Wann Dir net wësse wat fir d'Iessen ze maachen oder d'Kanner ze bieden, koennt gebackene Äppel mat Hunn a Zimt - et ass net nëmme ganz schmaacht, awer och nëtzlech. Am Géigesaz zu Shopping Sweets, gebakene Äppel mat Hunneg a Zimt ouni Zocker, Faarf, Konservativen oder aner schiedlech Zousatzstoffer.
Mindest Kalorien, maximal Virdeel
Fir den nëtzlechsten Dessert ze preparéieren Äppelen mat Hunneg a Zimt am Ofen ginn no enger spezieller Technologie virbereet.
Zutaten:
- Hunneg Kann net kandéiert Liicht - 2 Tabe. Läffelen;
- Äppel séiss Hierscht, zum Beispill "Golden" oder ähnlech Sortie - 500 g;
- Buedemzëmmer - ¼ Tsp.
Virbereedung
Beim Dessert ze maachen, erënnere wéi eng grouss Zuel vun Zimt de Goût verwinnt, also fille dës Gewier ganz suergfäeg aus. D'wäiss Äppel ginn an der Halschent geschnidden, de Kär an d'Samen ginn ofgeschaaft an d'Apfel halbéiert an dënnen Scheiwen geschnidden. Mir leeën se op e Bakblech, dee mat Pergament bedeckt ass, mat Zimt a Backofen an engem waarme Ofen eréischt bis d'Äppel méisseg ginn. Mir hu es ofgeschnidden, lass et op enger Plack mat Schichten, allméiers d'Hunneg. Hunneg soll e dënnleche Fuedere vun engem Läffel drausfannen, sou datt et Äppeleschnisser net fält, awer nëmme liicht fir se ze seasonéieren.
Manner nëtzlech, awer ganz gutt
Fir esou en Desserts ze preparéieren, da gëtt et net laang Zäit, mee Äppel mat Hunneg a Zimt gëtt e méi kalorieeleg dish, et ass besser fir se am Nomëtteg ze servéieren, an net am Owend.
Zutaten:
- Äppel - 6-8 Stécker;
- Botter vun héchster Qualitéit - fir ½ Kaffelcher pro Apel;
- Nëss (Nëss, Getreid , Hëtel) - 100 g;
- Zëmtpudder - ½ Tsp;
- Vanillin - ½ Tsp;
- Hunneg May oder Akazien - fir ¼ Tsp Löffel pro Apel.
Virbereedung
Dëst Rezept fir gebakene Äppel mat Hunneg a Zimt ass net vill komplizéiert wéi déi virdrun. Wäermt d'Äppel trocken a vermeide Mëtt, net ze schneiden Äpp. Et ass wéi e Trichter, an deem mir d'Ueleg setzen, eng Mëschung aus Zimt a Vanillin an Nëss. Fëllen an den Ofen, an d'Äppel an engem déiwe Bakbuff setzen, ongeféier 40 Minutten iwwer niddreg Hëtzt. Mir huelen hir Kichen, addéieren Hunneg a servéieren mat kräftege Flakelen oder Kakuken. Dir kënnt Äppel mat Hunn a Kanéil an der Mikrowelle an dësem Rezept kachen - et ass méi einfach a méi séier. Installéiere se an engem Hitzeband, bedecken mat engem Deckel a koennen 5 Minuten bei enger Macht vu 800 Watt benotzen. Déi Haaptzeges sinn - Hunn net Hëtzt, awer et am ganz Enn addéieren.