmen 15 Minutten, an de Rescht vum Prozess fënnt ouni d'Participatioun vun enger Persoun. D'Poten behalen d'Hëtzt gutt, wat et mat kürzem Temperaturen kukkt.
Zutaten :
- Ronn Kéiersreis - 100 g;
- Mëllech - 2 Taasser;
- Rosinen - 30 g;
- Botter - 30 Gramm.
Virbereedung
- Räises de Reis a kachen 10 Minuten.
- Drain de Waasser. Rice fir op de Potenzial ze verdeelen.
- Gourmand zu Mëllech, befeiert mat Rosénger.
- Schéckt d'Poten e waarme Backofen fir 60 Minutten.
- Dir sidd Reis, Top mat Botter an eng aner 40 Minutten.
- Séisses Reis-Paprika mat Rosinen wäert fäerdeg sinn fir an 15 Minutten ze déngen.
Rice Brei mat Rosinen an engem multivariategem
An engem multivariate Kach gi vu Kaffi ganz einfach. Dee grousse Virdeel vun engem Wonnerlécher ass d'Gelegenheet fir de Programm "Verstoppt Start" ze setzen, fir datt e frësch preparéierten Frühstück fréi kënnt. Lo Kaffi mat Rosinen ass z'iessen, mëll an zitt an den Geschmaach.
Zutaten:
- Ronn Kéiersreis - 1 Glas;
- Mëllech - 4 Brëller;
- Rosinen - 30 g;
- Botter - 20 g;
Virbereedung
- An der Multivarka fir d'Mëllech ze schécken, schéckt d'pure Räis, d'gewascht Rosinen.
- Setzt e Programm "Milk Brei" fir 45 Minutten.
- Nodeems de Signal, Botterbutter a servéiere op den Dësch.