Mir all wëssen, wéi staark d'Kichen mat dem Aroma vu just engem bulgaresche Päpp ass geséchert, et ass nëmmen liicht Hëtzt behandelt. Allerdéngs wärend Thermoprëndlech dës enorme pod der Heilung net eliminéiert ginn - d'nëtzlech Properties vu bulgaresche Pfeffer bleiwen dobäi an en a gebacken, gedréchent an a roude Form.
Kreatioun
Bulgaresch Peffer ass Rekordhalter fir Ascorbinsäure. Hien ass iwwerzeegt wéi Zitroun a Bluereeg, an alles, well Vitamenter C 100 g Séiss Puerter méi wéi mir brauche - 240 mg bei 100 mg pro Dag.
Och dës Gutt enthält Vitamine vun der Grupp B (B1, B2, B9) an e ganz groussen Deel vun Tocopherol (Vitamin E) - 660 Mkg. Wat Beta-Karotin (Provitamin A) ass, an séissen, roude Pfeffer ass et méi wéi an Muerten.
Vitamin C huet an senger Kompositioun eng ganz favorabel Kombinatioun mat Vitamin PP, wéi och Eisen - kritt, well se all zu der Assimilatioun vuneneen ofginn.
Wéi fir aner Mineralstoffer:
- Jod;
- Kalzium;
- Magnesium;
- Kalium;
- Zink;
- Natrium;
- Phosphor;
- Koffer
- Mangan.
Denkt drun: déi nëtzlechst vun all bulgaresche Päiperleken ass rout. Wat méi gesauert a méi donkeler ass - et ass méi wéi d'Inhalter vun all de genannten Utilities. D'Faarf weist datt de Pabeier all méiglech nëtzlech Substanzen ënnert der waarmen südlecher Sonn gemaach huet. By the way, den Süden just net un d'positiv Eegeschaften vum bulgaresche séiss Pfeffer ze denken. Si iessen einfach, et ass et d'Tariffer vun kardiologesche Krankheeten, Kriibs, Atherosklerose an den südlechen Länner vill méi niddereg.
Virdeeler
Wéinst dem héichen Inhalt vu Vitamin C hëlleft Bulgaresch Pfeffer fir d'Immunfunktioun ze stäerken, verdreift Blutt a verstäerkt d'Maueren vun de Bluttfäegkeeten. Nëtzlech Properties vun de roude Klackpust ass net nëmmen fir d'Wäerter op Erkältungen ze erhéijen (déi scho gudd ass), awer och fir Kriibs, ebenso wéi Autoimmunerkrankungen, och allergesch.
Eng gutt Kombinatioun vun B Vitaminen erlaabt Iech de bulgaresche Päfferot als Depressioun fir Depressioun, Stress, Müdeguechten ze recommandéieren. Eng eenzegaarteg Set vun Nährstoffähegen ass e staarkt Kraaft ze ginn an enger Zäit wou d'Hänn, et schéngt, scho gespaart.
Zousätzlech ass B Vitamine Nahrung fir de Gehir. Wëllt d'Erënnerung, d'Konzentratioun, d'Opmierksamkeet verbesseren - iessen méi Bulgaresch Pabeier.
Am Géigesaz zum Numm hunn séiss Päffercher guer net séiss. Eigentlech huet et vill Zocker, also de bulgaresche Päfferk ass recommandéiert fir Gewiicht vun der Gewiicht, souwéi d'Ernährung fir Diabetiker. A wann Dir fëmmt oder an enger Plaz, wou alles mat Tubak geséchert ass, de bulgaresche Päffer de reduzéierten Effekt op d'Lunge bedeelegt.
Séiss Peffer kann net einfach iessen, awer och gëllen zousätzlech. Wéinst dem Inhalt vu Capsaicin gëtt Bulgaresche Pfeffer bei der Fabrikatioun vun Salben a Erwiermungspfannen bei Krankheeten vum Muskelgeschlechtesystem, och ARI benotzt. Zousätzlech, vun eisem léiwen Hypo, Shampoos a Sallef gi benotzt fir d'Gerblechkeet ze behandelen - et benotzt eng Mëschung aus waarme a séiss Pfeffer.
Fir Gewiicht ze verléieren
Red Bulgarian Pfeffer ass sécher ganz nëtzlech fir d'Gewiicht ze verléieren. Et ass nëtzlech net nëmmen a rau a preparéiert Form, awer och an der Form vu Paprika, déi allgemeng kënnt iwwerall hinzeginn.
Et stellt sech eraus, datt Paprika, gutt oder aner Form vu bulgaresche Päffern, de Metabolismus beschleunegt an de Prozess verdauen Liewensmëttel. Dowéinst fänken Är Fanger net op Är Säiten, mais séier reng Energie.
Mee dat ass net alles. De Konsument vu bulgaresche Päfferkär gëtt automatesch d'Tendenz ze iwwerstoen. D'Tatsaach ass datt hir Kompositioun eis Bedierfnis fir eppes salzeg, fett an séiss ass - dat ass déi schrecklechst fir eng Figur.
Dir musst net op eng hart Mono-Diät sëtzen an fir Wochen gëtt et just Pärser. Grad genuch Paprika fir verschidde Platen, a frësch Pabea - an Zaloten an Handteller.