Den Aroma vu schwarzem Kaffis erënnert de Geescht vu Geroch a verbessert d'Stëmmung. Gréng Zorten kënnen net ustrengen - et si riechen aus Gras, earmt Geschmaach net impressionant, mee d'Popularitéit vum gréngen Kaffi ass séier wuessen. De Grond ass datt de Getränk gutt ass fir Gesondheet a Schéinheet.
Gréngen Kaffi - wat ass et?
E puer Produzenten behaapten datt d'Gréng eng nei Zort Kaffi ass, wat d'Konsumenten betrëfft. Gréng Kaffi ass déi selwecht Kär vun Arabica oder Robusta, awer ouni Vorselmaachen. Wann et gekacht ass, verléiren si d'Halschent vun den nëtzlechen Eegeschafte, Kaffi ass keng Ausnahm. Raw Körner bréngen méi Virdeeler fir den Kierper wéi gutt geréischte Kaffisbounen.
De Geschmaach vun engem Gegrënntem Getränk hänkt vun der Zort Kaffi. An Arabica ass et méisseg a hell. Robusta ass staark a voll. Wäertlech sinn an Bounen gespeichert wann se richteg korrekt gespeichert sinn. Gréng Kaff verschlechtert wann éens Sonneliicht an Hëtzt ausgesat ass. Halt et an engem däischter Plaz an engem versiegelt Behälter bei enger Temperatur vu +25 Grad a Fiichtegkeet bis zu 50%.
Gréngen Kaffi - Zesummesetzung
D'Zesummesetzung vum grénge Kaffi ass komplex, d'spezifesch Schwéierkraaft vun de Kugbédereg ass 60%, de Proteinen ass 10%. Déi Krieren enthalen méi wéi 800 äthereschen Ueleger a wertbar Chlorogenesäure, déi d'Verbrennung vun subcutanen Fetter beschleunegt. Brennen Fett a Kënnegen vun Iwwermass bäidroen bei aner Komponenten:
- Vitaminnen B, E, PP;
- Eisen;
- Natrium;
- Magnesium;
- Kalium;
- Kalzium;
- Mangan;
- Koffer
- Zink;
- Proteinen;
- Kaffiöl;
- Trigonelin;
- Zocker a Saccharose;
- Cellulos;
- Waasser;
- Kaffi.
Disputes iwwert d'Virdeeler an d'Gefore vum Drénken verursaachen d'Präsenz vu Kaffi an der Zesummesetzung. An 100 g gréng Kriich huet et 0,5-1,5 g. Wann d'Brat als Béier gëtt, ginn d'Bannen mat enger Faktor vu 1.5-2 reduzéiert an d'Kaffin ze reduzéieren déi selwecht. Wann mir iwwer Schued schwätzen, dann ass et duebel esou vill vum schwaarze Kaffi. Spezifësch Geschmaach an Aroma vum letzebuerger ginn Trigonellin a Saccharose, déi sech während dem Brout zerbriechen a Form Nicotinsäure an Sarg bilden.
Wat ass besser - Kaffi oder grénge Téi?
Gréng Kaffi a gréngen Téi sinn net méi mat der Popularitéit. Béid Drénken sinn nëtzlech, si hunn zwee Kontraindikatiounen a Fonctiounen. Teepoliter enthalen Kaffi, awer et beaflossen de mënschleche Kierper méi masser wéi Kaffi, deen an de Kaffisbounen enthält. Téi huet Tannin, stimuléiert d'Aarbecht vum Gehir an d'Aktivitéit. A grénge Kaffi ass et net.
D'Téi séier erstanen dréint, beaflosst sexueller Funktioun bei Männer, déi net iwwert Kaffi gesagt ginn. Ascorbinsäure ass en anere Bestanddeel vun Teetbléck, sou datt de Tee effektiv an der Behandlung vu Kälberen, Grippe, zur Immunitéit stäerkt. D'Chinee betraff et drénken, déi de Liewen verlängert. Awer all déi Eegeschafte sinn manifestéiert, Dir musst all Dag eppes drénken an op d'mannst 3 Coupelen drénken.
