Grapefruit fir haut gëtt net als exotesch Fruucht ugesinn, et ka kaaft ginn an bal kee Stall. Demande generéiert eng Propositioun, a well mir et op all de Lidder treffen, ass seng Popularitéit op der Spitze. Firwat hutt dës Grapefruit d'Léift entstanen, fett sech an d' Grapefruetz ze fëllen , a wou huet et geschafft, iwwer dat allgemeng.
Mysteriéisen Urspronk
Grapefruit wuesse net an der Wëll. Et gi zwou Hypothesen vum Äusseren vu Grapefruit Fettbrenner. Vläicht ass et als Niermus Zitrusfräheet komm. Ausserdeem kann et d'Fruucht vun engem anere Krees ginn. Wéi den Numm, am XVII-XVIII. Joerhonnert ass hie genannt "verbueden Fruucht" genannt. Dee Numm huet awer net zum Handelshandel bäidroen, an si hunn d'"verbueden Fruucht" zu enger Grapefruit ëmbenannt, dat heescht eng Fruucht, déi am Bunch ass.
Kreatioun
D'Grapefruit enthält eng Tagesdosis Vitamin C, Vitamine D, A, PP, och Kalium, Kalziumwierzer. Duerfir fiert d'Grapefruit gutt mat Anämie, a schützt eis och am Wanter vun Infektiounen a Viren. An der Grapefruit kënnt Dir alles mat gesondheetleche Virdeeler maachen: d'Bunnen hunn antiseptesch a antifungesch Aktiounen, d'Schielen verstäerken d'Schëffer, an an de bitteren Venen, déi duerch de Wee, vill ausdrécken, e maximum nëtzleche Stoffer, genau déi, déi d'Grapefruit eng Fettverbrennung maachen.
Grapefruit verbrennt Fett duerch zwee Substanzen:
- naringin;
- Inositol.
Naringin ass d'Quell vu bitter Grapefruit. Et aktivéiert den Metabolismus , fuere vu Fett aus dem Kierper, reinigt d'Bluttfässer. De Roudecher d'Grapefruit, de méi naringin et enthält, an deementspriechend ass et méi bitter an nëtzlech als Choleretik.
Inositol ass en natierleche Fettbrenner deen e Kommando zur Liewer huet fir Fette auszetauschen an net fir Kohlenhydraten z'investéieren an d'Fett. Zur selwechter Zäit erhéicht et d'Insektioun vum Insulin, wat de Zuel vun Zocker am Blutt sinkt a verhënnert datt et de Wonsch no eppes Séisses iesst.
Wéi vill Fette verbrennt Grapefruit, nach ëmmer behaapten. Verschidden Ernährer hunn iwwerzeegt, datt hien net wäert sinn, op Diaken baséiert ze sinn, obwuel se d'nëtzlech Properties erkennen, déi an dëser "verbiedent Fruucht" verbrennt sinn. Aanerer, am Géigendeel, recommandéieren Iech iergend eng Grapefruit ze iessen ier Dir ësst, fir datt Dir net just den Appetit ësst a gëtt iessen am Dinner iessen, Dir wäert de Magen e Signal fir Säure maachen, d'Speedy Drénken begleeden de Prozess vun der Salbéieren, an d'Verdauung wäert sécher beschleunegen.
Géint Cellulite
Allerdéngs ass dat net de ganze Gebrauch vu Grapefruit a Blutt. Wann Dir Angscht virun der Erscheinung vun der Cellulite ass, oder probéiert dës "Pest" ze kämpfen, empfehlen Dir datt Dir d'Problemgebidder benotzt mat der Grapefruit Ueleg masséiert. Et kléngt d'Haut op, mécht et supplementar a wichteg, héich Ernährung ernüpft déi wesentlech Vitamine fir den onzertrennende Fett ze brennen. Ausserdeem, am Kampf géint Cellulite wäert d'optimistesch Stëmm net verletzen, an d'Grapefruit Ueleg passt gutt mat de Blues.
Grapefruit Cocktail
Wann Dir décidéiert fir op enger Grapefruit Ernährung ze sëtzen, e futteg Deeg maachen oder just dës Fruucht maachen, proposéiere mir Iech eng Fettverbrennung Cocktail vu Grapefruit ze probéieren.
Zutaten:
- d 'Grapefruit;
- orange;
- Bananen;
- Äis.
Virbereedung
Vun der Grapefruit an Orangeschrénks de Séiss, schneiden d'Bananen a Stécker, bréngen alles am Mixer zesummen mat dem Äis. Beat, gitt an e Glas, dekoréiert mat enger Scheffel vun der Grapefruit. Genéisst
Kontraindikatiounen
Trotz den Virdeeler si mir net ouni Kontraindikatiounen ze maachen:
- all Krankheeten vum Verdauungstrakt;
- Nier, Liewer a Gallerbladder Krankheeten;
- Konsum während der Schwangerschaft;
- Kombinatioun mat all Medikamenter.