Quince huet eng ganz laang a räich Geschicht, et war bekannt a gutt geschätzt souguer an Ât antikem Rom an am uralde Griechenland. Nëtzlech Eegeschafte vu Quince fir d'Joerhonnerte ginn an der Volleksmedezin benotzt an aktiv an der moderner Diabetologie benotzt.
Biochemesch Zesummesetzung vum Quint
Quince ass héich geschätzt fir wat Vitaminnen a Mineralstoffer a hirem Pulp sinn, net nëmmen hir Kompositioun, awer och de quantitative Index, wéi och de einfache Prozess vun der Assimilatioun vun hirem Kierper. Mat reife Fruucht vum Quint ass eng ganz Depart vu nëtzlechen a wichteg Elementer:
- Vitamin Zesummesetzung vum Quitte gehéiert en Héichgehalt vu Vitamin C - 23 mg pro 100 g Pulp, Vitamin A - 167 Mcg, Beta-Karotin a Vitamin E - 0,4 mg, Riboflavin (B2), Thiamin (B1), Niacin;
- De Quint ass reich an sou Mineralien - Kalium (145 mg), Phosphor (24 mg), Kalzium (23 mg), Magnesium an Natrium (14 mg), Eisen (3 mg);
- De besonnesche Wäert vum Quint ass aus Mono- a Disacchariden gefouert, et gi méi wéi 7,5 Gramm an 100 Gramm. Et gi Apitel Zitater, Tartrénglech, Glukos an aner;
- Diabetiker a Pektin - dat ass en anere Aspekt vun deem wat nëtzlech ass fir de Kierper fir den Kierper, hir 100 Gramm Fleesch ëm 4 g.
Den allgemenge Effekter vum Quitte am Kierper manifestéiert d'Immunitéit, d'Verbesserung an d'Aktivatioun vu Stoffwechsel, hir positiv Auswierkungen op d'Nerven- a Kardiovaskulär Systemer. D'Benotzung vu Quitte fir Gewiichtsverloscht an als Haus Kosmetologie heescht net vernoléissegt.
Firwat ass Quitte nëtzlech fir Fraen?
Jiddereen Frae träumt d'Jugend, d'Harmonie an d'Gnod fir vill Jénger ze behalen, kann eis vill hëllefen. D'Eegeschafte vun dësem Fetus stimuléieren de metabolesche Prozesser, d'Schlauchen, d'Cholesterin eliminéieren, d'Verdauungssystem verbesseren perfekt hëllefe jiddereen, deen ëmmer an der grousser physescher Form wäert sinn. Zousätzlech ass de Quint ee wonnerbar Instrument fir d'Préventioun vun der allgemenger Verjéngung vum Kierper.
An senger roude Form, Quince Fruucht hunn e spezifescht Törtchen an heiansdo ze vill séiss Geschmaach, sou datt se selten a réit giess ginn. Eng eenzegaarteg Funktioun vun dëser Fruucht ass datt et Vitamine, Mineralstoffer a Medikamenter während der Hëtzt behandelen. Méi oft, Quëtt, Sirop, Kompott ginn aus Quitte gemaach, kombinéiert mat Zocker, Hunn, gebakelt oder gedrockt. Jiddereen Fra déi drëm vläicht séier erof ze spiere kënnt, musst Dir an Ären alldeeg Ernährung Getränker a Platen vum Quint ophuelen.
In frëscher Form, Quitt kann zu Téi giess ginn, an dënnen Scheiwen geschnidden a bestätegt fir e puer Minutten. Als Resultat gëtt e ganz wertvoll Energie drénken kritt, wat de Metabolismus beschleunegt, wat zu der Ofdreiwung vu Fettzellen beaflosst an iwwerschwemmlech Flëssegkeet vum Kierper remprodukt.
Vun dem gedréchenten Quitte kann een Ofkierzung mat der Zuel vun 10 g getrockene Fruucht pro 100 g kochendem Waasser virbereeden. Halt d'Kompositioun op engem klenge Feuer ënner dem zouenen Deckel fir 10-15 Minuten, duerno ofkillt a drain.
Syrupen a Jalous vum Quitte hëllefen dem Fréijoersmangel vu Vitaminnen nëtzlech Substanzen bei héiger physescher Laascht ze bréngen, hëllefen d'Aktivitéiten vum Sport ze erholen. E grousse Tool fir d'Gewiicht ze verléieren, d'Erhéijung vun der Energie
Quince, mat Hunneg a Nëss gebakzt ginn, ginn Iech e kräftege Energiecharge, d'Kraaft verbesseren, de Metabolismus verbesseren, d'Hämoglobin erhéijen. Dëse Geriicht kann als wonnervollst Dessert fir all Schlankmeeder déngen.
Harm fir Quince
Trotz vill nëtzlech Properties, Quitte huet eng Rei vu Kontraindikatiounen. Dës Fruucht soll net oft vu Leit ginn, fir deenen eng gutt Stëmmung wichteg ass, well et de Stëmm net méi beaflosse kann. Och Quëtt ass net fir individuell Intoleranz empfohlen, Prädisposition vir chronesch Verstopptung a Pleuris.