Am Mikrowellenofso kënnt Dir absolut kachen wat Dir hutt, vu gekachten Eeër bis op eng Kiche. An dësem Artikel soen mir Iech, wéi Dir Kottelrollen an engem Mikrowelle ze kachen. Dës Method fir ze kachen ass manner Zäit a befaalt sech net den endgülteg Geschmaach vum Iessen.
D'Rezept fir Kabbel brongt an engem Mikrowelle
Zutaten:
- Kabbel - 1 Stéck;
- forcemeat - 400 g;
- Reis - 1 Element;
- Zwéin - 1 St.
- Muerten - 1 Stéck;
- Geméisjus;
- Tomatenpasta;
- Salz, Pabeier - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Separéiere vum Kuch grouss Blieder an bréngen se an engem Mikrowelle. Fëllt d'Platen mat kochendem Waasser an e Mikrowellenofstall fir maximal Muecht fir 3-4 Minutten ze maachen oder bis erweidert. Wann d'Veianen vun de Bliederen ze déck sinn, se séier mat engem Messer ze schneiden, a versicht d'Blatt un ongeféier der selwechter Dicken auszebréngen.
In der Bratpfanne schéissen Ueleg a fritt op si geschniddene Zwiebelen a gerotene Mieres. Separat koüsen de Reis am Salzwierk (dëst kann och mat engem Mikrowellenoffall gemaach ginn).
Bei der Geméispaste ween de Foff an d'Fësch frësch, bis et fäerdeg ass. Mixéiert den Hackfleisch mat dem gekillten Reis a packen déi Mëschung an de Kabbelblat.
Tomatenmëscht mat der Zalot mixen, wou eis Kéis Blat gi bléisst, Salz a Pärs ginn. Mir setzen Kabbelrollen an engem Schimmel an fëllen se mat der erhéngter Flëssegkeet. Mir koennen den Kohlwalewäin bei enger maximaler Kapazitéit vun 7 Minutten maachen, a nodeem mir se op d'aner Säit maachen an weider Kachen maachen.
Och Kabbeld ass op dësem Rezept gekuckt fir d'Zukunft ze benotzen. Kéiserollen an der Mikrowelle ginn 10-12 Minuten op all Säit gekacht.
D'Rezept fir faul Kabbel fir an engem Mikrowellecher
Zutaten:
- Kabbel - 1 Stéck;
- Hackfleisch - 500 g;
- Zwéin - 1 St.
- Reis - halleft Joerhonnert;
- Muerten - 1 Stéck;
- Tomaten am eegene Jus - 1 Topf;
- Greens;
- Salz, Pabeier;
- Blat.
Virbereedung
Den Ueleg an grousse Stéck verkierzen an loosst d'Fleeschrauerei duerchgoën. Mëschung der entstinn Mass mat dem geréckten Fleesch.
Reis a killt ginn a gemëscht mat Fleesch. Salt Salz a Pabeier. Tomaten gi mat engem Mixer gemëscht oder mat därselwechter Fleeschraaft, wann néideg, mat Waasser verdünnt. Zu den Tomaten Salz, Pabeier, Bucht Blat.
Mir bilden "Koteletten" aus Hackfleisch fir Kabbelrollen a setzen se a Mikrowellen. Fill Kabbel mat Tomatosso, Deckel mat engem Deckel a Baken fir 30-40 Minutten bei enger Kraaft vu 750 Watt.