All Diät ass eng grouss Quantitéit vu Flëssegket, déi den Kierper hëlleft de ganze Succès ze halen, dofir drénken si eng vun hiren Haaptkomponenten. An dësem Beräich hu mir Iech d'Rezepter vun den effektivsten Getränker fir Gewiicht vun der Gewiicht ausgewielt.
Drénken mat Zimt fir Gewiichtsverloscht
Den Zinnamon ass ganz effektiv effizient ze liesen vun extra Pounds, well et hëlleft de Metabolismus ze beschleunigen an säin Aroma stéiert de Gefill vu Honger. Ausserdeem kënnt Dir verschidden Arten vu selwergemaachte Getränke fir Gewiichtsverloscht virbereeden.
Zutaten:
- kochendem Waasser - 200 ml;
- Zëmt - 1 Teelöffel;
- Hunneg - 2 Tsp.
Virbereedung
Kuren Kiche mat kochendem Waasser, lass et eng hallef Stonn brennen, an dann huelt iessen. D'Halschent vun dësem Deel drénken virum Bett a gitt d'zweet Halschent am Frigo an drénken muer op engem eidle Magen.
Net manner nëtzlech ass e Getränk mat Zimt op Basis vu Joghurt, wat och zu Gewiichtsverloschter trëfft. Déi einfachste Manéier fir ze kuken ass et eng Kiche vun Zëmt bis zum Glas Kefir ze ginn a ersetzt et mat engem Getränk oder benotze se statt e Snack. Zimlech kann Zimt och esou sougenannt Getränker wéi Tee a Kaffi ginn agefouert ginn, an et hëlleft och Extra Pounds ze brennen. Awer déi Haapte condition ass d'Ofwécklung vun Zocker.
Schlagsegment trëfft mat Zitrone
Lemon - eng exzellent Fettverbrennung Agenten a Getränker mat der Erweiderung sinn einfach irreplaceabel mat all Diät. Mä an dësem Fall ass et wichteg net nëmmen wat fir d'Gewiicht ze drénke ginn, awer och wann et drénken, fir datt et maximal Virdeel kënnt.
Zum Beispill, Waasser mat Zousatz vun Zitrounejus ass am beschten op engem eidle Magen servéiert. Es hëlleft Är Kierper fir opzemaachen an ze läschen vun den Toxine, déi iwwer Nuecht gebilt hunn. Zur selwechter Zäit ass dee beschten Betrag vun Zitrounejeng geregelt, baséiert op Är Gefiller. An dësem Thema ass et keng streng Mesure. Wann Dir Waasser net mat enger Zitroun drénken kënnt, probéiert et e klenge Honeg ze addéieren, et wäert de Goût méi weecher méi agreabel maachen. Mä an dësem Fall ass et ze erënneren datt wann Dir en waarme Waasser drénken, dann houngen wann ech e bësse gekulpt sinn an och net am kachen Waasser. Bei enger Temperatur vu 50-60 Grad ass d'Hunn all seng heelen Eegeschaften verléiert.
Een anere grousse Getränk mat Zitrone ass regelméisseg Téi. Nëmmen als Basis fir hir Virbereedung ass et besser fir gréng Téi ze huelen. Nëmmen add Zitrounaat op Är Coupe an drénken dëst Drink zu all Zäit vum Dag, wann Dir wëllt den Duuscht läschen.
Eng aner net manner effektiv Getränk fir Gewiicht ass fir Zitroun a Inginger dobäi.
Zutaten:
- Waasser - 1 l;
- D'Wurzel vum Ingwer - 4-5 cm.
- Zitroun - 1 Stéck;
- schwaarz Buedempe Pfeffer - Prise;
- Hunneg - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Ingwerwurzel, wäschen, schielen a iwwerrassen op engem feine Raster. Wa Waasser an eng Kasseroll bréngen, bréngen et e klenge Feier a schécke Flëssegkeet Ingwer a schwaarz Pabeier. Kukkelen alleguer zesummen fir ongeféier 10 Minutten. Ofgeschloen Getränk drénken, duerno Zitrounejus an Hunn ze addéieren. Dir kënnt dësen Téi op eng waarme a kal ass.
Schlëmmeg drénkt mat Zitroun a Gurken
Déi, déi bereet sinn, eppes ongewéinlech ze probéieren, wäerte mir soen, wéi Dir Iech e Schlad drénkt mat Gurken, Zitroun a Inginger preparéiert, wat och Sassi's Waasser genannt gëtt.
Zutaten:
- gekachten Waasser - 2 Liter;
- mëtt - 20 Blieder;
- Gurken - 1 Stéck;
- Zitroun - 1 Stéck;
- Ingénie - 1-2 cm.
Virbereedung
Ginger gratuléieren op e feinen Héichwaasser, Minze wäschen, Gurken a Zitroune Scheiwen Dünner Krees. Mix all dës Zutate, gitt se mat Waasser a verlooss dech fir d'Nuecht. Mueres drénken d'Drénke a drénken et an all Portioune bei all Intervallen. D'Haaptbedingunge - all de preparéierten Deel Dir musst fir ee Dag drénken.