Ernärung vun Dokteren

D'Ernärung vu Dokteren, trotz dem erfollegräichen Numm, ass net am allgemengen harmlos fir gesondheetlech, mëll a kompetent vu Experten, fir Kilogramm ze profitéieren an ze schützen. D'medizinesch Diät gëtt virun der Operatioun benotzt, wann de Patient dréngend Gewiicht verléiert. Dofir ass hir Ernärung ganz mager an d'Restriktiounen si ganz streng. Et ginn nëmmen zwou Versiounen vun der medizinescher Ernährung fir Gewiicht - eng vun hinnen ass fir 7 Deeg entworf, déi aner - um 14.

Diät vun Dokteren 7 Deeg

Wann Är Gewiicht méi héich ass wéi d'Norm fir Äre Wuesstum, dann dës Diagnosoptioun hëlleft Iech un ongeféier 10 kg ze verléieren. An all de Deeg, strikt nëmme wat Dir op dëser Lëscht gesäit, ass strengstens gestëmmt.

Den 1. Dag. Drénken 1,5 Liter Flasche Mineralwasser fir 5-6 Receptiounen;
Den 2. Dag. Während den Dag drénken 0,8 Liter Mëllech an gläichwäerteg Deel bis 2,5% Fett, a spéit owes an enger Nuecht mat engem Apel;
Den drëtten Dag. Drénken 1,5 Liter Flasche Mineralwasser fir 5-6 Receptiounen;
4ten Dag. Maacht en Zalot Kohl, Karotten a Blummen, d'Saison mat Olivenueleg. E Lëttercontainer vun dëser Salud ass ideal fir all Dag. Zousätzlech - Téi ouni Zocker a Waasser;
De 5ten Daag. Divisioun 0,8 Liter Mëllech op 2,5% Fettgehalt fir 5-6 Receptiounen;
De 6. Dag . Am Mueren - een hart gekachten Ee, en halleft eng Taass gréngem Téi. E puer Stonne méi spéit - Geméis aus. No 2-3 Stonnen - 100 g gekachten a kaalt Gebridder. Duerno verdeelen 3 Äppel
Den 7ten Daag. Fir de ganzen Dag - 2 Téi Mëllech net méi wéi 2,5% Fettgehalt + halleft Puppelcher Kéis an 1 Flasche mat 1% Kefir. Virun Bett ginn, e Glas Téi.

Aus der Diät vun Dokteren soll et op 3-4 Deeg opkommen - zum Menü vun de leschte Deeg, liicht Liichtgeschäfter ubidden, a schliesslech d'Ernährung ausbauen. Keen schiedlech Produkter, Séissegkeeten - soss kënnen d'Gewëssentwécklech nëtzlech sinn an d'Gewiicht gëtt zréck.

Diät vu Medikamenter 14 Deeg

Sou eng Ernärung vu Dokteren ass en exzellenten Resultat - mat engem erneierbaren Betrag u Betraff ginn fir 14 Deeg kënnt Dir Iech direkt vun 13 kg losmachen. Dës Ernährung ass an deemselwechte Menü gewise ginn, awer dës Kéier muss et méi wéi ee Mol iwwerwonne ginn an 2 an der Rei. Wann Dir de Menu op den 7ten Daag fäerdeg fënnt, gitt direkt op de Menü vum éischten Dag a weider bis du déi ganz Diät fir d'zweet Ronn fäerdeg fiert.

Kontraindikatiounen zum Diät vun Dokteren

Dës Ernährung ass ganz streng, dofir ass et net fir all Organismus eegent, awer nëmmen fir déi gesondsten a schwéier. Strengstens verbueden dës Gewiicht vum Gewiicht vun dëse Persounen ze verbannen:

vu Anämie leiden;
an engem geschwächten Zoustand vum Kierper (no Krankheet etc.);
mat Intoleranz vu Produkter;
e aktive Liewensstil;
engagéiert an intellektuell oder kreativ Aarbecht;
ganz midd vu sengen alldeeglechen Aktivitéiten;
Dir hutt keng Chance fir ze schloofen;
hu keng chronesch Krankheeten (nëmmen an Consultatioun mat engem Dokter).

An all deene Fäll kann esou eng Ernärung e schlëmmen Schlag fir d'Gesondheet ginn. Duerfir, wann Dir net sécher sidd vun Ärer Gesondheet oder Dir kënnt Iech fir Iech sécheren Relative Rescht fir déi nächst Woch, et ass besser net fir dës Zort Ernärung ze huelen.