Gréng Kaffi ass gutt a schlecht
Ass grénge Kaffi nëtzlech fir d'Gesondheet? De Virdeel wäert sinn, wann Dir net de Misst benotzt. Déi räich Kompositioun vu Kieren erliichtert de Staat vu Kopfschwächter a Migrounin, erliesst Spasmen vu Bluttfäegkeeten, verbessert d'Aarbecht vum Häerz, verstäerkt d'Konzentratioun vu Sënner. Kaffi, gebraucht vu roude Kaker, Téinën a restauréiert d'Kraaft, verbessert Stëmmung, beschleunegt d'Verbrennung vu überschüssige Fett a de Prozess vu Gewiicht vun der Gewalt.
Wéi grénge Kaffi betreffen Leit, déi Gewiicht verléieren? Fir e Goût ze drénken ass et néideg fir all Dag ze ginn an ze drénken - da wäert et e Resultat ginn. D'Zesummesetzung beinhalt den Stoffer, déi d'Gefill vum Hunger drun hunn - doduerch datt d'Sättigung méi séier ass, an d'Zäit tëschent dem Zäckelhaus vergréissert. Eng Persoun reduzéiert d'Quantitéit vun Iessens a gëtt graduell an ee neie Rhythmus vum Liewen gezunn ouni schrëftlech Restriktiounen a Nervenverfall.
Et ginn Leit, déi net erlaabt ze drénken - ze konsuméieren, se riskéieren hir Gesondheet. Kontraindikatiounen:
- Schwangerschaft a Stillen - d'aktiv Komponente vum Kaffi sinn schued fir de Puppelchen.
- Bluttdréckt sprangt - de Getränk erweidert d'Bluttfäegkeeten an erhéicht den Drock.
- Schlecht Koagulabilitéit vu Bluttkaffee verdünnt Blutt.
- Problemer mat Hënnernuechtung - no Eegnung vu grénge Kaffi, intraokulärer Druck erop.
Wéi nëtzlech ass grénge Kaffi?
Fir d'Préventioun vu Häerzkrankheeten, Bluttgefässer, Verdauungsorganer ass et nëtzlech ze drun eng Kaffi Kaffi am Mëtteg a beim Mëttegiessen ze drénken. Am Owend ass et besser, aus der Opnahmung ze refuséieren, well Kaffi den Nervensystem erregt, wat zur Erhéijung, der Insomnia, aner Gesondheetsproblemer féiert. D'Virdeeler vum grénge Kaffi fir de Kierper ass wéinst senger eenzegaartegen Zesummesetzung.
- De Stoffwechsel am Kierper ass normaliséiert.
- Acceleréiert Blutzirkulatioun a Verdauung.
- D'Maueren vun de Geessel gi verstäerkt.
- De Risiko vun Atherosklerosis a Thrombozyt ass vermutlech.
- Redukt d'Quantitéit vun subcutanen Fett.
- Beschleunegung vun der Entfernung vu Salze a Schwéierkreesser vum Kierper.
- Den Zocker gëtt ugeschnidden.
- Verbessert d'Aarbecht vun der Liewer, der Atmung, der Prostata.
- Immunitéit gëtt verstäerkt.
- De Risiko fir den Typ II Diabetis z'entdecken ass reduzéiert.
- Verloscht de Prozess vun Alterungszellen.
- D'Wahrscheinlechkeet vu béiswëlleg Neoplasmen vergläicht.
Gréngen Kaffi - Schued
Wéini ass grénge Kaffi schiedlech? Virun allem d'Getränk an d'Ernährung ze presentéieren, ass et rëm op engem Dokter ze konsultéieren an ze suergen, datt et keng Kontraindikatiounen un der Entrée ass. Kaffi bei grousse Quantitéiten (vu 600 ml) ass och fir gesond Leit schued. Konsequenzen - Schwindel, verstärkte Angst, Gehéier, Muergedréift , e staarken Zomm oppressend a Risiko vum Glaukom.
Abus vun engem Kaffisoffer schwächt Gelenker, Knuewel, Zahn Email. An de Kéiers sinn Komponenten déi Kalzium vum Kierper wäschen. Calcium, déi an hirer Kompositioun enthale sinn, kann net fir d'Verloschter maachen. Et ass net recommandéiert, Kaffi mat Ingwer ze kombinéieren - no der Receptioun gëtt d'Häerzgeschwindegkeet méi séier, et gëtt schwéier Spréngungen am Blutdrock. Et ass voll mat Schlëssel, besonnesch fir eeler Leit.
