Dir wëllt endlech iessen an ët mënschlech Manéier, awer lauschteren d'Remus vun Ärem Gewëssen op dem Thema "Erhuelung, Dir wäert Dir selwer bedaueren." Dëse normale Wonsch, gleewen ech, ass alleng vun all Mënsch. Awer net jiddereen muss Gewiicht verléieren - Dir behaapt. An dat ass wouer, duerfir, fir Iech perséinlech, op Basis vun Äre Besoinen, mir hunn eng Lëscht mat Produkter gesammelt, déi Gewiicht verléieren. Looss mer opgefuerdert ginn!
Waasser
Komesch Paradox - Verdénkert, Dir, virun allem, loosst et Waasser, déi sech ënnert der Haut mat enger Fettschicht accumuléiert. Accumuléiert dëse Waasser ass net vu überschritt, awer vu Feel vum Flësseg - Dir sidd lächerlech, an de Kierper ass net u Witze! Fir de Leck ze läschen, d'Art vu "geblooften Kéi" a brennen e Dutzend aner üblech kcal - just drénken e Glas Waasser aus der Zäit, dat ass den éischten an den Haaptprodukt deen hëlleft Gewiicht ze verléieren.
Zëmt
Zimono ass gutt, well et kënnt deelweis Zocker ersat ginn - déi feindlech Nummer 1 vun all Diät. Et huet en séissen Geschmaach, an doduerch beschleunegt de Stoffwechsel, ähnlech wéi seng Aart - schaarf Aroma. En plus Zinnamon, firwat et eng Plaz tëscht Fettverbrennung fir Schlank brauch, d'Ofsenkung vum Blutzeglukosniveau, wat, am Fleegeheem, zur Ënnerdréckung vum Appetit an e Wonsch opkënnt fir eppes ze kaafen.
Grapefruit
Iwwert d'Virdeeler vun der Grapefruit beim Schwaarzen fir d'éischt net zënter den éischte zéng Joer et gëtt Rumeuren. Si soen, datt et e Viertel vun enger Mëllechstrooss fir all Miel ze iessen, Dir kënnt 80 Kalorien verbrennen. Huelt dës Dissert net sou litterlech. Dës Zitruswierk "selwer" verbrennt net selwer, awer einfach nodeems Dir eng kleng Grapefruëss giess hutt, ass et eppes wat Dir net an der Noperschaft wëllt. Dir hutt "Kalorien" gespuert.
Macaroni
Fëmmt net e Stull, Nuddelen (awer net alles) hunn all Recht, hir Plaz ënnert Produkter ze huelen déi schnell Gewiicht verléieren. Op mannst, sou mengt Sophia Loren. Wéi gefrot wéi hatt geschafft huet esou gär ze verléieren, huet se geäntwert datt se nëmmen Iessen Macaroni mat Olivenueleg iessen.
Produkter aus Weess vu roude Varietéien enthalen vill Vitaminnen an nëtzlech Mikroelementer, si kaloresch an gehéieren zu luesen Kohlenhydraten, an doduerch kënne se Blutzeglukosniveau stabiliséieren, seet laang ze gesin a ginn net opgespléckt an der Form vu Fettplazen op eise langfristeg Kierper.
Wann Dir mat Gewiicht verléiert (fir eng laang Zäit an net erfollegräich), ginn dier dach selwer mat Diaken, et ass besser fir an d'Liewensmëttel ze goen, wat bis zu der Maximalproduktioun besteet aus Produkter, déi Gewiicht verléieren.