Wéi mir d'Ofhängegkeet vu sozialen Netzwierken iwwerwannen?

Dir sidd am Owend an der Strooss erausgezunn a fillt Iech wéi Dir schreift an engem Horrofilm, well et net eng Séil ass an der Strooss, an alles, well jiddereen sëtzt am Haus nawell am Computer an an der Kommunikatioun an de sozialen Netzwierker. De Problem vum 21. Joerhonnert ass Internet Sucht. Et ass ganz schwéier eng Persoun ze fannen déi net an engem soziale Netzwierk registréiert ass a gitt et net op mannst eemol am Daag fir ze kucken ob eng Persoun schreift him oder kënnt et "sou" maachen. Haut ginn d'Junioren net am Haff treffen a kommunizéieren am Internet. De Guy mat der Meedche fänkt un der trivialer Fro un? Kënnt Är Mamm keng Schwëster? Nee, ma mat "Sidd Dir mech als Frënd?".

Symptomer vun der Ofhängegkeet vu sozialen Netzwierker

1. Wann d'Interesse, firwat kee schreiwt Iech, gitt dervun, iwwer d'Fro, wann Dir eppes haut oder iergendwann iesst, et ass Zäit, datt Dir iwwer de Fong ee virtuelle Liewe begéint.
2. Wann dat éischt wat Dir maacht, wann Dir opwakreg wësst - de Computer gedreckt an all d'Fräizäit Zäit vir den Monitor während dem Dag verbréngt, dat ass e kloren Zeechen vun der Ofhängegkeet.
3. Dir wësst iwwer Är Frënn nëmme wéinst sozialen Netzwierker, a wann Dir zënter Joers e puer aner gesinn hunn, erënnert iech net un. Dir kuckt all Millioune Fotoen all Dag, liest d'Statuses an nëmmen iwwert d'Liewen vun aneren wëssen, dat ass eng vun den Haaptzeechen vun der Ofhängegkeet.
4. An der Lëscht vun Äre Frënn méi wéi 2'000 Leit, obschonn ech eigentlech kee méi wéi dräi.
5. Dir bezuelt echt Suen fir e puer Stëmmen ze kafen, also kënnt Dir e Benotzer en virtuelle Cadeau oder eng Postkaart schécken, stoppen an ze denken, well Dir echt Probleemer hutt.
6. Wann et plötzlech den Internet verschwënnt fir Iech dat ass de Schluss vun der Welt, Dir wësst net wat et maachen an den Telefon vum Provider ofschléissen, alles, et ass e Fakt - Dir hutt Internet Sucht.

Vergläichen virtueller Korrespondenz mat echter Kommunikatioun, wann Dir d' Emotiounen vun enger Persoun kuckt, beruffen, ausser e "Smile" ersetzt e richtegt Läch.

Wat soll ech maachen?

Wann Dir eppes an enger Kuerzzäit ännert, sidd Dir esouguer an der virtueller Welt immens sou datt Dir ni kënnt raus goen.

1. Stierft un all Joer d'Zäit an sozialen Netzwierker ze reduzéieren. Zum Beispill, all Dag e maximum vun enger halwer Stonn. Gratis Zäit fir op richteg Kommunikatioun ze verbréngen. Start mat mindestens Telefonkonversatiounen, dëst wäert de éischten Schrëtt an der Realitéit sinn. Gitt an den Kino, de Café, mat echte Leit kommunizéieren an Dir wäert merken wéi bénévol a wonnerbar Dir sidd. Wann Dir eppes mat Äre Frënn verbonne wëllt, schreift keen neie Status, sot hinnen et perséinlech dovunner.
2. D'Limitatioun vun der Kommunikatioun am Netz setzen, wann Dir et net selwer kontrolléiere kënnt, frot bei engem vun Äre Familljemembere. Fir d'Fotoen ze gesinn, liesen d'Noriichte fir eng hallef Stonn, e Maximum vun enger Stonn. Et sinn och speziell Programmer déi Zäit kënnen zielen, a blockéieren dann de Computer.
3. Fuert aus dem Telefon all Programmer déi Dir Iech erlaabt an de soziale Netzwierk ze goen, sou op d'mannst op der Strooss an ewech vun Ärem Heem, Dir wäert net verankert ginn.
4. Liest ech richteg Bicher oder kaaft eng elektronesch Versioun, déi keen Zougang zum Internet huet. D'Bicher hunn e positiven Effekt op de mënschlecht Gehir, et kann ee sech konzentréieren spezifesch Informatioun, a net vun all interessante Links a Reklammen net ofgelenkt ginn.
5. Léiert Informatioun vun Zeitungen, Zäitschrëften an Neiegkeeten déi op der Televisioun kucken. D'Internet muss extrem wéineg benotzt ginn, wann et wierklech néideg ass. Wann Dir Loscht vu sozialer Sucht zitt, kënnt Dir oft am Internet.
6. An elo sinn d'Doudenzuelung - all Är Säiten an all sozialen Netzwierker ze läschen. Zuerst wäert et schwéier sinn, mä a puer Wochen wäerte Dir mat Ärer Aktioun ganz glécklech sinn, well Dir hutt genuch Zäit fir eng richteg Kommunikatioun mat Ären Frënn.