Wéi kafe grénge Kaffi?
Et ass net schwiereg fir e Gedrénks ze preparéieren.
- Réi Käerder si däischter a fest - éiert ier se kachen, kënne se sou trocken Läffel getrocknet ginn, awer keng Fritt.
- Déi nächst Stuf ass Schleifen, et soll grouss sinn - 1 mm. Dann de Kierwëllen de Geroch ze weisen an de Buedem mat essenziellem Ueleg ëmsäissen.
- Grindgrüne Kaffisbounen sinn besser an enger Handwierk mat gerénger Geschwindigkeit, sou datt se den Dafen opmaachen an d'Getränk mat äthereschen Ueleger sätzt.
- Wéi gréng Kaffi brong - fir dës, Kaffi-Produkter, Turken, Franséisch Pressen benotzt. D'Kaffiszuel ass 2-3 Teaspullen pro Portioun.
- Wann Dir e liichte Gedrénks an engem türkesche preparéiert, ass et wichteg ze bréngen et net ze kachen an ze Zäit fir se aus dem Feier ze entfernen, soubal de Schaumm erscheint.
- Wann de Schaum zoliddert, setzen d'Türkei op Feier erëm an ofhuelen, ouni ze briechen.
- Dat gëtt 3-4 Mol ëmgekéiert, duerno kënnt Dir frësch gebierteg Kaffis an eng Pabeier a drénken.
Wéi grénge Kaffi drénken?
Een universelle Rezept ass wéi gréng Kaffi, nee. Eng einfach Optioun ass et drénken anstatt schwarz Kaffi. De Muerenbecher wäert den Kierpert energescheieren an ënnerstëtzen dat am Ton all Dag. Daytime - wäert d'Effizienz erhéijen, d'Aarbecht vum Gehirn aktivéieren, wat d'Produktivitéit a perséinlech Effizienz positiv beaflosse wäert. Drénken nom Training sëtzt hëlleft den Kierper erëm. Et ass onerwënscht, et op en eidem Mëll ze drénken, sou datt de Bauch an Där net schueden.
Gréngen Kaffi fir Gewiicht vu Gewiicht
Wéi kënnt Dir grénge Kaffi fir Gewiichtsverloscht drénken, sou datt de Kierper net schued? Fir normal ze halen de Gewiess drénkt drénken - 2-3 Schaf a pro Dag. Grind a kachen Kaffi virum all Gebrauch, sou datt se hir nëtzlech Eegeschafte net verléieren. Meedercher a Fraen erliewen et 3-4 Méint méi Liwwerung ouni Mount Diät. Déi éischt Ännerungen ginn no 3 Wochen sichtbar.
- Chlorogenesäure sëtzt de Panneau vun de Fette beschleunegen.
- Trigonellin normaliséiert de metabolesche Prozesser.
- Fiber wäerte d'Gefill vum Hunger stoungen.
- Caffeine wäert d'Kraaft an der Ausbildung ginn, well ouni kierperlech Ustrengung gëtt et keng gutt Resultater.
Gréngen Kaffi an Kosmetologie
Déi nei Kaffi vu Kaffi gi fir d'Produktioun vu kosmeteschen Ueleg benotzt - et ass Deel vun Anti-Falten Creams, Anti-Cellulite Gele. Gréng Kaffi fir de Gesiicht kann als Deel vun Haus Masken a Scrubs benotzt ginn. Si gläicht d'Erliichterung vun der Haut, exotéiert d'doude Zellen, gläicht mimesch Falten, setzt d'Kontur erëm zréck an de Alterungsprozess.
Grénge Kaffi fir d'Haut gëtt benotzt fir Anti-Cellulite Cremes , Massagen, Shampoos ze maachen. Kosmetik zitt Cellulite, Stretchmarken, Narben, aner Mängel, Akne behandelen, Rötung ze räissen, schloofen an d'Kriibs ginn. Shampoos mat gréngen Kaffemëllech verstäerkt Haeren, Verhënnerungen ze vermeiden, e gesonde Glanz a Faarf ze retten.