Mir kënnen vill Familjen hunn, mä Kanner si léif wéi all, also ass hir Verléiung méi oft staark méi wéi deelbar mat enger anerer enkem Mënsch. Een huet geduecht, datt et noutwenneg ass den Doud vun engem Neigebuerum ze iwwerliewen, wéi e Messer, mécht den Häerz. Vill Mammen, déi mat engem sougenannten Tester duerchgaang sinn, soen, datt si e Liewe lieft, wann nëmmen de Puppelchen richteg ass. Mä iwwer Zäit, Emotiounen subsidéieren, an d'Leit decidéieren op engem neie Kand, a sinn Trost an et. Dofir ass déi schwieregste Period dat éischt Joer no engem traurege Fall, wann all d'Gefiller méi verschlechtert ginn, an all Erënnerung un de Verlust reagéiert mat akuter Schmerz.
Wéi kënnen d'Elteren iwwer den Doud vun engem Kand iwwerliewe?
Bei Kanner gesinn d'Kontinuitéit, mir dreemen iwwer hir Zukunft, sou datt de Jong vum Doud als de Verloscht vun engem Deel vun eis bezeechent gëtt, et ass net einfach, datt d'Elteren et iwwerliewen. Dëse Test kann fir d'Famill alleng trennen, awer wann d'Ehepartner et zesumme maachen, si se nët wahrscheinlech deelhëlt wéinst onerleschten Delokalisatiounen. Vläicht fannt Dir déi folgend Tipps fir den Trauer.
- Hutt keng vun Äre Emotiounen, all eenzelt vun hinnen wäert gerechtfäerdegt sinn. Et ass näischt Ongerechend mat Trauregkeet, Angscht, Schold an iwwer Zous. Et gouf gegleeft datt et e puer Etappen gëtt, déi eng Persoun duerchgitt, de Verloscht vu Geleeënheeten nidderzeloossen, a bei all Étapp ass e gewëssen Emosport herrscht. Oft ass et geschitt, datt d'Gefiller keng Zäitpläng hunn, also probéiert nach näischt ze analyséieren, just all Är Gefiller ze akzeptéieren. Vergiesst net, datt si alles op verschidden Aegien trëppelen, also net de Fuere schwätzt, deen et anescht wéi Dir maacht. Looss hien seng Emotiounen op déi üblech Manéier ausdrécken.
- Wann Dir Realitéit realiséiere an akzeptéiert, déi iwwerwältigend sinn, probéiert d'Irrationalen ze läschen, déi net hëllefen, Ängscht ze iwwerliewen, awer nëmme mat neie Kraaft ze drénken. Dëst ass e Gefill vu Schold oder Äres (op Iech selwer, Äre Mann oder Är Dokteren, déi net genuch maachen). Gleeft mech, Dir hutt Är Bescht, wann et e Wee war, wäerte mer et fonnt hunn.
- No esou engem schwéieren emotionalen Stress kann eng Period vun Tauche kéint kommen, wann een net wëllt eppes, an alles geschitt wéi am Dram. Gitt net Angscht virun esou engem Stupor, et ass ganz natirlech nom all Tester déi op Äre Los gefall sinn, mat der Zäit et geet laanscht, einfach de Kierper brauch Zäit ze erhalen.
- Gitt op d'Aarbecht mat Ärem Kapp oder eng Vakanz maachen, denken datt dee beschte Wee sollt Iech op mannst eng kleng Distraktioun vum Leiden hëllefen. Mä gitt net nëmme wéinst der Verantwortung, well d'Wahrscheinlechkeet vu groussen Ausfällen gutt ass, wat e schlechte emotional Situatioun verschäerft.
- Wann Dir eng Relioun sidd, versicht Dir Äert Vertrauen ze fannen. Natierlech kann eng sougenannt Tragöttie seng religiéis Iwwerleeunge verschütze, awer vläicht mat traditionellen Ritualen hëllefen Iech. Wann Dir d'Kraaft net hutt fir Är Relioun anzehalen, brauche Dir net ze gewalt, ze bräuchten. An net iwwer dëst Verhalen en Verréie géifen, kann een net fir dës Handlungen verurteelen.
- Dat éischt Joer no der Emissioun vun der Verletzungssäit ass besonnesch staark, also probéiert dës Zäit keng schattige Entscheedungen ze huelen, bis Dir d'Fähegkeet ze motivéieren.
- Probéiert Iech net selwer ze vergiessen: Schlof genuch, ësst normalerweis, drénken Waasser, misse Alkohol drénken an Är Medikamenter net huelen, déi net vum Dokter verschriwwen ginn.
- Mammen sinn ganz schwéier fir den Doud vun engem Neebierecht ze iwwerliewen ouni esou e käschte Support wéi d'Kommunikatioun mat Famill a Frënn. Awer Dir mengt, datt se hir Schmerz net verstoen kënnen, sou datt se matenee schwätzen net brénge Relief. No sou eng Ouverture, gitt net zréck an Iech selwer, fannen aner ähnlech Leit, ausser fir de Mann, deen Iech mat Trauer verbënnt. Schéckt op Foren a Spezialschoulen, wou d'Leit Trouscht fannen, vereent vun engem gemeinsamen Trauer.
- Fannt e Wee fir Äert Kand säin Erënnerung ze respektéieren. Maacht e Album mat senge Fotoen, maacht e Bewegungsaktivist, hëlleft Kanner mat de selwechte Problemer, déi den Doud vun Ärem Kand verursaacht hunn. Liicht d'Käer a Gedäck vun Ärem Baby an all déi Doudeg Kanner.
- Net jiddereen këmmert sech op dës Manéier ze goen, also zéckt net fir de Therapeut fir Hëllef ze kontaktéieren, déi e spezialiséierte,
wéi een den Doud vun engem Kand ze iwwerliewen. Vläicht ass et deen, deen d'Wierder fënnt, déi Iech der Geleeënheet wäert aus dem laangwieregste Staang erauskommen.
Et ass net bekannt, datt et méi schwéier ass esou eng Tragödei selwer ze iwwerstoen oder ze gesinn wéi d'Heemechts- a Léifsten leiden. Leider si et net sou vill Manéiere fir den Doud vun engem jonke Kand ze iwwerliewen. Mir kënnen nëmmen de bescht Interlocutor sinn, dee bereet ass de Schmerz vu Verloscht ze deelen. Natierlech kënnt Dir doriwwer informéieren (zum Beispill, kontaktéiert e Spezialist), awer Dir sollt dat ganz gutt maachen, well d'traureg Persoun ass onwahrscheinlech net noutwenneg ze denken a wäert ënner dem Afloss vun den Emotiounen handelen.