An der schwiereger Matière géint d'Adipositas, kënnt Dir verschidden Zorte benotzen. Zum Beispill Champignon fir Gewiicht vun der Gewiicht - si si ganz effektiv, well se Är Kierper mat Geméisprotein bereet sinn an och net ze héich an Kalorien. Nieft den übleche Pilzen, Pilzen, Chanteller an aner Varietéiten, déi mir an der Kichen benotzen, sinn e puer holesch Pilzen déi Dir benotzt fir d'Gewiicht ze verléieren.
Mushrooms an der Ernährung
Fir e leichte Platen ze koennen, einfach Fleesch, Gefligel oder Fësch mat Champignonen ersetzen. Dës Regel funktionnéiert perfekt fir déi éischt Course a fir déi zweet:
- Fir de Mëttegiessen kënnt Dir Champignonsuppe preparéieren, Borsch mat Champignonen, Champignonsuppen oder Geméisesuppe mat Pilzen.
- Fir owes mat Pilzen kënnt Dir Ragout, Pilaf maachen oder einfach gedronkelt Pilzen op all Side-dish huelen.
D'Manéier dës Manéier kënnt Dir Gewiicht verléieren, well d'Pilze vill méi hell sinn wéi Fleesch. 100 Gramm Liewensmëttelbeef hunn fir 187 Kalorien ugesinn an fir déi selwecht Quantitéit vu Champignonen - just 27 Kalorien. Daat duerch Pilz beim Kachen anstatt Fleesch, Dir wäert Gewiicht ouni vill Effort verléieren. Natierlech ass et am beschten fir se ze iessen ze maachen, fir déi lescht Miel déi einfachst ze maachen.
Schlaftmaschinnschlëftmaschinn
Mushroom Reishi (Tanner) fir Gewiicht vun der Gewiicht hunn ugefaangen d'éischt Leit vun Asien ze benotzen. Dëse Pilger wächst op schwäche Bamstämm a Bëschbränn. Et enthält Aminosäuren, Peptiden, Lipiden, Alkaloiden, Glycosiden, äthereschen Ueleger. Zousätzlech sinn et Vitamine a vill Mineralien: Kalzium, Mangan, Natrium, Schwefel, Eisen, Zink, Kalium, Magnesium, Kof., Germanium.
Inhaltsverzeechnes si Produkter mat sou engem Pilot an der Zesummesetzung iwwer Netzwierk verdeelt ginn, a bis elo ass et net iwwer vertraulech Studien bekannt, déi d'Effektivitéit vum Gewiicht vun der Gewiicht bewäert hunn.
Mushroom Chaga Slimming
Dëse Pilz ass ganz ähnlech wéi säin Inhalt vu Mineralstoffer a Vitaminnen. Normalerweis gëtt et hei waarm Waasser 1:10 geheescht an 5ist stoe bliwwen, da fänkt dräi Mol am Daag fir eng halleft Glas hallef Stonn virum Iessen.